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のぞみ会は変形性股関節症の患者会です。

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〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1-33-13 千年ビル607号室

体験記・つぶやき

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<皆様から頂いた体験記・つぶやき>

体験記・つぶやき No.2725 頂いた日時  2021年2月28日   掲載日時 2021年2月28日
投稿者のペンネーム: さくらこ     性別:女性 年齢:60代 都道府県:北海道
手術経験:自骨・人工
NO2719さん
 ありがとうございます。骨切りからの人工股関節は難しいとは良く聞きますし 私も貯血の時 普通の人工股関節術の方よりも 一回多く貯血しました。何故 どんな風に 難しいのか 良く分からず 悶々としてました。 でも raoからの人工股関節術で痛みのない足になった方は沢山いらっしゃるだろうし 私は何故不調なんだろうと....  そして反対側の手術もとても迷っています。でも 痛みが我慢出来なくなれば 手術しなくてはならないし 主治医に上手く 質問出来るかな~   

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体験記・つぶやき No.2724 頂いた日時  2021年2月27日   掲載日時 2021年2月27日
投稿者のペンネーム:       性別:女性  年齢:30代  都道府県:東京都
手術経験:自骨
さくらこさん
 
No.2719です(●´ω) 少しでもお役に立てたなら嬉しいです(*´*)
 これは、リハビリ入院でお世話になったドクター(以前はRAOも人工もやってたけど亡くなられました)にわたしが骨切りの相談したとき言われた言葉なんですが、整形外科医が執刀した骨切りは芸術作品だよって言っていたのが印象的です。そのくらいこだわりとか思い入れがあるもの(骨切り)に新たに手を加える(人工)のだから、骨切りの手術をしてもらったドクターに人工もやってもらうのが一番いいのかな、と思います。
 もう一つ思うのは、人工手術のときには、骨切りのときのカルテを見ただけじゃ分からない、骨切りの手術をした時の感覚が大事になるのかな、ってことです。
 ドクター側のことを勝手に想像して書いちゃいました(-_-) ごめんなさい。
 
いまの主治医に納得がいくまでいろいろ聞いてみてください╰(*´︶`*)╯

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体験記・つぶやき No.2723 頂いた日時  2021年2月26日   掲載日時 2021年2月27日
投稿者のペンネーム: さくらこ     性別:女性 年齢:60代 都道府県:北海道
手術経験:自骨・人工
 NO.2719さんの お話を聞いて 色々線と点が繋がったみたいに 理解出来ました。 rao術で骨盤側をくり抜く為 骨が欠損していてソケットを固定する時ちょっと難しいって そんなの知らなかった~ 

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体験記・つぶやき No.2722 頂いた日時  2021年2月26日   掲載日時 2020年2月26日
投稿者のペンネーム: あやめ  性別:女性  年齢:70代   都道府県:兵庫県 
手術経験:人工 

みさき様
 ずっと、心配してました。みさき様のつぶやきを見て少し安心しました。そうですねー私の場合は、ここ一か月で股関節は、急に普通っぽくなりました。今はリハビリを焦り過ぎたせいなのか、、膝を痛め今日はヒアルロン酸を打ってもらいました。二月末で九カ月になります。
 みさき様はまだまだ、痛みがある状態ですね。繰り返しになりますが、時を待てば、楽になる日が必ず来ます。私は腕の痛みもなくなりました。膝の痛みはまだ解決はしてませんが、お互い、頑張りましょうね。
 脱臼は、してはならない動作をしない限り大丈夫だと思います。私も、かなりの心配症ですがー今は、時に任せて、気持ちをゆったりして下さいね。私もそういうふうに毎日、自分に言い聞かせています。お便り、ありがとうございます。

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体験記・つぶやき No.2721 頂いた日時  2021年2月26日   掲載日時 2021年2月26日
投稿者のペンネーム: みさき  性別:女性  年齢:     都道府県:北海道 
手術経験:人工 
 お世話になります。あやめさんはじめ他の皆様方のご助言ありがとうございました。
 あやめさんは術後痛みが治まるまで8ヶ月くらいかかったんですね、私は脱臼が怖くて毎日そんな事ばかり思ってストレスになりつつあります、まだ痛みはありますがその痛みは脱臼しかかってる痛みなのか筋肉の突っ張りの痛みなのか どっちの痛みなのか次回の検診まで長く感じます。

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体験記・つぶやき No.2720 頂いた日時  2021年2月26日   掲載日時 2021年2月26日
投稿者のペンネーム: さくらこ     性別:女性 年齢:60代 都道府県:北海道
手術経験:自骨・人工
NO.2719Sさん
 貴重なお話で 初めて聞く情報です。今度の検診で主治医に聞いて見ようと思います  私のつぶやきを気に留めて頂き ありがとうございました

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体験記・つぶやき No.2719 頂いた日時  2021年2月25日   掲載日時 2021年2月25日
投稿者のペンネーム:       性別:女性  年齢:30代  都道府県:東京都
手術経験:自骨
さくらこさん 
 わたしが手術(キアリ骨切り+大腿骨外反骨切り)した病院のドクターたち67人とお話ししただけなので1つの考え方として聞いてください(*´Д*)
 骨切り(骨盤側)にもいろいろあると思うんですが・・・  RAOとかCPOとかキアリとか臼蓋棚形成術とか。そのなかでもRAOに代表される寛骨臼回転術は、骨盤側の内側を丸くくり抜いて回転移動させますよね。そのとき、臼蓋の後ろ側の壁部分の骨を切ってるから残った後壁が薄くなるそうです。で、そこが人工股関節置換術のソケット設置のときに重要な部分になるから、RAOからの人工は簡単じゃないってです。「だからぼくたちはキアリ適応の人だったらキアリを勧める」って言ってました。
 #キアリは骨盤を横に切り、下側の部分を内側へずらして臼蓋の面積を広げる手術です。キアリ手術のとき、ドクターは、将来人工にすることも含めて手術してるよって言ってました。
 あと、これはわたしの考えなんですが、骨切りのできるドクターは人工もやるんじゃないかなと思います。わたしは13ヶ月の入院中、骨切りから人工にするために入院してる患者さん6人くらいに会いました。全員、骨切りをやってもらったドクターと同じ(弟子も含む)ドクターだよって言ってました。#なので全員キアリです。あくまでも傾向のはなしとしてお話ししました(๑̑◡̑๑)

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体験記・つぶやき No.2718 頂いた日時  2021年2月22日   掲載日時 2021年2月22日
投稿者のペンネーム: まーおばちゃん 性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:人工
ムーミン様
 時間をかけて必ず良くなる、と言っていただきなんか肩の力が抜けました。血行が悪くなるくらい全身に精神的にちからが入ってたようです。同じ経験をもつお仲間に 優しいお言葉いただくと心がほぐれます。ありがとうございます。
 若い皆様も 大変なご苦労をされている。この場にいる皆様に いつかは必ずほぐれて笑顔になる日が来ると信じています。そうですね、私もゆるゆると頑張ります!

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体験記・つぶやき No.2717 頂いた日時  2021年2月21日   掲載日時 2021年2月21日
投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
まーおばちゃん様
 病院での絶叫、わかります!私も病院や家族の前で我慢が切れて突然大泣きして、周りを狼狽させていました。自分でも発狂したんじやないかと思ったりしてました。本当に痛みは辛いです。
  術後の股関節に異常が無いとのことで安心しました。 近くの整形外科でリハビリも出来るようになられたとのこと。良かったです!腸腰筋と坐骨神経痛は厄介ですが少しずつ時間をかけて必ず良くなると思います。
 手術の有無に関わらず、リハビリとメンテナンスは必須ですね。私もゆるゆる頑張ります。

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体験記・つぶやき No.2716 頂いた日時  2021年2月21日   掲載日時 2021年2月21日
投稿者のペンネーム:       性別:女性  年齢:30代  都道府県:東京都
手術経験:自骨
梅の花 さん
 #左股関節CE角はマイナス5
 #右股関節CE角は0度
 20代後半から痛み出して整形外科受診。臼蓋形成不全による変形性股関節症による痛みと判明。手術したくないので78年くらい注射とかリハビリで保存療法。
 んで、もう我慢できないってなって、まずは左股関節の骨切り術(キアリ骨盤骨切り術と大腿骨骨外反骨切り)。入院13ヶ月で手術計3( ´θ)
 長かったしいっぱい泣いたけど、ドクターもナースもPTもみんな優しいし(お菓子くれるから大好き、特にドクター)、今だに外来行っても会いに来てくれるしいいひとたちとの出会い
 退院後半年で職場復帰。通勤は両松葉杖で職場内は車椅子。車椅子自分用に作ったから可愛い♪
 右も痛いけど、手術はせずに週2回くらい整形にリハビリ。左の足首の腓骨筋腱脱臼ありでそっちの手術を先にしたいとドクターに相談中。
 久しぶりにたくさん書き込みました♪  みなさんファイト。

追加
 左股関節のキアリ骨盤骨切り術(と外反骨切り術)後のCE角は10度で関節の隙間もできました

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体験記・つぶやき No.2715 頂いた日時  2021年2月18日   掲載日時 2021年2月18日
投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
梅の花様
 私は昨年2月末のレントゲン画像診断で、専門医に臼蓋形成不全からの変形性股関節症右末期左進行期と言われました。CE角は右は20度未満、左も25度未満だと思います。専門医からは「もう蓋が完全に無くなってる状態で骨頭がどんどん外れてくる」と怖いことをさらりと言われました。骨頭の丸みは残ってますが、レントゲンだと上の方が両方とも真っ白に潰れていて、右は大転子もかなり下がって大腿骨がずれているように見えます。30代と40代でも別の整形外科で腰と一緒に何度か股関節レントゲン撮ったことありますが、股関節の異常を指摘されたのは50代の昨年が初めてです。
 初診で即両脚人工置換術を勧められましたが、3月末の予約を延期して9月末に再度レントゲン撮ってもらったのでは、それほど変化ないような感じでした。その時は、痛みも落ち着いて、可動域がかなり上がっていたので、お医者様の方が驚いたようですが、「必ず痛みが来るし、可動域が狭くなるから、そしたらすぐ手術だよ」と念を押されました。レントゲン画像とお医者様の言葉を思い出すと怖くなりますが、こちらの皆様にも励まされ、いざとなったら手術も視野に入れながら、できることをやりつつ様子見しています。
 梅の花様、外反母趾から股関節の痛みまで、昨年から大変お辛かったでしょうね。まずは痛みが少しでも和らぐと良いですね。
 そういえば、足の裏のバランスと股関節、全身の姿勢はかなり関連があるようです。私は一昨年前の秋ごろから左右の歪み感があって、マッサージの先生とピラティスの先生に相談したら、まず立ち姿勢と歩き姿勢、足の裏のケアと土踏まずを上げるよう矯正するように言われました。ケアとリハビリ体操は自分で出来るのでかなり役にたっています。

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体験記・つぶやき No.2714 頂いた日時  2021年2月18日   掲載日時 2021年2月18日
投稿者のペンネーム: まーおばちゃん 性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:人工
ムーミン様
 また暖かいお言葉 こんな寒い日には染み入ります。
 私は全然冷静じゃないです。今日 診察の日でした。40分かけて病院に到着した途端 車の振動でこわばってたのか受付前でつりました。 たくさんの人々の前で絶叫(涙)車椅子をお借りして何とか落ち着きました。で、やはり遠いので自宅近くの整形外科に紹介状を書いていただきました。
 こわばり、つりは 腸腰筋の縮みと左腰の坐骨神経痛だろうとのこと。
 股関節は傷跡もキレイで レントゲンでもちゃんと治ってるようです。これからは近所の整形でリハビリ頑張ります。まだまだ春は遠いですね。

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体験記・つぶやき No.2713 頂いた日時  2021年2月18日   掲載日時 2021年2月18日
投稿者のペンネーム: 梅の花  性別:女性  年齢:30代  都道府県:
手術経験:未手術
 はじめまして。私は37歳独身です。
 昨年の7月から股関節痛が出現し、臼蓋形成不全、両股関節唇損傷で3ヶ月くらいほぼ寝たきり状態で、痛みや不安で絶望していました。股関節に2回注射し保存療法中です。そんな時にこちらのつぶやきを見つけ、ずっと拝見していました。手術や、術後の経過、手術に至るまでなどとても参考になり、共感し、励みになっていました。休職し実家で療養しています。
 もう歩けないのではないか。結婚もしていないのに、こんなんじゃ結婚もできない… 安静にしてても痛いのに、家族はリハビリに行け、機嫌悪くなるなと言うし…この痛みや不安は家族にも分かってもらえないと思っていました。ですが、そばで見ている両親は、もしかしたら私よりも辛かったかもしれないと、今は思います。
 元々は、両外反母趾の手術予定で待機中に股関節が悪くなり、外反母趾手術はできませんでした。リハビリや鎮痛剤等でやっと11月下旬から杖なしで歩けるようになりました。今も前屈時の痛みや、左股関節の不安定感、膝の痛み等はありますが、リハビリと時々湿布を貼り対応しています。
 臼蓋形成不全で、CE角が右25度、左20度と言われ、医師によっては骨切り手術適応と言われましたが、手術はしていません。
 差し支えなければ、参考までに教えていただきたいのですが、元々のCE角は皆様何度位でしたか。
 長文をお読みいただきありがとうございます。

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体験記・つぶやき No.2712 頂いた日時  2021年2月17日   掲載日時 2021年2月17日
投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
まーおばちゃん様
 一日中こわばり、身体中あちこち痺れや痙攣、身体中突き抜けるような痛み、線維筋痛症の時が私もそうでした。その状況だと芍薬甘草湯や普通の鎮痛剤は効かなさそうですね。私もその時は最初、芍薬甘草湯とロキソニンを処方されて日に三度飲んでましたが、痛みには全く効果なく、目も開けられないほど浮腫が出ただけで数ヶ月で辞めてしまいました。
 その後、痛みのことを色々勉強して、薬、リハビリ、食事、生活など試行錯誤して普通の生活に戻るまで3年でした。ペインクリニックで3種類のブロック注射も一年以上通いました。最初の頃は、激痛で良くパニックになってしまって、ドクターショッピングや検査も転々としました。まーおばちゃん様、冷静ですごいです。
 まーおばちゃん様はこれまでのご経験もありますし、痛みは必ず和らぎますから、主治医の先生や、行きつけの整骨院でしょうか?先生方にも寄り添っていただき、痛みの辛さから早く解放されますようにお祈りしております。

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体験記・つぶやき No.2711 頂いた日時  2021年2月16日   掲載日時 2021年2月16日
投稿者のペンネーム: まーおばちゃん 性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:人工
ムーミン様
 暖かいお言葉ありがとうございます。芍薬甘草湯、私も日に3回飲んでます。が、あんまり効いてないですね。
 昨日は低気圧のせいか 一日中こわばってうなってました。酷い時は 手指や唇や頬が痺れて震えます。これは脳かも!とヨタヨタ保険証とケータイと財布を握りしめて様子を見ます。治ってから あー、早まって救急車呼ばなくて良かった、と。術後の傷の周りもここにきて ズキッときてビックリしたり。3月の検診まで待たずに 主治医に予約をとってみます。
 ピラティスや整体 良いですね。またチャレンジしてみたいです。
 これからもヨロシクお願いします。

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体験記・つぶやき No.2710 頂いた日時  2021年2月15日   掲載日時 2021年2月16日
投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
まーおばちゃん様
 私も太腿、攣ります。疲れると攣りやすいです。今はそれほどひどくないので、夜寝る時、不安な時は、漢方の芍薬甘草湯を飲んでます。(1日に何度も攣るくらい酷いと芍薬甘草湯も効かないかもしれませんが)。私は時と場合でお腹から内腿、腿前側、お尻から外腿が攣ることありますが、前側は大きな筋肉なので、それが痙攣をおこすとしばらく前腿のばしにくくて辛いです。手術を待たれて、術後退院されてホッとされたところでの攣りの苦しさは不安になられて当然だと思います。
 私も一昨年前、鼠蹊部靱帯がガチガチになって、左右の歪み感があり、ピラティスの先生に横揺れ歩きを指摘されて、歩く姿勢や座り方を矯正するように頑張っています。腰やお腹周りの体幹筋がうまく動かせてなかったようで、筋肉を緩めて動かすストレッチやセルフマッサージもやっています。全身のバランスが良く、筋肉が上手く連動して動くようになると、普段の生活では殆ど痛みは出ません。まだまだ試行錯誤ではありますが。
 冷えにも気をつけています。特に腰は冷やさないようにしてます。あと、攣りにはカルシウムとマグネシウムを多めに摂るのが良いらしいです。
 私は臼蓋形成不全からの変形性股関節症、右末期、左進行期で両脚人工置換術勧められていますが、まだ様子見です。こちらで色々励ましていただいたり、手術の経験談を伺えて、本当にありがたいです。まーおばちゃん様の手術の体験も励みになります。術後のリハビリ、頑張られて、お医者様も驚かれるほど回復されたとのこと。素晴らしいです。今は術後退院されて間もなく身体への負担もまだまだあると思いますが、これからも、折々に体験をおしえていただければと思います。 

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体験記・つぶやき No.2709 頂いた日時  2021年2月15日   掲載日時 2021年2月16日
投稿者のペンネーム: 柴犬  性別:女性  年齢:50代   都道府県:北海道
手術経験:自骨
股関節仲間の皆様
 暖かい言葉ありがとうございます。
 痛くて切なくて一番辛い時期この場で何度も呟き、くじけては励まされていた私です。何で手術したのだろうと後悔したり…次から次と気づけばブラックジャックみたいな傷痕に…今は私の勲章となりました。ふと気づけばあれ?パンツ立ったまま履けるし、ワンコ追いかけて小走りしてるし、階段交互に昇れている自分に驚いてます。
 そして夢だったワンコのパンを焼いてる私…この思いがけない夢がどうか続きますようにと願い一日が終わります。股関節も腰も頚椎もまだ爆弾抱えてますが爆発しないように…精進して治してもらった身体を労りながら…ちょこっとだけパン屋さん頑張ります。
 今、術前術後で痛くて切ない方も日にちが薬です。焦らず頑張りすぎず頑張ってる股関節を信じてあげて…労ってあげて下さい。 
 必ず頼れる足になるはずです。
 くじけた柴犬が言うのもおかしいですが…今はこの足が大事な宝物です。

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体験記・つぶやき No.2708 頂いた日時  2021年2月15日   掲載日時 2021年2月15日
投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
柴犬様
 私も以前、骨盤亜脱臼、頸椎症、腰椎ヘルニアと次々と身体を歪ませてしまって、果ては線維筋痛症になってしまって、回復まで数年かかったのですが、柴犬様は股関節以外も手術経験されて本当に大変なご苦労されたんですね。今は身体のバランスも取り戻されて、パン屋さんまで!すごいです。
 私は南の生まれですが、昔、仕事でモスクワに駐在した経験がありまして、やはり冬は零下10以下で、建物の玄関が、どこも二重のスペースになってました。玄関フードというんですね!
 柴犬様のワンコのパン屋さん応援してます。 

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体験記・つぶやき No.2707 頂いた日時  2021年2月15日   掲載日時 2021年2月15日
投稿者のペンネーム: 10年生  性別:女性  年齢:60代  都道府県:北海道
手術経験:人工  
柴犬さん
 お仕事の内容を教えて下さって、ありがとうございました。通勤が無いので、良い仕事ですね。北海道は、雪が降るので、なおさらですね。その手もあるなあ、と思いました。
 ワンコのパン屋さん、人気が出そうですね。週末、売り切れそうです。犬も毎日、食べるから買いだめされそうですね。

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体験記・つぶやき No.2706 頂いた日時  2021年2月14日   掲載日時 2021年2月15日
投稿者のペンネーム: 柴犬  性別:女性  年齢:50代   都道府県:北海道
手術経験:自骨
さくらこさん
 両方自骨をしてるのですね。何だか似てますね。親近感湧きます。
 玄関フード()そうですよね。本州には無いですものね。
 本州の皆さん、北国では玄関ドア開けてすぐ外だと寒いし北風と一緒に雪等も部屋の中に吹き込むし室温下がるしし…なので、もうひとつガラスの引戸のある玄関フードを設置しています。これがあるとタクシーとか人を待つ間も寒さしのげるし…優れものなのです。
 北海道の冬はなまら寒いのです。股関節もギシギシ固まるべさぁ~() 春が恋しい柴犬です。

わこさぁ~ん!
 がんばんべー!したっけねぇ~(じゃねぇ~) 

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体験記・つぶやき No.2705 頂いた日時  2021年2月14日   掲載日時 2021年2月14日
投稿者のペンネーム: さくらこ     性別:女性 年齢:60代 都道府県:北海道
手術経験:自骨・人工
柴犬様
 お答え頂きありがとうございます。私の勘違いでしたね。すみません。
 私も柴犬さんと同じ様に40代前半と50代前半で骨切り術受けました。でも80歳迄大丈夫とは凄いですね。その頃には もっともっと医療は進歩している事でしょう。

追伸 玄関フード 北海道以外の方 分かるかなぁ クスッとしました  

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体験記・つぶやき No.2704 頂いた日時  2021年2月14日   掲載日時 2021年2月14日
投稿者のペンネーム: わこ   性別:女性  年齢:50代  都道府県:広島県    
手術経験:人工  
柴犬さん、
 犬のパン屋夢かなって良かったですね。(⌒∇⌒) 私もうれしいです。
 私も、この術脚と持病と上手く付き合っていきます。楽しいこと考えて、働ける日を目標にして。楽しく過ごします。私も、頑張るぞ~ 

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体験記・つぶやき No.2703 頂いた日時  2021年2月13日   掲載日時 2021年2月13日
投稿者のペンネーム: 柴犬  性別:女性  年齢:50代   都道府県:北海道
手術経験:自骨
さくらこ様
 私は40歳で左自骨、56歳で右自骨手術しています。56歳での自骨を選択したのは金属アレルギーあるのでいちかばちかで選択しました。人工にはまだしていません…。なので不安は抱えておりますが…。確かに自骨からの人工は難しいと聞いてます。
 私の場合左は腸骨を採り臼蓋に移植し、右は臼蓋をずらし腸骨の採らない手術でしたので、それぞれ違うし執刀医も違うため…尚更心配です…。なので今は自骨をできるだけ維持して行こうと思ってます。お力になれずごめんなさい。
 先生は左も右も80歳位までは持ちこたえそうだと言ってくれましたが…。皆さんの投稿見てるとそうもいかないようで…ある程度の覚悟はしています。

追記です。
 北海道でも人工、自骨の両方を執刀されている医師は限られてます。とても名高い医師でも人工のみとバッサリお断りされた時もありましたし、よく、お調べになってからの受診お勧めします。医師の出身大学でもそれぞれ術式微妙異なるので、自分に合った医師に巡り合えると良いですね。 

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体験記・つぶやき No.2702 頂いた日時  2021年2月13日   掲載日時 2021年2月13日
投稿者のペンネーム: さくらこ     性別:女性 年齢:60代 都道府県:北海道
手術経験:自骨・人工
柴犬様
 
柴犬さんは自骨からの人工股関節なのですね。
 質問させて下さい。ブログ巡りをしていて 骨切りからの人工股関節はとても難しい と医師に言われたとおっしゃる方がいました。そして骨切りからの人工股関節は両方の手術が出来る医師じゃないと難しいと。
 柴犬さんは5人の医師に診て頂いたそうですが その事についてご存知な事があれば 教えてください。お忙しいところ 申し訳ございません。宜しくお願いいたします      

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体験記・つぶやき No.2701 頂いた日時  2021年2月13日   掲載日時 2021年2月13日
投稿者のペンネーム: まーおばちゃん 性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:人工
柴犬様
 柴犬様は私の想像もつかないくらい辛い痛い思いをされてきたのですね。術後一ヶ月もたたないのに 我慢できず嘆いていたのが恥ずかしいです。
 私は 前の右股関節手術以前から脊柱管狭窄と言われてました。腰が痛くてペインクリニックで注射に通ったり 仙骨を少し触るだけで治ると言われ通った診療所やらあちこち回った末 先天性股関節の2次とわかり右の手術となりました。その後奇跡のように腰も膝も痛みがなくなり、やはり股関節由来の姿勢の悪さからの影響だったのかと。
 今回も 股関節かもしれないし、脊柱管かもしれない。どちらにしてもそうです、すごく姿勢悪いです。鼠蹊部伸びてなくてへっぴり腰だし、術前も身体が左に倒れながら歩いてました。すごくわかります、アゴを引いて肩が巻かないよう、尾骨を下げてって PTさんも言ってた。ありがとうございます、温めて、姿勢良くして 何とか治るよう頑張ります。

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体験記・つぶやき No.2700 頂いた日時  2021年2月13日   掲載日時 2021年2月13日
投稿者のペンネーム: 柴犬  性別:女性  年齢:50代   都道府県:北海道
手術経験:自骨
まーおばちゃん様
 文面拝見し…私の場合ですが、30年近く足の甲(親指にかけて)の痺れ~ふくらはぎ~大腿にかけてのつり、違和感等で腰が原因と二度手術しましたが、股関節悪いので足を引きずりびっこで歩くのでどうしても腰への負担がかかり、股関節入院中も腰が痛くてリハビリはほとんど出来ませんでした。
 その後頚椎も痛め、結局は頚椎から腰椎にかけての脊柱管が狭いのが原因で頚椎手術してからは、足の違和感も和らぎいつの間にか姿勢よくスタスタ歩けるようになりました。あの足腰の辛かった日々が嘘のようです。
 腰も股関節も悪いと悪循環で思うように行かぬ事だらけで私も長い月日を泣いて過ごしてきたのでよくわかります。股関節の術後少しずつ良くなって来た頃見計らって姿勢よく歩く事を少し意識してみてください。肩が前側に入らないよう胸を張って歩いてみて下さい。腰や股関節からくる足の違和感が軽くなっていくと思いますよ。時間が薬と思って…。

わこさん。
 ワンコのパン屋さんお陰様で少しずつ人気出ており自宅の玄関フードを小さなお店にメイキングして週末販売することになりました。
 昨年今頃痛くて泣いていた私…。今は無理せずマイペースで楽しみながら続けていきたいと思ってますよ。
 わこさんも持病とうまく付き合ってコントロールしながら無理せず楽しく過ごして下さいね!

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体験記・つぶやき No.2699 頂いた日時  2021年2月13日   掲載日時 2021年2月13日
投稿者のペンネーム: まーおばちゃん 性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:人工
ラム様
 ご丁寧にありがとうございます。
 カカトで 痛い足のふくらはぎをトントンですね、出来る様になったらやってみます。主治医の先生はとても優秀で良い先生なのですが、私の自宅からこの状態で通うのは難しいので、3月の検診の際に紹介状を書いていただこうかと考えています。小心者なので言えるかわかりませんが それまでは何とか 自分の体をなだめながら過ごそうかと。
 また色々教えて下さいね。

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体験記・つぶやき No.2698 頂いた日時  2021年2月13日   掲載日時 2021年2月13日
投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
まーおばちゃん様
 すみません。また入力ミスしてしまいました。今気づきました。
 反対側のかかとでトントンとたたくのは、こわばる脚の太ももではなく、ふくらはぎです。失礼しました。どうしてこう、そそっかしいのでょう、私。
 オペされた直後、くれぐれもご無理なさいませんよう。ご相談されますようにね。

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体験記・つぶやき No.2697 頂いた日時  2021年2月13日   掲載日時 2021年2月13日
投稿者のペンネーム: わこ   性別:女性  年齢:50代  都道府県:広島県    
手術経験:人工  
柴犬さん、お元気ですか?
 私は、術脚は、違和感や脚の重み鼠径部の痛みはありますが、後遺症と思い日々体力作りに、ジムやプールにいってます。今のところ腰の方は良くて、持病の統合失調症が出て来てますが、どうにかこうにか、頑張って生きてますよ。
 パン屋の方は順調ですか?

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体験記・つぶやき No.2696 頂いた日時  2021年2月12日   掲載日時 2021年2月13日
投稿者のペンネーム: まーおばちゃん 性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:人工
ラム様
 詳しく補足いただきありがとうございます。
 術後で筋肉痛がバリバリの現状ですが 足の裏ならマッサージできそうです。少しでもこわばりが出ないよう 頑張ります。同じ兵庫県ですね! なんだか心強いです。どうぞ宜しくお願いします。

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体験記・つぶやき No.2695 頂いた日時  2021年2月12日   掲載日時 2021年2月12日
投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
まーおばちゃん様
 追伸です。
 先程の投稿の太ももの「全面」は「前面」の入力間違いです。あなた様のこわばり感があるという前面は腰椎の何番が原因か、お知らせ出来なくて残念です。私の場合45番らしいのですが。私の場合、痛くない方のかかとで、そのこわばる太ももの横をトントンと叩くようにと言われています。また、足の裏のマッサージも勧められています。まーおばちゃん様の場合、オペ直後ですので、やはり専門家の方のご意見を参考になさって下さいね。
 同じ兵庫県で同じ年代ですね。これをご縁に宜しくお願い致します。未手術ですので、いろいろ教えて下さいね。決して無理なさいませんように。そして、腰が楽になりますようにお祈りしています。

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体験記・つぶやき No.2694 頂いた日時  2021年2月12日   掲載日時 2021年2月12日
投稿者のペンネーム: まーおばちゃん 性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:人工
ラム様
 早速のお話 ありがとうございます。
 やはり腰ですか。入院中は 温度管理されて快適に過ごしておりましたから、帰ってきて冷えたのかもしれません。カイロ、早速貼ってみます。
 近所に昔通ってた接骨院があるので また行ってみます。
 貴重なお話ありがとう、少し気持ちが楽になりました。

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体験記・つぶやき No.2693 頂いた日時  2021年2月12日   掲載日時 2021年2月12日
投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
まーおばちゃん様
 太もものこわばりは私も経験があります。その上、突っ張りがあれば、どんなにお辛いか。整骨院の先生は原因は腰と言います。太もも全面、外側、内側によって、腰椎の何番が原因とか別れるようですよ。私は軽いヘルニアがあるので、災いしているのかも知れませんが、ヘルニアの施術後は、今のところ、こわばりは無くなっています。
 もっとも、姿勢悪さでも腰痛は出ますので難しいです。冷えは大敵のようですね。腰をカイロなどで温めて、冷湿布を勧められています。退院されたばかりですか。ご無理なさいませんようにね。 

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体験記・つぶやき No.2692 頂いた日時  2021年2月12日   掲載日時 2021年2月12日
投稿者のペンネーム: まーおばちゃん 性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:人工
 不安に襲われネットサーフィンしてこちらに辿り着きました。
 4年前に10年我慢した末に 右股関節人工手術しました。かなり骨盤も傾き筋肉も縮み ドクターに完全に良くなるかはわからない、と言われましたが PTさんのおかげで どちらの足を手術したか分からないくらい!と周りからビックリされるほどに回復して3週間で退院しました。
 忘れた頃に昨年始めに左股関節が痛み始め また同じドクターに見ていただきました。そろそろ手術やねぇと準備を進めてきたがコロナのせいで 事故など緊急でない予約手術は全て延期、となりつらい日々を送りました。
 その頃から原因不明の太もも前面のこわばりとツリが頻繁に起きるようになりました。思わず叫びそうになる痛みです。ドクターはもしかしたら股関節から来てるかも、でも腰からの可能性も。との見解でした。
 やっと手術を122日にしていただき 検査結果全てOKで昨日3週間で退院となりました。すると入院中全く出なかった例のツリが始まってしまいました。1時間ほどただタオルを噛んで耐えました。皆さま太もものこわばりについて経験なさった方いらっしゃいませんでしょうか?

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体験記・つぶやき No.2691 頂いた日時  2021年2月11日   掲載日時 2021年2月11日
投稿者のペンネーム: ミント     性別:女性  年齢:50代  都道府県:愛知県
手術経験:未手術
こば様
 明日、手術なのですね。どうか、痛みもなく、オペ後も安楽に過ごされますように心から祈っています。明日も、こば様のことを思って…一日に何度も祈りますね。この願いが、手術室と病室に届きますように。のぞみの会の皆さんも、きっと同じ気持ちだと思います。

※先日入会は4月に入ってからがいいでしょうとお伝えしましたが、今すぐに入会されても本年度のみ来年に振り替えられますので、是非ご入会をお勧めします。

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体験記・つぶやき No.2690 頂いた日時  2021年2月11日   掲載日時 2021年2月11日
投稿者のペンネーム: こば     性別:女性  年齢:50代  都道府県:長野県
手術経験:人工
 先ほど入院しました。明日手術と思うとやはり怖いです。リハビリも頑張れるか不安ですが、頑張るしかないですね。
 皆さま、爪切りの件、ありがとうございました。バックナンバーも教えていただき、みてみました。書かれていたヤスリ?検討しようと思います。
 また励ましもいただき感謝です。ありがとうございます。

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体験記・つぶやき No.2689 頂いた日時  2021年2月8日   掲載日時 2021年2月8日
投稿者のペンネーム: 10年生  性別:女性  年齢:60代  都道府県:北海道
手術経験:人工  
 足の爪切りで件ですが、私は、25日のムーミンさんの投稿のやり方で、切ってます。パートを辞めてから巻き爪にならなくというか、ましになりました。こちらのホームページは、辞職してから見るようになりました。
 お風呂の椅子の件ですが、高さがある背もたれつきのを使用してます。会員さんに聞いたのですが(昔)、高さのある椅子を買って、今までの椅子に洗面器を置いているそうです。後、ボードを使っている方もいました。見たことないので、詳しくは分かりませんが、ボードを使って浴槽に入るそうです。

 ピュアハートさんの励ましは、ありがたいです。私は、術後、生活様式を変えちゃったので、このままで無理しないことにしました。

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体験記・つぶやき No.2688 頂いた日時  2021年2月7日   掲載日時 2021年2月7日
投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
こば様
 12日が手術だそうですね。私もにしやん様と同じく応援しております。こちらの皆様の祈りが手術室や病室に届きますよ。頑張ってくださいね。

10年生様
 あなた様のご様子を時々こちらで拝見していますが、30年は軽く持つと思いますよ。お互いに筋力を付け、骨量にも気を付けて、無理をせず脚を労り、頑張りましょう。

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体験記・つぶやき No.2687 頂いた日時  2021年2月7日   掲載日時 2021年2月7日
投稿者のペンネーム:       性別:    年齢:    都道府県: 
手術経験: 
 足につめ切りの件ですが、もうご覧になっていたらごめんなさい。先ほど体験記・つぶやきバックナンバーを見ていたら(otayori1)2018年6月11日掲載No.134「あんぱん」さんという方が詳しく書かれていました。

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体験記・つぶやき No.2686 頂いた日時  2021年2月7日   掲載日時 2021年2月7日

投稿者のペンネーム: 10年生  性別:女性  年齢:60代  都道府県:北海道
手術経験:人工  
 古い者は、私だけですが、つぶやかせてください。ネットで見たのですが、17年で入れ替えた方と32年の方を発見しました。私は、32年の方にあやかりたいです。32年の方は、10代でけがで人工になったそうです。

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体験記・つぶやき No.2685 頂いた日時  2021年2月6日   掲載日時 2021年2月7日

投稿者のペンネーム: にしやん  性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県 
手術経験:人工  
 昨年11月の手術から2か月半経ちました。仕事復帰から2週間、痛みも若干ありますが、歩き方、重心移動で痛みの軽減方法が分かってきました。冷えもよくないのでカイロはよく使ってます。

 これから手術されるこば様、2回目でももちろん不安はあると思います。私もそうでしたよ。決心して手術決めたものの痛みが少し和らいだことで、今やるべきか?等悩んだ時期ありました。ここで弱い部分つぶやかせていただいてたくさん皆さまに励ましてもらいました。みんな応援してますからね。
 両足人工関節入ったレントゲン写真を時々見ては、今の医学はすごいなぁ~って思います。私は手術してよかったって思います。
 爪切りですが、私は元々足首がよく反るのか短足なのかわからないんですが、自分で出来るんですよ。リハビリやる際に理学療法士さんに相談されてみてください。何かやり方教えてくれるかもしれません。 

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体験記・つぶやき No.2684 頂いた日時  2021年2月6日   掲載日時 2021年2月6日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
こば様
 爪切りサービスですが、整骨院やネイルサロンなどでやってるとこあるみたいですよ。私の友人も、2年前くらいに、地元でご主人の整骨院を間借りして、巻き爪矯正を含むフットケアサロンを開くというので、モニターでしてもらったのですが、足浴、マッサージ、爪切り、爪磨きとフルコースでやってもらい、私の形の悪い足爪まで、丁寧な爪磨きで1ヶ月近くピカピカで、テンションあがりましたよ。もし、お近くに何かやってるところあれば、ヘアサロンに行くような気持ちで、ちょっと足ケアの贅沢も、たまには良いかもしれません! 

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体験記・つぶやき No.2683 頂いた日時  2021年2月5日   掲載日時 2021年2月6日

投稿者のペンネーム: こば     性別:女性  年齢:50代  都道府県:長野県
手術経験:人工
ムーミン様
 お返事いただき、ありがとうございます。
 あの後も良い方法は見つからず、爪切りも億劫になってしまいました。うちは家族は怖いと言ってやってもらえないし、都会のように爪を切ってくれる所があればいいのですが。探してみようかと思います。
 来週、手術というのに、気力がわかずまだ準備も出来ていません。2度目でもやはり不安はいっぱいですが、痛みが無くなるからと自分に言い聞かせています。
 いつも色々と気にかけていただき、に感謝しています。

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体験記・つぶやき No.2682 頂いた日時  2021年2月5日   掲載日時 2021年2月5日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
こば様
 もうすぐ手術で色々ご準備のことと思います。以前、爪切りの件、投稿されていらっしゃったかと思いますが、何かいい方法ありましたか?
 前に、脱臼禁忌肢位を調べていたのを思い出して見てみましたら、後方アプローチで、「足を組んで靴下を履く、爪切り動作は股関節屈曲・外旋させ、内転位に入らないように注意すればこの肢位で可能」とありましたが、その下に「爪切りは基本無理せず家族に切ってもらいましょう!」とありました。いずれにしても、結構大変なんですね。
 そういえば、友人がフットケアサロンをやっていて、爪切りだけ、というのもやってましたが‥。
 私も腰のヘルニアで背中や腰が曲がらない時は靴下履きや爪切り苦労しました。動作写真見ると、股関節手術後も、背中と腰と臀筋の柔軟性と骨盤の安定性があると、安全な姿勢を保てるかもしれません。経験者でなくて、申し訳ありません。もし、良い工夫ありましたら、他の皆様教えてください。

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体験記・つぶやき No.2681 頂いた日時  2021年2月5日   掲載日時 2021年2月5日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
ミント様
 手術には貧血対策も必要なのですね⁈私も子供の頃から貧血気味で、そういえば出産時もちょっと大変でした。鉄分多めの食事に気をつけます!
 こちらこそ情報ありがとうございます。個人的意見で恐縮なのですが、股関節周りの筋トレですが、筋肉や靭帯の状態によっては、痛みを我慢しながらやりすぎると逆効果になることもある気がします。また身体の状態は、日によっても、1日の中でも変わるので、様子を見ながら焦らずに、セルフケアしながらが良いかと。あと、おっしゃる通り、メンタルの影響は大きいですね。私も不安からか、股関節よりも、以前の線維筋痛症の症状が(軽く一時的にですが)出てきてしまったり。
 ミント様も痛みや不安が少しでも解消されますように。

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体験記・つぶやき No.2680 頂いた日時  2021年2月5日   掲載日時 2021年2月5日

投稿者のペンネーム: 10年生  性別:女性  年齢:60代  都道府県:北海道
手術経験:人工  
ミントさん
 私もユーチューブ見てみました。もうじき、13年経ちますが、とても参考になりました。ありがとうございました。 

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体験記・つぶやき No.2679 頂いた日時  2021年2月4日   掲載日時 2021年2月4日

投稿者のペンネーム: ミント     性別:女性  年齢:50代  都道府県:愛知県
手術経験:未手術
ムーミン様
 ご助言をありがとうございます。参考にさせて頂きます。
 先月末の診察で、血液検査と骨密度の結果も出ていました。私の場合、骨を破壊する代謝も盛んな体質のようです。そこで、①骨密度を上げる②筋肉量も上げる③貧血にも気を付ける…この3つを心がけて暫く暮らしていこうと思います。

①は、普段の食事も注意しますが、ひと月に一度、服薬する骨粗鬆症の薬とビタミンD剤の処方もありました。

②は、特に運動をしていないので、ネットで調べたり本を購入し股関節周囲の筋力を上げる体操などをしています。

③は、オペ後は貧血になるという話もネット情報にあったので鉄分を摂る様に心がけた食事を始めました。

 それでも、オペの事を考えるとナーバスになるのでしょうか…6年前にバイクの転倒事故で傷めた両肩や左腕が、何故か今になってズキズキ痛み始め、とうとう我慢出来なくなり、今回、最初に受診し、股関節専門医を紹介して下さった近所の整形に行き、リハビリと治療をしています。X線上もその様な肩だったみたいです。
 股関節専門医には、両脚同時オペの話もされたので、色々考えるうちに、小心者で心配性の私は、脳が…昔の痛みまで思い出し不安になったようです。
 ツイッターや、ユーチューブには、本当にリアルな手術体験が画像付きで、多くありました。それらを見るにつけても、人工関節が自分の身体の一部となり…しっくりと来るには、時間が必要なのではないかと、最近では感じたりしています。また、そうでなければ困ると考える自分もいます。のぞみの会の方々の話も、日々、真摯に受け止めております。いつもありがとうございます。

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体験記・つぶやき No.2678 頂いた日時  2021年2月3日   掲載日時 2021年2月3日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
みさき様
 術後一週間なら痛くて当たり前だと思います。私もこの時期は夜に薬が切れると、おトイレに歩行器で行くにも、術脚(特に膝と傷口)に痛みが走った覚えがあります。ですが、朝食後に痛み止めを飲むと完全とは言えませんが、痛みはだいぶ治まりました。痛みは退院後も暫く続きましたが、薬の長期連用は怖いので(胃が荒れます)退院後は飲んでいません。
 動作のしづらさは、数か月続きましが、1年以上経った今は、慣れてスムーズに出来るようになりました。絶えず禁忌肢位は頭の隅に置いていますが・・・お辛いと思いますが、日にち薬で、必ず快方に向かうと思いますので、頑張ってください。
 一人暮らしとお聞きしていますが、私と同室だった一人暮らしの80代のご婦人は、先生に退院を伸ばしてもらっておられました。退院後の食事もご心配だと思いますが、こちらのみかん様と仰る方は、宅配を利用されていましたよ。
 みさき様の一日も早いご回復をお祈り致しております。

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体験記・つぶやき No.2677 頂いた日時  2021年2月3日   掲載日時 2021年2月3日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
みさき様
 お近くのリハビリ病院に転院は無理でしょうか?退院前の診察でその旨をご相談されてはどうでしょう? 自宅だとつい無理をしがちです。十分身体が癒えてのご退院が良いと思いますよ。 

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体験記・つぶやき No.2676 頂いた日時  2021年2月3日   掲載日時 2021年2月3日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
ミント様
 手術を‥と言われて年末年始不安で過ごされていたとのこと、とても共感します。
 私は、昨年2月末のレントゲンを基に臼蓋形成不全からの変形性股関節症末期と進行期の診断で、やはりなるべく早く両脚人工置換術をと言われ、ショックでしたが、少し冷静になろうと受診を半年延期して、ネットや本で色々調べました。
 レントゲン直前まで結構アクティブに動き回っていましたが、ちょうどコロナで緊急事態宣言もあったので、昨年4月は股関節にあまり負担をかけない巣ごもり生活をしていましたら、筋力があっという間に落ちて、4月末ころは、やっぱり杖がいるのかなぁと考えていました。が、5月の連休に気分転換してみようと思い切って近くの遊歩道を休み休み歩いてみましたら、筋肉痛にはなったものの、股関節周りは少しほぐれた気がしまして、それからは、無理のない範囲で動かしたり、ほぐしたりして、試行錯誤してセルフケアしていまして、幸い生活にはあまり支障が出ていません。
 こちらには10月に思い切って投稿させていただき、不安を聞いていただいたり、励ましていただいたりして本当に感謝してしています。

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体験記・つぶやき No.2675 頂いた日時  2021年2月3日   掲載日時 2021年2月3日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
みさき様
 手術から退院まで1週間なんですね?
 私も両脚同時手術でも、入院は1週間と言われましたが、皆様の体験談からとても無理な気がしてましたが、やはり1週間という病院もあるのですね。
 筋肉は結局自分で回復させていくみたいですので少しずつ良くなるのかなと思いますが、まだ痛みを我慢しての無理は禁物なのでは?サポートしてもらえるご同居ご家族いらっしゃらないなら退院を延ばすとか、ご自宅での生活サポートをヘルパーさんにお願いするとか出来ないのでしょうか?病院はソーシャルワーカーさんとか、生活の相談できるスタッフがいらっしゃいませんか?
 私も、手術となると、他の家族は忙しくしているので、家族のサポートは期待できません。あと、その前に、和式の生活様式を一新しなければと思いつつなかなか出来ていませんが‥。
 退院後のサポートは皆様どうされているのか、私も気になります。

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体験記・つぶやき No.2674 頂いた日時  2021年2月3日   掲載日時 2021年2月3日

投稿者のペンネーム: あやめ  性別:女性  年齢:70代   都道府県:兵庫県 
手術経験:人工 
みさき様
 みさき様の手術後のお気持ちを察して、書かずにはいられない気持ちになりました。
 私は術後8ヵ月になり、やっと何とか痛みと折り合いがつくようになってます。その間、膝の痛み、腕の痛み、毎日手術したものの精神的にも肉体的にも苦しみの連続でした。
 やはり、回復度合いは、人、年齢、それ迄の運動の量で様々なのだーと痛感しています。ただ、言えることは、個々人に差があるとはいえ、必ず時間が解決してくれます。慌てずゆっくり自分に合った運動をしてくださいね。私は運動音痴で、最終的に週一でプールに行ってます。やっと、普通の感覚に脚がなりつつあります。しばらくの我慢です。
 まずは、市役所に電話して相談してください。
 苦しみ、困惑がわかるだけ、思わず投稿してしまいました。お互いに頑張りましょうね。今の私に言えることは、回復の速度はそれぞれだけど、必ず快方に向かうと言えると思います。お互いに頑張りましょう。

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体験記・つぶやき No.2673 頂いた日時  2021年2月2日   掲載日時 2021年2月3日

投稿者のペンネーム: みさき  性別:女性  年齢:     都道府県:北海道 
手術経験:人工 
 お世話になります。リハビリは明日で終わりますが筋肉の突っ張りが痛くて、中々立ち座りやベッドからの上がり下りが、前と変わらず痛くて手術前と変わらない感じです。4日退院ですが痛くて歩きづらい事や膝あてクッション 「バスタオル3枚・ひも」や お風呂椅子も何も用意してないまま1人で大丈夫かなとかとても不安で、手術したのが正解だったのかなと思ったりします。 

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体験記・つぶやき No.2672 頂いた日時  2021年1月31日   掲載日時 2021年1月31日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
みさき様
 手術、無事に終わられたのですね!さっそく術後リハビリで大変な中、体験をありがとうございます。痛みも無くなられたとのこと、なによりです。リハビリも大変そうですが、早く効果が出ることをお祈りしております。
 入院中は病院に甘えて、退院後は最低限の無理で焦らずに回復されてくださいね。

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体験記・つぶやき No.2671 頂いた日時  2021年1月30日   掲載日時 2021年1月30日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
みさき様
 終わりましたか。良かった。27日は、今日はみさきさんの手術の日だわ、ご無事に!と心で手を合わせていましたよ。麻酔が切れても痛みがないのは、みさきさんのこれまでの精進の賜物、本当に良かったです。
 リハビリは、日毎に慣れて今よりはスムーズになると思うのですが、ここでも、経験者の方がアドバイス下さると思いますよ。まずは、お疲れ様。本当に良かったです。

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体験記・つぶやき No.2670 頂いた日時  2021年1月30日   掲載日時 2021年1月30日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
みさき様
 手術のご成功良かったですね。27日は特に一生懸命、お祈りを致しておりました。吐き気や痛みが無いとのことで何よりです。
 リハビリの件ですが、もう少し肩の力を抜けば楽になると思いますよ。
 私と同じ時期に手術をされた一人暮らしに近い60代の奥様は、腰痛から臼蓋形成不全と判明してから、あれよあれよという間に、初診から数か月で人工股関節全置換術をされました。あまり進行していなかったせいか、回復も早く、一人で入院され2週間後に一人で退院されました(私は骨移植をしていますので3週間の入院です)
 一か月後にメールでやり取りをしましたが、すでに階段をトントンと登り降りできるようになったようです。(私が階段を登り降りできるようになったのは、半年後です)術前の股関節の状態によって、回復にも個人差がありますので、焦らずにマイペースで行けばよろしいかと思います。
 しばらくは、ベッドからの移動、ズボンや靴の脱ぎ履きには、骨がおれますが、そうのち慣れて来ると思います。私も1年経ってやっとスムーズにやれるようになりました^^

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体験記・つぶやき No.2669 頂いた日時  2021年1月29日   掲載日時 2021年1月29日

投稿者のペンネーム: みさき  性別:女性  年齢:     都道府県:北海道 
手術経験:人工 
 手術終わりました。
 ラムさん・ピュアハートさんはじめ皆さん有難うございました。幸い今のところ痛みや吐き気はないです。手術したあとのだるさなどはありますが、ただリハビリが私にはきついです。つい内股になりそうになり歩行器は大丈夫だと思いますが、ベッドから起き上がる・ベッドに移る・トイレの立ち座りが汗だくです。これから靴下やズボン等のぬぎ方・車の乗り方などを教わると思いますが、もう本当歩くときのあの痛みがないだけであまり変わらない感じです。リハビリが今後にかかってくるのは分かるのですが。

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体験記・つぶやき No.2668 頂いた日時  2021年1月29日   掲載日時 2021年1月29日

投稿者のペンネーム: ミント     性別:女性  年齢:50代  都道府県:愛知県
手術経験:未手術
 初めて投稿します。40代から長距離歩行後に股関節の痛みや違和感がありました。暫く痛みの無い時期もあり50代後半になって、最近、痛むので、レントゲンやCT,MRIを撮り、昨年(2020年)クリスマスに股関節専門医の診察を受け臼蓋形成不全なので手術をと言われひと月です。(おかげで年末年始は、相当気分が滅入りました!)今夜19時にまた整形外科の受診です。
 施設ケアマネですが、ケアマネの座り仕事なら痛まず、介護現場に一日中立つと痛むので、最近は、本来のケアマネ業務をさせてもらっています。
 このひと月で、自分なりにも色々と調べ、ツイッターやブログ等の体験記もたくさん読みました。皆さんの逞しさやプラス思考に驚きました。
 今は、コロナ禍なので、せめて予防接種を受けてからの手術の方が…等と考えたりしています。のぞみの会もそんな中で見つけました。入会は、4月以降の方が良いのですか?入会して色々と勉強したいと思っています。宜しくお願い致します。

※4月から翌年3月を1年として運営しております。ご入会は4月に入ってからお願いいたします。

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体験記・つぶやき No.2667 頂いた日時  2021年1月24日   掲載日時 2021年1月24日

投稿者のペンネーム: 萬壽堂     性別:女性  年齢:60代  都道府県:大阪府
手術経験:人工
 先週、3年目の術後検診に行ってきました。1年ぶりの病院には、発熱外来の受付やビニールシートが設置され、物々しい雰囲気で驚きました。
 診察の結果、術脚は順調に回復、未手術の反対側の股関節や両膝にも、色々と気になる症状はあるのですが、今はうまく付き合っていきなさい、ということでした。
 長い時間をかけてだんだんと悪くなった私の脚は、術後、3年の間に本当に徐々に回復しました。元通りとはいきませんが、日常生活にはあまり不便を感じないように(その状態と折り合えるようになったのかもしれませんが)。今では、近所を30分ほど散歩するのを日課にしています。
 病院には、このコロナ下でも、手術を受ける予定の方々が次々と見えられていました。どうぞ、ご無事で手術を終えられますように、頑張って手術を受けて良かったと思える日が来ますよ、と心の中で一人つぶやきました。

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体験記・つぶやき No.2666 頂いた日時  2021年1月24日   掲載日時 2021年1月24日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ムーミン様
 お久しぶりです。やはり忙しくしておられましたか。わが兵庫県、近隣の大阪府と同様、お住まいの神奈川県は大変なようですね。ご家族様、陰性で何よりです。一般の疾患にもしわ寄せが来ているので、本当に大変です。お忙しいでしょうが、ご無理されませんように。 

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体験記・つぶやき No.2665 頂いた日時  2021年1月23日   掲載日時 2021年1月24日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
みさき様
 手術もうすぐなんですね!ご成功を心からお祈りしております。
 私は未手術ですが、以前のヘルニアのリハビリや線維筋痛症も年月はかかりましたが良くなりましたので、みさき様もマイペースでリハビリされたらきっと大丈夫と思います。何よりも辛い痛みから早く解放されますように。応援しております。しばらく慌ただしいと思いますので、落ち着かれたらまた体験をお聞かせください。

にしやん様
 お仕事も復帰されて、痛みも無くなられたとのこと。順調な回復、何よりです。手術への向かわれ方、リハビリの仕方、家族やお仕事への配慮、本当にすごいと思います。手術前でも筋肉落とさない方がよいですよとのアドバイスのおかげで、私もまだがんばれそうです。ありがとうございます。もちろん、にしやん様、ピュアハート様、ラム様他皆様おっしゃるとおり、筋トレもストレッチもやりすぎは毒ですね。先日はちょっとレッスンで動きすぎてしまったかも。ほどほどを念頭に気をつけたいと思います。にしやん様は、お忙しくなると思いますが、また近況お聞かせください。

 余談ですが、私の仕事は年末年始がピークで、今年はあまり無理しないようにはしていますが、やはり1月は残業続き。コロナで半分在宅勤務ですが、ここ2週間は出勤。緊急事態宣言下で20時過ぎるとオフィス街はコンビニしか開いておらず、居酒屋、飲食店は閉店後の清掃、まるで真夜中のような雰囲気で、やはり閉塞感は否めません。今のところ家族無事ですが、家族職場やクライアント先などでコロナ陽性者出て、息子と主人が自費検査したり(陰性でしたが)と家計にも影響が出てきております。皆様もくれぐれもお気をつけてご無事でお過ごしください。 

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体験記・つぶやき No.2664 頂いた日時  2021年1月23日   掲載日時 2021年1月24日

投稿者のペンネーム: こば     性別:女性  年齢:50代  都道府県:長野県
手術経験:人工
ご無沙汰しています。
 皆さんから励ましなどいただいたままでしたが、なんとか過ごしていました。手術した足と反対の足が痛み、すっかりめげてリハビリもせずにいたら、やっぱりダメですね。少しずつ再開しています。

みさきさん、
 初めまして。来週手術をされるとのこと。不安な気持ちわかります。
 私も左足を手術し、来月の12日に右足の手術をします。一度経験してはいるものの、やはり不安です。でもお互い先生を信じて頑張りましょうね。
 
 
人工股関節にされた方、爪切りはどうされてますか?なかなか上手くいかず、かなり伸ばしていますが、何かいい方法があれば教えてください。

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体験記・つぶやき No.2663 頂いた日時  2021年1月23日   掲載日時 2021年1月23日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
みさき様
 よくわかります。私の経験から申しあげると、精神的には今がいちばんお辛いと思います。手術が終われば、なるようにしかならないので、道はひとつ。今の痛みがなくなるので、日に日に歩けるようになって、北海道に春が訪れる頃には、手術してよかったと思われますよ、きっと。もちろん、落ち着いてからで良いので、その一言をみんな待っていますよ。

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体験記・つぶやき No.2662 頂いた日時  2021年1月23日   掲載日時 2021年1月23日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
みさき様 
 急な手術の決定ですので、みさき様が不安になられるのは、ごもっともだと思います。お気持ちはよく分かります。ですが、先生が人工股関節置換術を行う事にOKを出されたというのは、あなた様にそれを取り扱う能力があるという証ですので、大丈夫ですよ。手術方法によって禁忌肢位は違いますが、それを守れば脱臼は防げますし、リハビリは、理学療法士さん、作業療法士さんが手取り足取り退院まで教えて下さいますのでご安心下さい。
 人工股関節は頑丈で、術後2か月ちょうどで、尻餅をついたり、一年少しで縁石につまづいて、前方に膝をつくように倒れましたが、なんともなかったですよ。いづれも、禁忌肢位を瞬間的に避けましたので、セーフだったと思います。禁忌肢位は必然的に、頭に叩き込まれますのでご心配はないです。ご不安でしたら入院中、担当の看護師さんに禁忌肢位を何度も聞かれると良いと思います。

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体験記・つぶやき No.2661 頂いた日時  2021年1月22日   掲載日時 2021年1月23日

投稿者のペンネーム: みさき  性別:女性  年齢:     都道府県:北海道 
手術経験:未手術  
ラム様 にしやん様 ピュアハート様 ぶんひめもも様 
 ご投稿有難うございます、リハビリ等言われた通りできるか「家でも」心配です、匙を投げられるかも、私は誰かに言われたらちゃんとしないといけないと思えば思うほど上手くいかないんです、今週の来週で本当に心の準備ができてなくてちょっと使い方違うかも知れませんが往生際が悪い自分がいます。

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体験記・つぶやき No.2660 頂いた日時  2021年1月22日   掲載日時 2021年1月22日

投稿者のペンネーム: ぶんひめもも  性別:女性  年齢:50代  都道府県:東京都 
手術経験:人工  
みさき様
 ピュアハートさんの投稿を読んでいたら私も励ましたくなり・・・お節介ですみません。私もピュアハートさんと同じ経過でした。寝ている間に終わり、麻酔科の先生にも感謝です。痛み止も自分で点滴に入れる事が出来ました。これも麻酔科の先生の指示です。
 術後は自分の脚が自分の脚でないような感覚に怖くなりますが大丈夫です。徐々に感覚が戻ります。手術は主治医に頑張ってもらい、術後はみさきさんの頑張りです。
 手術前、どんなに不安か、ほんとにほんとによくわかります。自分のために、先生方、看護師さん達、スタッフの方々、皆さんチームとしてみさきさんを守ってくれます。応援しています!

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体験記・つぶやき No.2659 頂いた日時  2021年1月22日   掲載日時 2021年1月22日

投稿者のペンネーム: かーたん   性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県
手術経験:人工
にしやん様
 お仕事お疲れ様です。よい滑り出しでよかったですね!
 病院の件、以前同じ病院名が出ていて変えられたのかなと思ったのですが、なるほど納得しました。お言葉ありがとうございます。私も、にしやん様のよい状態がずっと続きますようお祈りしています。

ピュアハート様
 ありがとうございます。マイペースでセルフケアに努めます。

ラム様
 この病気は他の関節に多大に影響を及ぼすので、多くの皆様も大変御苦労されていて心痛みます。痛みが治まってよかったですね。長く痛みのない状態でいけたらよいですね。こちらこそ宜しくお願い致します。 

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体験記・つぶやき No.2658 頂いた日時  2021年1月22日   掲載日時 2021年1月22日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
みさき様 
 あと数日で手術のこと・・・よく決心されましたね。手術をした私の体験ですが、ホントに寝ている間に手術は終わりましたよ。こちらの名句(寝ている間に手術は終わります)は事実でした^^人によって違うとは思いますが、麻酔から覚めた直後も吐き気もなく痛みもありませんでした。麻酔が切れると痛みが出てきますが、術前の強烈な痛みを経験している私は、なんともありませんでした。我慢できる範囲の痛みです。その痛みも痛み止めの点滴や飲み薬で消えました。
 コロナ禍でなかったのですが、面会時間が決められていますので、特段家族の世話も必要でなく看護師さんが御不浄に連れて行って下さいます。2日目にお小便の管が抜けたあと、いきなり歩行器でのトイレでしたので、怖くて余分な力を膝にかけてしまい、退院後まで膝の痛みは続きました。(笑) 3日目からは、看護助手さんがリハビリに同行して下さり、あとは順調に回復して、3週間で退院しました。私は、骨移植をしていますので、松葉杖での退院です。(先生に頼んで松葉杖をお借りしました。)
 帰宅すると、お勝手や家の中がさんばらまきでしたので、杖を片手に一生懸命、お掃除をしました(笑)その日の歩数は4000歩を超えました(笑)さすがに、その日の昼食はスーパーのお弁当ですが、夜は主人のために手作りのお料理をしました。
 私は、退院後は一回も痛み止めを飲んでいません。(薬が苦手で副作用が心配だからです。胃がすぐ荒れるせいもあります。)それでも、何とか一か月半で杖なし歩行が出来るようになり、今は痛みのない生活が送れています。脚長差も解消され、おしゃれな服でお出かけができるようにもなりました。コロナで趣味はお休みしていますが、そこで尊敬できるお友達ができたことは、何より嬉しいです。
 入院前に紙面で宗教を聞かれましたが、子供のころから私と共にいらっしゃる神様も、手術の恐怖から私を救って下さいました(特別にその宗教に通ったりはしていません)
 みさき様の手術の成功を心よりお祈り致しております。

 追記ですが、病院や手術方法によって、術後のリハビリメニューは違ってきますのでご承知おきくださいませ。

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体験記・つぶやき No.2657 頂いた日時  2021年1月21日   掲載日時 2021年1月21日

投稿者のペンネーム: にしやん  性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県 
手術経験:人工  
 久しぶりの仕事、緊張感もあり心地よい疲れです。皆さま労いのお言葉ありがとうございます。この体験記でどれだけ救われたことか 今の率直な気持ちです。

 みさき様が手術を決断されたのも、この病気と向き合ってる皆さんの温かい言葉が背中を押したんでしょうね。大丈夫、みんな応援してますからね!

 昨日からエアロバイクの高さを変えて10×3回漕いでみただけなんですが、術足お尻下の痛みがなくなったんです!仕事復帰で気合いが入ってたからかな?とも思ったんですが、とにかく痛みがなくなったことにただただビックリしてます。これで調子に乗ってはいけないとは思ってます。皆さんのセルフケアアドバイスは本当に役立ちます!

かーたん様
 多分あなた様と私の主治医は同じ方だと思います。体験記No.2646を拝読した際にピンときました。手術会場(病院)が違うとは思いますが。私は半年待てなかったので病院を変えたのです。
 3年前に最初の手術を受けた際は跛行も酷く、腰痛、膝痛、あちこち痛いとこだらけでした。術後はどちらの痛みもなくなりました。私の場合は股関節痛が全て原因だったみたいですね。痛みから解放されますように、私も心から願ってます。

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体験記・つぶやき No.2656 頂いた日時  2021年1月21日   掲載日時 2021年1月21日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
みさき様
 決心されたのですね。良かったです。悩まれてたのだから、決まれば早い方が良いです。私は、手術1週間前に術足にヘルペスが出来、延期になったのですよ。決心しても、ストレスになってたのでしょうね。胃潰瘍にもなってました。27日、きっと上手く行きますよ! 

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体験記・つぶやき No.2655 頂いた日時  2021年1月21日   掲載日時 2021年1月21日

投稿者のペンネーム: みさき  性別:女性  年齢:     都道府県:北海道 
手術経験:未手術  
 お世話になります。今月の27日に手術する事になりました、リハビリが下手なのと術後の痛みや退院したあとの事を思うととても怖いですが、何ヵ月~1年待ちのところこの時期なので、本州から来る方がいないとの事で空きがありすぐ手術できると言われ、心の準備が出来てない中での手術なので、術後の痛み等で術後の報告はきっと余裕がなくできないと思いますが、今までご投稿いただきました方々には本当に有難うございました。ラム様16ご投稿いただいてましたがお返事できなく申し訳ありませんでした。 

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体験記・つぶやき No.2654 頂いた日時  2021年1月21日   掲載日時 2021年1月21日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハート様
 骨量が、杖の使用で影響を受ける事を初めて聴きました。コロコロも同じですね。気をつけます。A判定であり続ける目標をお互い持ち続けましょうね。

にしやん様
 久しぶりのご勤務、お疲れになった事でしょう。ご自分も大変なのに、ご友人の事を心配されているのですね。。。どうか、ご無理なさいませんように。

かーたん様
 私も、ふだんヘルニアによる腰痛があります。股関節由来か腰が先か? 腰が先という意見が多く、これですと置換手術しても治らない事になりますが。昨日は、久しぶりの外出で、このコロナ禍、気も遣ったのでしょうね、帰宅後、まだ軟骨のある方の股関節が痛かったです。今日は治っていますが、このまま治らなかったら、と不安でしたよ。今後とも宜しくお願いします。

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体験記・つぶやき No.2653 頂いた日時  2021年1月21日   掲載日時 2021年1月21日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
にしやん様
 お早い復帰なので少し心配ですが、手術方法が前方とお聞きしていますので、セメントレスで間違いないと思います。良い手術方法とセメントレスの両輪で、屈曲も耐用年数的にも問題がありませんので安心ですね。
 このコロナ禍の中、このご時勢で会社に必要とされているのは、凄いと思います。くれぐれも、転倒にお気をつけなさって下さいませ。それと、ご無理をなさらないように。
 にしやん様のご健康とご活躍をお祈り致しております。

ラム様
 ずっとカロリーダイエットをしていますが、食欲がモリモリ出てきましたので、心が折れそうになりますが頑張ります!(笑)
 私も今のところ、肥満度、糖代謝、脂質などに問題がなく血液検査はオールA判定です。ただ、骨量が13年前の若年成人平均値対比(105%)同年代(110%)から若年(96%)同年代(101.7%)に減少したのが気がかりです。同じ食生活をしているのに減少したのは、杖に頼った生活が起因したのだと思います。骨が弱いと人工関節も緩みますので、骨量維持に努めたいと思っております。

かーたん様
 術脚が問題ないと拝読しまして、思わず知らず「ヤッター」と叫んでしまいました。良かったですね!痛いときはご無理をなさらず、左脚をもお大事になさって下さいませ。 

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体験記・つぶやき No.2652 頂いた日時  2021年1月21日   掲載日時 2021年1月21日

投稿者のペンネーム: かーたん   性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県
手術経験:人工
 昨日病院へ行ってきました。
 レントゲンでは、術脚の左は全く問題なく、手術していない右足は半年前より隙間が半分に減ってしまっていました。左脚が痛いのは、かばって疲れが出て腰からも来ているのでは、とのことでした。悩ましい毎日ですが、なんとか軽快するようケアしていきたいと思います。

ピュアハート様
 義母のこと主人には結構愚痴ってましたよ・・ お言葉ありがとうございます。

にしやん様
 順調なご回復何よりです。
 同じ岐阜、私の病院は手術待ち6ヵ月3週間の入院なので、違う病院かなと思いながら読ませて頂いています。今日からお仕事復帰とのこと、無理なさらず、ぼちぼち頑張って下さい。

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体験記・つぶやき No.2651 頂いた日時  2021年1月20日   掲載日時 2021年1月20日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハート様
 まあ楽しい。血糖値が正常値に戻った事がわかった日の夜はご飯を大盛りにしましたよ(笑)空腹との闘い、深刻ですね。^ ^  みなさんもされてるでしょうが、もの足らない時は、豆や豆腐で補っています。豆乳、豆乳ヨーグルト、無脂肪のヨーグルトとか。タンパク質は必要ですし。脂が大敵です。今日は久しぶりに出かけてよく歩き(3時現在既に4800歩)帰宅後、おやつにクッキーなど糖質、脂肪を摂ってしまいました。今、悔やんでいます。頑張りましょうね。 

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体験記・つぶやき No.2650 頂いた日時  2021年1月20日   掲載日時 2021年1月20日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
ラム様
 努力家のラムさんらしいエピソードですね^^。
 私は、最近食欲が出て困っています。もう、その戦いは大変なものです(笑)手術をして痛みがなくなったので、動けますから、お腹がグーグーと鳴るほど空きます。贅沢な悩みですね^^手術前は、グルメ番組でタレントさんが美味しそうに食べるのを見て、羨ましかったのですが、今は美味しく食事を頂けます。
 しかし体重を増やすのは、股関節症の敵です。ここは我慢で、自制して行きたいと思っています。

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体験記・つぶやき No.2649 頂いた日時  2021年1月20日   掲載日時 2021年1月20日

投稿者のペンネーム: にしやん  性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県 
手術経験:人工  
 左脚人工股関節手術から2ヶ月が経ちました。術後の経過もまずまず良好ですが、術足のお尻下あたりの筋肉痛のような痛みはあります。歩き始めれば気にならないし、股関節の痛みはないので自分の中では良しとしてます。毎日リハビリで教えていただいたトレーニングは続けてるので、徐々に回復してくれればいいなとは思ってます。
 エアロバイク使用の許可も出たのですが、皆さん仰るように角度に気をつけてあまり負荷をかけすぎないようにと言われました。去年エアロバイクを購入して、筋力アップ、ダイエット目的で私も毎日がむしゃらにこいでました。それが原因で手術する羽目になったとまでは思いませんが、やはりやり過ぎはよくなかったと反省してます。
 同時期に手術をした方と退院後も連絡を取りあってます。彼女は既に未手術の脚が痛み始めてしまったようです。3年前に右脚、去年に左脚を手術した私を見本に出来ればと、入院中はそんな話をしてたのですが、こんなに早く痛みが出るなんてと落ち込んでおられました。1か月近くの入院は家庭や仕事、色んな問題が絡んできますから、準備段階から大変です。彼女がいい状態、ベストなタイミングで手術出来ることを願うばかりです。
 私は明日から仕事復帰します。去年の9月激痛に襲われて休職し、11月に手術、コロナ禍の中ほぼ引きこもっていたのでかなり緊張してます。デスクワークと外回りの仕事、正直休職前のように出来るか不安もあります。転倒に気をつけて、安全運転心がけて、気持ちが負けないように頑張ろうと思います。 

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体験記・つぶやき No.2648 頂いた日時  2021年1月19日   掲載日時 2021年1月20日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハート様
 余談ですが、そう言えばガムシャラに漕いだ事がありました。3年位前、人間ドックで血糖値の高さが境界線だった事があり、夕飯のみ炭水化物(ご飯茶碗1膳分)を抜き、その上で、日に60分(20×3回)このエアロバイクを漕ぐことを日課にし、毎日続けた結果、3ヶ月後の血液検査で、なんと血糖値が正常値になってたのです。効果あるんですね! 今思えば、股関節には良くはなかったでしょうね(笑) 

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体験記・つぶやき No.2647 頂いた日時  2021年1月19日   掲載日時 2021年1月19日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
ラム様
 あまり、がむしゃらに自転車を漕いでも、腰に悪そうですね。私は一日30分ですが、一日数回に分けてやろうと思います。

かーたん様
 お返事ありがとうございます。私の頑張りなど皆様の足元にも及びません。
 あなた様がご自分の脚が大変な時に、お義母様を思いやられているのを拝読して、胸がグッときました。優しい方だなぁ・・・と。
 あなた様の右足ですが、勉強を怠ったり、努力を惜しんだりされたのが原因ではないと思いますよ。元々前股関節症の状態が良くなかったのだと思います。私の未手術の左足は元々正常でしたので、いまのところ痛みません。
 今は、人工股関節の技術が向上し、耐用年数も伸びていますので、悪くなったら悪くなったで、また、以前のように痛みなく歩けますからご心配ないと思います。
 お義母様が一日も早く元気になられますように、かーたん様の痛みが取れますように祈っています。

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体験記・つぶやき No.2646 頂いた日時  2021年1月19日   掲載日時 2021年1月19日

投稿者のペンネーム: かーたん   性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県
手術経験:人工
ピュアハート様
 いつも、頑張っておられてすごいなぁと思いながら拝読しています。
 私の術脚は、健側より1.5㎝短かったのを0.5cm長くしたせいもあり、しばらくはとても歩きづらかったです。確かに今でも少し違和感を感じます。
 術後は、調子がとても良かった為歩くことを優先して筋トレは時々しかしませんでした。ストレッチは、同じく教えてもらわなかったので、グッと伸ばしたり曲げたりしていいものかと怖くてやっていませんでした。この一年、自分の不安と義母のうつに引きずられ、気持ちを立て直すことばかりに集中して、リハビリの勉強を怠ってしまいました。コツコツと根気強く努力するのが苦手なことも災いしました・・・反省しています。
 遅まきながら、皆様のお話を参考にし、「股関節の手術を受けた人が・・」の本も購入して(執筆者の一人が執刀医・・先生教えてよ・・)取り組んでいます。また手術していない右足が調子悪く、痛みのお休み期間が超短い(涙)。明日相談して参ります。
 リハビリは、何が正しくて何が良くなくてどうしたらいい方向に進むのか、本当に難しいです。専属トレーナーが欲しいくらいですね。ご助言ありがとうございました!

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体験記・つぶやき No.2645 頂いた日時  2021年1月18日   掲載日時 2021年1月18日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハート様
 サドルを上げただけで、術脚に心地よい筋肉痛ですか。それだけ違うのですね。良かったです。私もエアロバイクを漕いでます。私の場合、腰痛が出ないように20分以下にしています。

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体験記・つぶやき No.2644 頂いた日時  2021年1月17日   掲載日時 2021年1月17日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
ラム様
 自転車の漕ぐ角度についてですが、確認しましたところ、限りなく鋭角に近かったので、主人にサドルを上げてもらいました。サドルを少し上げただけで、術脚に気持ちいい筋肉痛が走りますが、慣れていくと思います。ご助言ありがとうございました。

かーたん様
 初めまして。人工股関節置換術を3月になさったんですね。私は一昨年の10月にしました。色々不具合もありましたが、今のところ順調です。
 あなた様は、手術をされて術脚が長く感じられることがありませんか?私は一年ほどそう感じていました。たまたま、先日、のぞみ会の会報を見て勉強しましたが、術後は脚が内側に行きにくいのが原因だそうです。
 内側にくる訓練をすると良いそうで、筋力トレーニングよりもストレッチが良いそうですよ。術後2年以上過ぎるとどんなに頑張っても良くならないので、今一生懸命するのが良いとドクターが仰っています。
 私は総合病院で筋トレを教えて頂きましたが、ストレッチは皆無でした。こちらでムーミン様に教えて頂き、とても調子がよくなりました。ゆらゆら体操をネットで勉強して、片足を後ろに引いてゆらゆらさせる運動をしましたところ、脚が突っ張って痛くてできないのです(><)それで近所の整形外科に行きましたところ、嫌なレントゲンを撮られ、炎症はしていましたが、そのストレッチは続けるように指導を受けました。整形外科から帰って何が悪かったかと、反省しましたら、骨を強くするためにやっていた、かかと落としが原因だと気づきました(笑)
 骨も負荷をかけないと、強くなりませんし、骨が弱くなると骨折の心配も出てきますし、難しいですね。自分なりにコントロールして、筋力も骨の強さも維持できるようにしなければならないと痛感しています。

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体験記・つぶやき No.2643 頂いた日時  2021年1月17日   掲載日時 2021年1月17日

投稿者のペンネーム: かーたん   性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県
手術経験:人工
ムーミン様
 私の喘息は、幸運にも減感作療法でほぼ寛解して、人並に運動も旅行もできるようになり、嬉しくて嬉しくて調子に乗って腰を悪くしました。いい時は短くて、又あちこち病んで、自分の体を恨めしく思う日々でしたが、今はこの歳までよく頑張っていると感謝しています。
 そうですね、苦しい経験は必ず意味があって自分の糧になるのだと信じようと思います。ありがとうございます。こちらこそ、またよろしくお願いいたします!

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体験記・つぶやき No.2642 頂いた日時  2021年1月16日   掲載日時 2021年1月16日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
かーたん様
 私も頸椎症と腰椎ヘルニアもやりました。同世代、経験が似てますね。線維筋痛症の時は恐怖と不安で痛み鬱に。本当にメンタルの影響は大きいですね。
 小児喘息だった友人が三人います。同窓生は高校時代よく発作起こしてました。今も左耳が聞こえません。小中の頃は体が弱くよくいじめられていたと。が、今はすごくアクティブな友人です。もう一人はバレエ仲間。この二人は大人になって喘息は改善したみたいです。たま~に数年に一度くらい症状が出ることもあると。
 もう一人は、10年くらい前は、月一、吸引に行っていると、運動は嫌いと言ってました。木花が好きな人で、数年前から山歩きにハマり、軽い遠足くらいから、今はかなりの山ガールに⁈。最初の頃は、少し歩くとゼイゼイするけど休み休みなら歩けるの、と私も同行にちょうど良いくらいだったのですが、友人、足腰強くなって、ついていけません!子供の頃、遠足で、山歩きできず下の神社さんで一人寂しく留守番していた、その山に登って感無量だったらしいです。喘息も改善してるかも~。と。
 三人に共通するのが、無理なく、マイペースに好きなことをやって楽しんでいるところです。多分、小児喘息の時の経験も、生かされているのかもと。
 私は、調子良いとすぐ無理して、またダメだーとなってしまうので、見習わねばと。きっと、かーたん様も小児喘息や手術のご経験が、ご自分を守ってくれると思います。お義母様もリハビリ順調でなによりです。
 私もしばらく未手術で頑張りますが、また、弱音も含めて、よろしくお願いします。まだまだ寒さが続きますのでお互い暖かくして過ごしましょう!

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体験記・つぶやき No.2641 頂いた日時  2021年1月16日   掲載日時 2021年1月16日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
みさき様
 ここのところの投稿で、さらに不安になっておられませんか。
 股関節の痛みはオペによって解消される事が殆どのようですよ。脱臼率は、100人に1人。ナビゲーションを使えば、1000人に23人と聞きました。簡単には脱臼しないそうです。転倒を心配すれば不安はつきませんが、痛みが無くなるのはとても前向きになれますね。
 そちらの寒さはいかがですか?暖かくされて、少しでも痛みが和らぎますように。

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体験記・つぶやき No.2640 頂いた日時  2021年1月15日   掲載日時 2021年1月16日

投稿者のペンネーム: かーたん   性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県
手術経験:人工
ムーミン様
 助言ありがとうございます! 参考にします!
 元々血流がとても悪いので、手術後初の寒さに、脚や腰(ヘルニア経験してます)やらがびっくりしたのかもですね。
 私は、こと病気のことになると、メンタルがやられ、さらに体調を悪くします。うつ病も経験しました。重い小児喘息が20歳まで尾を引き、いつ発作が起きるかの不安と恐怖が潜在的なトラウマになっているせいかもしれません。手術前も、不安すぎて体中のあちこちが痛み出し眠れなくなりましたが、術後はすっかり消えました。
 自分なりに勉強したこと、苦難を抱え頑張っている方々やここの皆様の言葉を力に、これからも何とか乗り越えていきたいと思っています。
 義母も元気にリハビリをがんばっているようで何よりです。気にかけて頂きありがとうございます。 

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体験記・つぶやき No.2639 頂いた日時  2021年1月15日   掲載日時 2021年1月15日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
ラム様
 私も転倒が怖く、小学生の集団や高校生の自転車集団が来たら、通り過ぎるまで道路の端で待ちます。
 自転車は手術後は乗っておりません。術前に横断歩道を渡っていてはねられたり、倒木らにつまずいて何度も転んだりしていますから、怖くて乗れません。サドルを高くして自転車マシーン(エアロバイク)に乗って筋力維持に努めております。ご心配をありがとうございます。痛くなく変形がまだなら、手術は避けたほうがいいと思いますよ。お互いに頑張りましょう。 

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体験記・つぶやき No.2638 頂いた日時  2021年1月15日   掲載日時 2021年1月15日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハート様
 オペ後、杖に頼って歩くと骨が弱くなり筋力低下にも~というのは、とてもよくわかります。でも、転倒が怖い。脱臼が怖い。これです。私が末期にもかかわらず、オペの決心がつかないのはこの為です。難しいですね。頑張りましょう。有難うございました。

追伸です。
 人混みは前もって避けられますが、何があるか予測出来ない事がありますよね。先日も自転車で買い物の帰り、曲がり角から自転車に乗った小学生がスピード落とさず、突如飛び出した事があり、転倒しそうでした。オペ後はとても自転車に乗れないと思いましたよ。自転車はとても便利なのですが、漕ぐ脚の角度が90度以上にならないように、専門家に注意を受けました。その為、サドルを上げています。爪先が地面につきますがスレスレです。90度以上上げると軟骨の減りが進むそうです。私、左はまだ進行期ですので。なかなか大変です。頑張りましょうね。

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体験記・つぶやき No.2637 頂いた日時  2021年1月14日   掲載日時 2021年1月15日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
ラム様
 
ご助言ありがとうございます。ウォーキングポールはバランスが取れて良いですね。
 私の場合は、セメント人工股関節ですので、歩行は控えています。なるべく5000歩以内を目指していますから、家事と買い物でギリギリです。筋肉を鍛えるため自転車を回しています。
 ところで、前股関節症の状態で、その後が決まるんじゃないでしょうか?股関節脱臼や臼蓋形成不全でも嵌まり具合や角度で発症年齢や重症度が決まってきますし。
 ラム様の場合は、杖なしで5000歩も歩けるから問題ないと思いますよ。私は骨粗鬆予防のためにも、杖なしで歩いています。体重が軽い人ほど骨粗鬆になりやすいらしいですから。
 そういえば、10年生様の投稿を拝見して思い出しました。以前、病院でお会いした80代のご婦人が、30代の時から3度も人工股関節置換術をされ、杖なしで歩いておられましたよ。それも美しく・・・よく聞きますと、杖で脚を庇っていらっしゃいましたが、骨が弱くなって立てなくなり、医師に杖を外すように指示を受けたと仰っていました。
 確かに人込みは怖いですね。術後から人込みを避けていますので、怖い目にあったことはありませんが、そういう場所にはコロコロで行くといいですね。愛知県は東海大地震がいつ来るかわかりません。寝室にコロコロを置いていつでも使用できるようにしています。ご心配を感謝いたします。 

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体験記・つぶやき No.2638 頂いた日時  2021年1月14日   掲載日時 2021年1月15日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハート様
 先の投稿にて、あなた様に杖をつくようにと申し上げたかった訳では決してないのですよ。そう解釈されたのなら、申し訳ありません。
 今までの多くのドクターショッピング、患者の会での情報で、オペ後も杖の携行は(鞄に忍ばせて)必要に思った次第です。医師もそう言います。もっともこれは私の場合です。私は、誰よりもそそっかしいですから(笑)今後とも宜しくお願い致します。

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体験記・つぶやき No.2637 頂いた日時  2021年1月14日   掲載日時 2021年1月14日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハート様
 杖は私も嫌ですよ。不安定ですしね。でも、専門家に5000歩以上歩く必要がある場合、杖、コロコロを使うようにと言われています。私はもっぱら、コロコロです。押せる、ショルダー、リュックの3ウエイです。出来るだけショルダーにしています。5000歩以内は出来るだけ自力で歩きます。
 以前、杖をつかなくて済むようになるなら、手術しようと思ってました。ところが、手術しても杖は必要のようです。向こうから子供の集団が押し寄せて来た場合、さっと出せるようにと医師は言いますが。。

 ご存知でしょうが、ウオーキングポールを両方に持っての歩行だとバランス取れて良いそうですよ。携帯用も売られています。これや杖を使わず自力で歩けるのは、私の場合、5000歩。もっと筋力増やすよう、精進します。ありがとうございました。 

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体験記・つぶやき No.2636 頂いた日時  2021年1月14日   掲載日時 2021年1月14日

投稿者のペンネーム: 10年生  性別:女性  年齢:60代  都道府県:北海道
手術経験:人工  
 私もピュアハートさん同じです。私は、もうじき左人工関節13年目になりますが、未手術時から、ずっと杖でしたので、最近右肩右腕が痛くなり、杖をやめようと思ってます。なるべく右を頼らないようにしていたら痛みは無くなりました。
 会員さんが杖を放せ、と先生に言われていて、格好ばかりでもないのかしら、と思ったりしてます。

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体験記・つぶやき No.2635 頂いた日時  2021年1月14日   掲載日時 2021年1月14日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
かーたん様
 人工置換術との兼ね合いはお医者様に聞かれると思いますが、鼠蹊部靱帯、恥骨結合あたりの痛みは私もありますので、私は未手術なので、(診断は臼蓋形成不全からの変形性股関節症右末期左進行期です)、恐縮ではありますが、もし日々ケアの参考の一つになりましたらと。
 私の場合は一昨年前くらいから鼠径靱帯が石みたく固まって、更に下腹部痛からか恥骨結合付近も癒着。鼠径靱帯の中は上半身と下半身に跨る腸腰筋も通っているのでその動きも悪くなり歩きに支障が。血流も悪くなり脚も神経痛や浮腫みやすいと悪循環に。庇っていたので、外腿も張ってしまいました。ここまで来ると、股関節を屈曲伸展するのが悉く出来にくくなってしまいました。
 が、鼠径靱帯、お腹周り、脇腹周り、もも周りをひたすら緩めたりセルフマッサージしたりして、大腿四頭筋や腸腰筋のストレッチを少しずつやっていたら、一年間くらいで、大分靭帯が弾力を取り戻して、多少、お腹背中ももに痛みはあるもののしゃがみ立ちも出来る様に。バレエでも脚が楽に上がるようになってきました!
 ただ、回復する過程で、今まで滞っていた血流が良くなると、ジンジンする痛みは強くなることがあると思います。夜、休む時に特に痛くなりやすいです。痛い時は休んだり、辛い時は痛み止めに頼りつつ、回復していくと、痛み止めもそれほど要りません。ガクッとくるような痛みの時は筋肉が固まっていることが多いと思います。固まって動かないのに負荷をかけるとズキンとくるようです。(軽いギックリ腰のような感じです)。やはり休んだりケアしたりゆるゆる動かして様子をみます。
 かーたん様は手術後順調に回復されていたということですので、今まで動かなかった筋肉や靱帯が動き始めて痛いということもあるかと。痛みは辛いです。かーたん様の痛みも和らぎますように。長くなりました。申し訳ありません。

PS 私の母も膝関節症です。昨年春は辛そうでしたが、今はなんとかなっているようです。お義母様も順調に回復されますようお祈りします。 

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体験記・つぶやき No.2634 頂いた日時  2021年1月14日   掲載日時 2021年1月14日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
ラム様
  お返事ありがとうございます。なるほど杖の使用ですね。それは、それで正しいと思います。ですが、私の場合は普段は杖をあえて使用しません。杖を使用すると杖を持つ左腕が痛くなったり、首が痛くなったりするからです。重たい物を持つ時は、勝手に身体が杖を欲して片手に杖を持っていますが・・・
 長い間の股関節症で、術側の右に力が無くなっています。バランスを取るためと、右側の身体に力をつけようと、あえて杖なし歩行をしています。勿論、脚に痛みがないからですが。却ってそのほうが調子が良いです。
 2度転んだ経験がありますが、一度目は、定位置にある椅子を主人が都合で移動させてしまって、寝ぼけて起きてきた私がそこに座ってしまってドターン、2度目は写真を撮ろうと思って道を横切っていたところ、車が来たので慌てて縁石につまずきました。これらは杖があっても防げなかったでしょう。しかし、長歩きの場合は、杖を使用しなきゃいけませんね。自分のために。ご助言ありがとうございます。

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体験記・つぶやき No.2633 頂いた日時  2021年1月14日   掲載日時 2021年1月14日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
60カモ~ン様
 河川敷ゆっくり流すジョギングでも、筋肉が回復されてこそと思います。スロージョグ(歩く速さのジョギング)でも歩くより2倍以上負荷がかかると言います。階段一段抜かし一気かけ上がりの目標すごいです!今でも順調にレベルアップされているんですね!
 動けない状態から5年かかられたとのこと。やはり焦らず諦めずですね。私もあまり気負わず頑張ります。

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体験記・つぶやき No.2632 頂いた日時  2021年1月14日   掲載日時 2021年1月14日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
みさき様
 先程の投稿でなお不安になっていませんか? 脱臼はそう簡単に起きるものではないのは事実のようですよ。

ピュアハート様
 ご親切にアドバイスして下さったのに、痴がましくすみません。将来、手術が必要になった折には、いろいろ教えて下さいね。

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体験記・つぶやき No.2631 頂いた日時  2021年1月14日   掲載日時 2021年1月14日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハート様
 ありがとうございます。痛みで日々歩行が困難になれば、手術も止むを得ませんね。「若々しさ」私の中でこの定義が変わりました。淘汰されました。私、60代半ば、高齢者とされる年齢ですが、そう見えないと言われます。50代でも通ると。発症の頃は、そういう外見の若々しさにとらわれ、杖なんてとんでもないと思ってましたが、経験者の方のお話を伺いつつ、日々運動してきて結果が出てきている昨今。オペしても、転倒に注意の為、杖を携行する必要があるのです。みなさんは転んでもラッキーだったでしょうが、それは人と場合によります。置換手術した、さあ、何でも出来るというバラ色の生活が待ってる訳ではない。2万歩歩けても翌日は1000歩の生活より、毎日5000の筋力アップ目指しての生活でありたいです。
 それより内臓の若さ。半年毎の血液検査はいつも医師に褒められています。投薬は何もありません。X線も浴びすぎないように努めています。こんな日々も痛みがないからであっての事。これをきっかけにさらに頑張ります。長文すみませんでした。ありがとうございました。

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体験記・つぶやき No.2630 頂いた日時  2021年1月13日   掲載日時 2021年1月13日

投稿者のペンネーム: 柴犬  性別:女性  年齢:50代   都道府県:北海道
手術経験:自骨
 トイレでの立ち上がりですが、家を新築するときにトイレと台所をかなり高くしました。それまではトイレではつかまって立つときも足の付け根に痛みが走ってましたが高くしてからは股関節に力がかかることなくスッと立てるようになりました。台所も腰や足に痛みが出ると寄りかかりお腹で体重支えてくれるのでとても楽です。
 トイレは補高便座(1万円位)であります。それを便座の上に取り付けると高さを調整出来るので良いかと。出先のトイレでも低い便座と高い便座ではかなり違いを感じると思います。身障者トイレは比較的便座が高いので自分の家のトイレと比較してみてはどうでしょう?私は腰や股関節の術後大変助かりました。

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体験記・つぶやき No.2629 頂いた日時  2021年1月13日   掲載日時 2021年1月13日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
ラム様
 私と同じ病院で、7年前に手術をされた私と同い年の奥様は、病院のプールに根気と通われ、筋力維持に励んでおられましたが、愛知から東京に嫁がれた娘さんの所へ新幹線で通うのに脚が泣くほど痛くなり、手術を決断されました。
 私の股関節1年検診、彼女は7年目検診で偶然、レントゲン待合室でお会いしましたが、毎日、スポーツジムに通われているそうで、私と同い年と思えない位、お若くピチピチされていました。数か月前に脚立から落ち転ばれたそうですが、なんともなかったようですよ。毎日の努力が脚を守ったんでしょうね。

みさき様
 前川清さんの激しい舞台も安心というのは、脱臼しないのではなく、激しい舞台もこなせるという意味だと思います。万が一、舞台から落ちたり、禁忌肢位をなされば、脱臼する可能性はあると思いますよ。
 でも心配なさらないでください。私みたいなおっちょこちょいでも脱臼していません。(笑)禁忌肢位をしない限り大丈夫です。手術後、半年もすれば脱臼のリスクは格段に下がります。

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体験記・つぶやき No.2628 頂いた日時  2021年1月13日   掲載日時 2021年1月13日

投稿者のペンネーム: みさき  性別:女性  年齢:     都道府県:北海道 
手術経験:未手術  
 お世話になります。挫けそうになりますが何とか適切なアドバイスをいただける先生に出会えたらと思っています、ご投稿頂いた皆さま本当にありがとうございました

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体験記・つぶやき No.2627 頂いた日時  2021年1月13日   掲載日時 2021年1月13日

投稿者のペンネーム: 60カモ~ン  性別:女性  年齢:60代  都道府県:東京都
手術経験:未手術
 トイレでのたち座りがかなり痛い時の私の経験ですが、我が家のトイレは、便器(洋式)に座ると正面にドアがあるので、ドアは開けたままで、折りたたみ椅子をトイレに背を向けて置き、背もたれにつかまって、たち座りをしていました。
 私は右足だけで該当しませんでしたが、両足痛い場合だったら介護認定次第では、手すりの補助金が出るようです。 

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体験記・つぶやき No.2626 頂いた日時  2021年1月13日   掲載日時 2021年1月13日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
みさき様
 読ませていただいた限り、前川清さんは、おそらく通常の人工股関節置換手術と思われます。前方アプローチはかなり熟練した医師の技量が必要なようですし、オペ後、痺れが暫く残る事があると聞きました。一長一短があるようですよ。個々の患者の変形の進み具合によりますので、前方、後方、どちらになるかは、執刀医が決める事なのです。とにかく、オペの意志が固まれば、執刀医の診断を受けられる事をお勧めします。 

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体験記・つぶやき No.2625 頂いた日時  2021年1月12日   掲載日時 2021年1月13日

投稿者のペンネーム: みさき  性別:女性  年齢:     都道府県:北海道 
手術経験:未手術  
ピュアハート様 ラム様
 有難うございました。ナビゲーション手術をしてる病院は私が行ける所にはあるか分かりませんが、お医者さんの記事を読んだだけで全く疎いのですが、 脱臼リスクが少ない手術方法、仰臥位前外側アプローチがいいそうですが、歌手の前川清さんの記事に小学生の頃からだそうです。「軟骨の摩耗や骨が変形する「変形性股関節症」と診断され、右足の付け根付近の骨を削り、チタン製合金の人工股関節を埋め込みこれで激しい舞台も安心」とありますがこれは脱臼する恐れはないのですか?よろしくお願いします。 

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体験記・つぶやき No.2624 頂いた日時  2021年1月12日   掲載日時 2021年1月13日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
みさき様
 何が何でも、手術をお勧めしているのではないのですよ。痛みから解放される日が早く来ると良いですね。 

ピュアハート様
 私も手術の決心がつきません。それは、寝ている間に終わるという1時間程の手術そのものの恐怖以上に、手術後、人工股関節とうまく付き合っていけるだろうか、他に不具合が出ないだろうかとの不安があるからです。おそらく、みさき様もそうではと思ってしまっています。違ってたらごめんなさい。

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体験記・つぶやき No.2623 頂いた日時  2021年1月12日   掲載日時 2021年1月12日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
みさき様
 お気持ち、よくわかります。私も、脱臼を恐れる故にオペに至っていませんが、それは歩行に痛みがないからです。でも、みさきさんは、痛みを感じておられる。ピュアハートさんの言われるように、そう簡単に脱臼するものではないようですよ。出来れば、ナビゲーション手術の出来る病院で、前方アプローチで受ける事をお勧めします。脱臼率が格段に違います。

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体験記・つぶやき No.2622 頂いた日時  2021年1月12日   掲載日時 2021年1月12日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
みさき様
 脱臼が怖い、手術が怖いのは私も同じでしたから、お気持ちはすごく分かります。私が手術を決断せざるを得なかったのは、首、腰に激痛が走り、一日2時間の睡眠しか取れなくなってきたからです。脚長差が3センチもありましたので、身体が傾き、いろんなところに支障が出たんですね。補高靴で矯正しても効果は限定的でした。杖を使用していたので、膝を守る事はできましたが・・・術後は首、腰の痛みは劇的に軽くなりました。腰の方はこちらの皆様に様々なアドバイスを頂き、今は完治しています。
 私は、おっちょこちょいで、手術後に2回も転んでいますが、脱臼はしていませんよ。一回目は椅子が後ろにあると思い、座ってしまってお尻からドターン(笑)、2回目は道を横切る時に縁石に気が付かず前からパターン(笑)しかし、レントゲンは異常なしです。主治医によりますと、そう簡単に脱臼するものじゃないらしいです。でも、禁忌肢位は頭に叩き込んでありますから、した事がありませんよ。身体が勝手に禁忌肢位を避けてくれます。ボケ防止にもいいです。足を深く曲げたり、内股にならない、の2点を守れば0kです。
 痛みが我慢できるなら、それでよろしいかと。伝えて置きたいのは、人工股関節置換術は、そんなに恐ろしい手術ではありません。寝ている間に手術は終わります。こちらの先輩から受け継いだ言葉です。

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体験記・つぶやき No.2621 頂いた日時  2021年1月12日   掲載日時 2021年1月12日

投稿者のペンネーム: みさき  性別:女性  年齢:     都道府県:北海道 
手術経験:未手術  
ピュアハート様
 手術前は片杖・両杖ですか、手術をして痛みが無くなることはとても幸せなことですね。患者の希望と判断ですか。私には中々脱臼が恐く判断が(それではずっと痛みと付き合いなさいと言われそうですがごめんなさい)。有難うございました。

ラム様
 末期で進行してても痛みがない方もいるのですね、杖は室内用と外出用とごみ出し用の3本ありピックとゴムは付いてますが集積所の所がガチガチに凍っていて気を抜くと滑るので恐々です、有難うございました。

ムーミン様
 末期症状でも可動域戻って少しでも楽になる事もあるのですね。未手術のまま過ごせるといいですね(おかしな言い方ですみません)。有難うございました。

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体験記・つぶやき No.2620 頂いた日時  2021年1月12日   掲載日時 2021年1月12日

投稿者のペンネーム: 60カモ~ン  性別:女性  年齢:60代  都道府県:東京都
手術経験:未手術
ムーミン様
 はじめまして。私の体験がなにかのお役に立てたら、うれしいです。
 ご質問の、動けないところから、ジョギング出来るようになるまでの期間ですが、大体5年位だったと思います。ジョギングといっても、本格的に走りこむようなもではなく、河川敷などで、気持ちよくゆっくり流す程度のものです。 
 目下の目標は、階段を一段抜かしでトントントントーンと一気に駆け上がることです。まだまだ精進不足です。
 レントゲンは5年以上前に撮ったきりで今はどうなっているのかわかりません。私も右は、軟骨0でした。一説によると、痛みが良くなって数年すると人によっては、レントゲン上では軟骨があるような隙間も見れるそうですよ。

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体験記・つぶやき No.2619 頂いた日時  2021年1月11日   掲載日時 2021年1月12日

投稿者のペンネーム: かーたん   性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県
手術経験:人工
 3月に手術した左足は、順調に回復していたのに、11月にじーんと痛み出し、少し良くなったと思ったら、今月に入り鼠径部がズキンと痛みだしました。足全体が重くしびれたような感じがします。20日が診察の日なので聞いてきますが、ショックで不安で気分が落ちまくりです。
 未手術の右足の股関節と膝は、もみほぐしと筋トレで何とかしのいでいますが、またいつ痛くなるか・・・ 今日の夜も抗不安薬と睡眠薬のお世話になりそうです。
 そして明日は、義母が膝の人工関節手術をします。義母は、膝痛の不安からか6月よりいろいろな不定愁訴を訴え、私があちこちの病院へ連れて行ってやっと落ち着き、手術の日を迎えました。私がこんな状態なので、今日の入院と明日は主人が付添です。ばあちゃん、がんばって!

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体験記・つぶやき No.2618 頂いた日時  2021年1月11日   掲載日時 2021年1月11日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
みさき様
 痛みがあるのなら、杖をついての歩行をお勧めします。姿勢によっては、他を痛めますから。私は、その日の体調によって、ウオーキングポールで姿勢を意識して歩いています。決して無理なさらないで下さいね。

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体験記・つぶやき No.2617 頂いた日時  2021年1月11日   掲載日時 2021年1月11日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
みさき様
 個人的な感想ですが、整形の進行状況と、身体の調子は必ずしも一致しない気がします。整形でいう、進行すると痛みが無くなるという時は筋肉拘縮で可動域が狭くなりあまり動けなくなるみたいです。私は専門医の言葉やレントゲン画像を思い出すと、恐怖と緊張で痛みが増幅するので、なるべく気にしないようにしはじめました。こちらの皆様にも、痛みには個人差があると言われて、自分の感覚を大事にして、それで悪化したら(既に末期ですし!)最後の手段としては手術がある、と開き直りというか。今のところ、可動域戻ってきて少し楽になっています。
 私も60カモ~ンさんのように痛い時は身体を軽くゆすったり、股関節を動かしたりして筋肉の緊張を解くようにしています。痛すぎて何も出来ない時は、ゆっくり下腹意識の深呼吸を繰り返して気持ちを落ち着けると楽です。ストレッチや筋トレは出来る様になったら少しずつ、ほどほどを継続されるのが良いと思います。私もついやりすぎてしまうたちなのですが、痛みにはゆり戻しもあるので、辛い時は休み、また楽になったら動かすの継続と習慣です。まだ末期診断から一年なのでなんともですが、このまま騙し騙し歳を重ねて、仕事や生活や趣味がほどほどに続けられれば良いのですが。
 みさき様もご自分が楽になれる方法を色々見つけられますように。 

60カモ~ン様
 ほとんど動けないところから、ジョギングもできるようにまでなられたとはすごいです!痛みから解放されてジョギングできるまでどのくらいの期間かかられましたか?
 私は診断受けるまでは多少痛くても動けてたんですが、今はやはり怖くて小走りくらいしかできません。ジャンプも軽いゆすり跳びか、捕まって跳んで着地の衝撃を少なく、身体のバネを柔軟に、感覚を忘れないようにするだけです。そうすると痛みはありません。

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体験記・つぶやき No.2616 頂いた日時  2021年1月11日   掲載日時 2021年1月11日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性 年齢:60代 都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
みさきさん。
 定期的に診て頂いてる専門家には、可動域、両脚の関節の位置が同じ、痛みなしの三拍子が揃っている言われています。オペは今にところ、必要なしと。今まで通り、体操を続けます。
 整形外科医には、一年前と比べて進行していないと言われています。右は末期です。末期でも歩行時に痛みがない患者は、いるようですよ。年に23回疲れると痛みが出ますが、休むと治ります。不思議です。
 杖には滑り止めのゴムのキャップが売られていますよ。それで、音も緩和されるのでは。でも、みさきさん、階下にまで気を遣っては疲れますよ、今はご自分の脚だけに集中しましょうよ。

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体験記・つぶやき No.2615 頂いた日時  2021年1月11日   掲載日時 2021年1月11日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
みさき様
 室内での杖の使用のご質問ですが、痛ければ身体が自然に杖を欲します。末期のはじめの頃は、杖なし歩行ができていましたけれど、順番に片杖、両杖となって行きました。
 ストレッチのご質問ですが、進行具合や症状は人それぞれですので、専門の先生にお聞きになるとよろしいかと思います。
 発症年齢が遅かった方や、保存療法が上手く行った方で手術を免れた方はいらっしゃいます。私は、20代から痛みがありましたので、60代になり人工股関節置換術をしましたが、手術をして良かったと思っています。痛みがなく歩ける事は素晴らしく幸せな事です。今はコロナで趣味をお休みをしていますが、信頼できる友人もでき、幸せを感じています。
 ある先生が、骨切りの手術は医師と患者で決める、人工股関節の手術は患者自身が決めると仰っています。どちらにしても痛くて我慢できない、もっと楽な生活をしたいという患者の希望と判断が重要だそうです。

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体験記・つぶやき No.2614 頂いた日時  2021年1月10日   掲載日時 2021年1月10日

投稿者のペンネーム: みさき  性別:女性  年齢:     都道府県:北海道 
手術経験:未手術  
 お世話になります、ムーミン様ラム様柴犬様はじめ皆さま本当に壮絶な闘いを経て今日まで来てるんですね、
 痛みがなくなったら進行してると聞きましたがどうなのでしょうか?多少歩けても室内でも杖をついた方がいいでしょうか?集合住宅なので室内で杖を使うと下に響くと思うので(下の方は経営者の方が名前だけ置いてあり住んではいないとの事で冬は暖房の確認で来ることがあると言ってました) 私のように何かに掴まらないと立てないほどの痛みがある人はどのようなストレッチ?をしたらいいでしょうか?よろしくお願いします、度々投稿失礼します。

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体験記・つぶやき No.2614 頂いた日時  2021年1月10日   掲載日時 2021年1月10日

投稿者のペンネーム: 60カモ~ン  性別:女性  年齢:60代  都道府県:東京都
手術経験:未手術
 470でつぶやいた「60カモ~ン」です。
 いつでも元気に歩いている90歳の大先輩に「股関節が痛い」と言ったら、「運動不足?」と軽く言われ、何だか大した事ではないような気になりました。「台所で立っているのも大変だ」と言ったら、「椅子に座ってやればいいじゃない」と当然のように言われ、そのようにしました。玄関から上がるにも椅子を使い、歩くときは両手杖をつき、なるべく痛みの出ない生活をしました。痛くて筋トレどころじゃないので、寝ても覚めても股関節や全身を揺すったり(貧乏ゆすりはNG!)回したり、温めたり、両手にポール握って牛歩ウォーキングなどしてみました。痛みが落ち着いたある日、杖なしで思いっきり空を見上げ大股で腕を大きく振り歩いてみたら、自転車に初めて乗れた時のようにぎこちないながら、歩き方の感を取り戻した気がしましが。その後試行錯誤を続け、今では痛みから解放され、軟骨無しでも、普通にジョギングもできます。

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体験記・つぶやき No.2613 頂いた日時  2021年1月10日   掲載日時 2021年1月10日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
みさき様アンママ様
 私は昨年2月のレントゲンで臼蓋形成不全からの変形性股関節症で右末期左進行期で(もう蓋が完全に無く、潰れているそうで、どんどん外れていくそうです)、整形外科専門医には即両脚人工置換術勧められましたが、ちょっと考えさせてくださいと、あまり無理をせずセルフケアしているうちに、半年くらいで可動域戻ってきて、普通に仕事や生活する程度には、痛みも支障ないので、手術見合わせ中です。
 以前、線維筋痛症を患って、その時は全身激痛でしたが、今は、更年期障害的な不定愁訴や、疲れると腰や脚に神経痛が出るくらい、デスクワークで五十肩もあります。疲れすぎると夜間痛も多少あります。精神的なストレスや緊張が続くとまた痛みが出ます。休息をとり、セルフケアしてると良くなります。私もお風呂で痛みは緩和します。冷えは良くないですね。
 頸椎症と腰椎ヘルニアも患いましたが、手術はせず、昨年レントゲンでは腰椎ヘルニアは治って?いたようです。でも、疲れると首腰も痛みます。
 バレエをやっていて、流石にレッスン回数とハードな練習を減らしましたが、ピラティスとバレエレッスンで無理のない範囲ですが、股関節をよく動かしたり体幹トレーニングは続けています。筋肉が固まりやすいので自宅でも毎日緩めてリリースして動かすのセルフケアです。
 手術した方が、たまに出る痛みは無くなるのかなとは思いますが、お医者様に詳しく聞いたところ、可動域は今より狭くなりそうですし、筋肉ケア体幹トレは術前術後ともに自分でやるしかないようですね。まだ自力で歩けるうちは手術に踏み切れない自分がいます。術後は深くしゃがむのはあまり良くないと言われました。背中や腰や腿の筋肉の状態を良くしておくと術後も少し楽かなとケアしていましたら、深くしゃがみ立ちするのも楽になってきました。が、私も激痛で動くたびに痛くて歩けなくなれば、手術に踏み切ると思います。100%満足でなくても、リスクがあっても、やはり歩けるに越したことはありません。
 私もこちらの皆様に不安を聞いていただき、手術のこと、生活のこと体験や情報をいただき、大変勉強になりました。いざとなったら手術と、かくごはしつつ、今、できることと生活を大事に過ごしています。こちらの皆様には本当に感謝です。
 痛みは本当に辛いです。みさき様、アンママ様の痛みも和らぎますようにお祈りいたします。また、よろしければ様子、体験をお聞かせください。 

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体験記・つぶやき No.2612 頂いた日時  2021年1月10日   掲載日時 2021年1月10日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
 今年は例年に無く寒い冬ですが、皆様、いかがお過ごしですか?
 去年のお正月は手術後2か月でしたので、恐る恐るの生活でした。今年は首、脚、腰の調子も良く、楽しいお正月を過ごす事ができました。皆様に教えて頂いた、リハビリを実行したのが良い結果を生んでいるんだと思います。感謝です。
 私は、手術後コロナ渦でしたので、病院のリハビリには一度も通っていません。術後入院中に教えて頂いた、トレーニングは一日も欠かさずしていましたが、それでも腰の調子が悪く悩んでいました。こちらに投稿して様々な事を学び、今は腰が楽になったどころか、痛みが全く消えました。
 自転車マシーン30分、正しいフオームの脚の横上げ、うつぶせ脚の後ろ脚上げは効果覿面ですよ。術脚もすごく軽くなっていますしびっこもありません。このまま30年、行けそうな気がしています。笑
 現在、痛みで悩んでおられる方には、若ければ自骨手術、その先に人工股関節置換術、人工股関節再置換術があり股関節症の未来は明るいと思います。お互いに前向きに行きましょう。

 追伸ですが、私は先天性股関節脱臼で臼蓋形成不全があり、自骨手術もしましたが、術後一か月半で杖なし歩行ができましたよ。末期歴15年程ですが、家の中では両杖で過ごし、痛くても家事をこなしたり、脚の横上げ、脚の前上げ、尻上げを最低限一日3回こなしていたのが良かったのだと思います。

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体験記・つぶやき No.2611 頂いた日時  2021年1月9日   掲載日時 2021年1月9日

投稿者のペンネーム: おかず  性別:女性  年齢:50代  都道府県:長野県
手術経験:自骨・人工  
 左足人工股関節置換手術をして今日で丁度1年経ちました 術後のリハビリはとても大切です すぐに動ける訳はないです 固くなった筋肉や腱を伸ばし緩めて可動域を広げる努力はしました 今は痛みもなく元気に動けてます。人工股関節手術して良かったと思います

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体験記・つぶやき No.2610 頂いた日時  2021年1月9日   掲載日時 2021年1月9日

投稿者のペンネーム: 10年生  性別:女性  年齢:60代  都道府県:北海道
手術経験:人工  
柴犬さん
 やっぱり柴犬さんの方が、合ってる気がします。私は、スマホをベットの隙間に落としてから、あまり気にするのも良くないと思い、少しずつお風呂で正座を長めにしたり、夜ベットでリハビリの最後に正座を始めました。あまり厚くないバスタオルをお尻の下あたりに丸めてしてます。

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体験記・つぶやき No.2609 頂いた日時  2021年1月8日   掲載日時 2021年1月8日

投稿者のペンネーム: 柴犬  性別:女性  年齢:50代   都道府県:北海道
手術経験:自骨
みさきさん
 読み返してみました。
 私は人工ではなく、自骨での手術でしたので、制限もあり動けない期間も人工の方よりは長いです。
 人工であればそう案ずる事もないと思いますよ。自骨は骨の一部を切ったり、回したり臼蓋の屋根の足りない部分に移植した骨等を足したり…少し複雑な術式となるので、入院期間も長くはなりますが、人工だと順調に行けばそう長い入院にならずに済むと思います。

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体験記・つぶやき No.2608 頂いた日時  2021年1月8日   掲載日時 2021年1月8日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
みさきさん
 何度もすみません。初めての事ですから、不安になりますよね。オペ後、普通は23週間後の退院でしょうが、病院によれば、リハビリの為の転院もあると聞きましたよ。また、で、私、間違って「介添え人」と打ってしまいましたが、身近に助けて下さる方が居ない事も併せて、先生に相談されたら良いと思うのですが。

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体験記・つぶやき No.2607 頂いた日時  2021年1月8日   掲載日時 2021年1月8日

投稿者のペンネーム: みさき  性別:女性  年齢:     都道府県:北海道 
手術経験:未手術  
 お世話になります、確か1354番の柴犬さんの体験記だったと思いますが、術後を読みさらに術後が怖くなりました。それでも懸命に頑張られてるとの事で皆さんすごいなと思います。そうですよね誰かを頼り(場合により)にではなく自分の事だから自分がちゃんとしないといけないと思っていますが中々です。

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体験記・つぶやき No.2606 頂いた日時  2021年1月7日   掲載日時 2021年1月7日

投稿者のペンネーム: アンママ   性別:女性  年齢:50代  都道府県:秋田県
手術経験:自骨
 変形性膝関節症と診断され5年近くになります。ガック!と右股関節が痛み出してから一年間病院にも行かず足を引きずって歩いていたため筋肉が固まってしまった様です。
 この5年間整形3か所整骨院5か所カイロプラクティック2か所、何とか手術回避できないものかと診て頂きました。途中気持ちが落ち込み外に出られなくなったりしたこともありましたが、今筋トレに励んでおります。
 変形はそれ程でもありませんが、軟骨はもうないところまできています。変形している足の方が長いこと、変形がそれほどでもないこと、変形している足が付け根からねじれていること、ジェットバスを患部にあてると痛みも消え歩きやすくなるなどの事から手術に踏み切れません。温存で良くなった方のご意見お聞かせ下さい。宜しくお願い致します。

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体験記・つぶやき No.2605 頂いた日時  2021年1月7日   掲載日時 2021年1月7日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
みさきさん
 股関節症を患っていると脚が上がりにくいので、躓き易くなります。私も薄いカーペットなどで躓いてしまっています。オペするとそれも緩和されるのかもしれませんが。オペの決断は容易には出来ないでしょう。でも、みさきさん、それまで、痛みの様子見ながら、とにかく杖をついてでも歩く事をお勧めします。筋力つけておくとオペ後の回復が早いですし、血流が良くなり血栓防止になりますので。室内で音楽聴きながらでも、歩きましょうよ。
 ナビゲーション手術はまだ導入している病院は少ないのが現実です。私はドクターショッピングをかなりしましたよ。みさきさん、心から信頼出来る先生に出会えますように、応援しています。
 退院後1ヶ月介添えの方がいないとのご不安ですが、整形の待合い室で伺った話ですが、ご主人亡くされて1人暮らしのご婦人は退院後もやはり1人でされたようですよ。入院前のそれなりの準備と、あとは何とかなる!という気合いが持てれば良いですね!

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体験記・つぶやき No.2604 頂いた日時  2021年1月6日   掲載日時 2021年1月7日

投稿者のペンネーム: みさき  性別:女性  年齢:     都道府県:北海道 
手術経験:未手術  
 こんばんは、ラムさん、ワンコのパンさん、ご投稿有難うございました。全ての方の体験記はまだ見ていませんがほとんどの方は手術後は痛みはあるものの成功されているようですね。いい先生にめぐり会えたんですね。
 私は前から何もない所でもつまずくので、家では室内はフローリングで壁などが出ているためカーペットは端まで敷けなく中途半端に敷くとつまづくのでどうしても脱臼が怖いです。ラムさんのナビゲーション手術があるとの事で まだ先生には聞いていませんが、今の所室内では杖無しで歩けてはいますがいつまで歩けるか、手術したとしても1ヶ月間側に付いててくれる方はいないので、無い頭で日々模索中です。早く決断しないととは思っています、ありがとうございました。 

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体験記・つぶやき No.2603 頂いた日時  2021年1月6日   掲載日時 2021年1月6日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
みさきさん
 お辛いでしょう。私も未手術ですので、お気持ちとても判ります。手術に100%望んでいる訳でないですよね。手術して良かったと言われる経験者ばかりでないので、迷いますよね。
 ただ思いますのは、将来、どういう生活を送りたいかだと思うのです。
 みさきさんは、どうされたいですか? 痛くて歩行も出来ないのは困りますよね。オペ後、股関節の痛みはなくなったという方が多いですよ。しかしながら、まだ痛い、とか、他が痛くなった という方が少数ながら居られるのも事実。ほんと、難しいです。
 私は、オペ後、脱臼のリスクがあるため、転倒に注意しなければならないというのが、オペを決断出来ない一番の理由です。定期検診の度に、先生から、転ぶなよ と言われると聞きました。そっそかしい私には難しい。杖を鞄に忍ばせ、自分のペースで旅を楽しんだり、社会活動していきたい。ただし、これは、現在、股関節に痛みがないからであって、管理出来ない程の痛みがあれば、やはり手術に向くと思いますよ。
 みさきさんのお痛み、ストレッチなどで、緩和されそうにないですか?

追伸です。
 ナビゲーション手術ですと、脱臼の心配はかなり減りますよ。先生とよく相談なさって下さいね。

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体験記・つぶやき No.2602 頂いた日時  2021年1月6日   掲載日時 2021年1月6日

投稿者のペンネーム: ワンコのパン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:北海道 
手術経験:自骨
みさきさん
 同じ北海道ということで呟かさせて頂きます。
 今は痛みの苦痛と手術への不安でいっぱいいっぱいの気持ちが文面で伝わります。痛みを我慢して将来を案じ暮らしていくのか、一歩踏み出して手術にかけ、痛みをなく元気に歩ける未来を選ぶのか、そのどちらかだと思います。
 どんな手術でも100%元通りとは行かないのが現実です。術後どの程度回復しどのくらい動けて良しとするのかには、個人差あります。私は股関節、腰、頚椎等手術してきましたが、どれも、術後眠れる様になったこと。痛くなっても休めば又復活出来ること。不安を乗り越えた先には、前向きなれた自分が居ます。
 周りからは明るくなったと言われます。貴女も前向きになれる選択を出来たらいいなと思い…呟いてみました。
 寒い冬はカイロで暖め筋肉の緊張を緩めてあげて下さい。筋肉が寒さでカチカチに緊張してるときは転びやすいです。気をつけて春までお過ごし下さい。

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体験記・つぶやき No.2601 頂いた日時  2021年1月5日   掲載日時 2021年1月6日

投稿者のペンネーム: みさき  性別:女性  年齢:     都道府県:北海道 
手術経験:未手術  
 こんばんは、はじめまして、会員ではないのですが大丈夫でしょうか?
 私は生まれた頃から脱臼してたとの事で大人になってから症状が出ると言われてましたが、去年から杖をついて歩き始めました。今はトイレでのたち座りがかなり痛くなり先生は手術しかないとの事ですが、ただ周りでも手術した方が何人かいますが、良かったと言う方やしなきゃ良かった(痛みが治まらない)と言う方がいるのと、手術した後の脱臼が怖くて(してはいけない動作がかなりあるので無意識にダメな動作をしてしまいそうで)
 去年集合住宅に引っ越したのでリビング、洋室以外狭いので、トイレ掃除や天井の照明替えとか雪国なので外へ出ると道が滑る(本当に滑るので)とか色々自分の中で言い訳(1人暮らしです)して中々決心がつかず、それでもいつまで歩けるのか今は不安で、ただ先生からは手術するには最低1ヶ月は誰か側に居ないと無理かもしれないと言われているのもあり、今は不安と痛みを堪えて何とか生きてますが正直もう充分生きたと思っています。文章になってない長文で失礼致しました。

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体験記・つぶやき No.2600 頂いた日時  2021年1月1日   掲載日時 2021年1月1日

投稿者のペンネーム: Shoko  性別:女性  年齢:50代  都道府県:東京都 
手術経験:未手術  
 10月に投稿させていただいたShokoです。
 人工股関節全置換術を受けるべきか悩んでおりましたが、12/21に手術、29日に杖なしでスタスタと退院しました。可動域が術前と変わらないのは残念ですが痛みがまったくなくなったので、これから筋力や柔軟性を取り戻すべく頑張ろうと思っています。
 入院中は前腿の感覚が全くなくなったり、夜になると38度台の熱が出たりと必ずしも順風ではありませんでしたが、回復の速さを思うと進行期でも手術をしてよかったと思っています。まだ1ヶ月は脱臼の不安などもありますが、アルプス縦走実現のために筋トレに励もうと思います。
 2021年が皆様にとって明るい1年でありますように!

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体験記・つぶやき No.2599 頂いた日時  2020年12月29日   掲載日時 2020年12月29日

投稿者のペンネーム: わこ   性別:女性  年齢:50代  都道府県:広島県    
手術経験:人工  

ワンコのパン屋さん
 お久しぶりです。ワンコのパン屋オープンしたんですね。おめでとうございます
 私は、寒くなってから鼠径部が痛んでますよー。反対の脚も痛みが出たりでなかったりで、でもチョロチョロしてますよ。でもコロナがあるので… 前みたいには、落ち込みも少なくなりましたよ。
 ワンコのパン屋さんは、パン、コネコネするなら肩や腕が痛いと ムリしないでボチボチですね。
 年明けには、病院行かれるので安心です。
 今年は、この世の中のコロナでの暗い話題ばかりだったけど、来年は、私自身も良い年にしたいです。
 ワンコのパン屋さんお返事ありがとーうございます。 

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体験記・つぶやき No.2598 頂いた日時  2020年12月27日   掲載日時 2020年12月28日

投稿者のペンネーム: ワンコのパン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:北海道 
手術経験:自骨

わこさん
 わこさん。お久しぶりです。ずっと調子悪いのかなぁと案じてました。
 私…ハンドルネーム変えましたが…、わこさん私ついにワンコのパン屋さんオープンしました。少しづつ始めました。
 股関節は普通に歩けてるので調子良いですが…頸椎の方は肩から腕まで痛くて年明け直ぐにMRI 撮る予定です。なのでムリのない程度にパンを焼いてます。無塩無添加の優しいパンを考えてる時だけ痛みを忘れられます。世の中辛抱だらけですね。
 それだけでも憂うつなのに身体が痛いと尚更凹みますが、皆さん耐えた先にはきっと穏やかに笑える日が来ると信じて…。
 この一年頑張ってくれた足にお疲れ様…。良い年になりますように。

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体験記・つぶやき No.2597 頂いた日時  2020年12月27日   掲載日時 2020年12月27日

投稿者のペンネーム: 昔の乙女   性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県  
手術経験:人工  
この病気と闘っている皆様
 両足 手術して2年が経過しました 私の場合 当初片方だけの予定でしたが 悪い方から先にと言う事で手術を受けたのですが 片方も入院中に悪化 病院の体制が変わったことで 結果両方を手術して頂けることに 退院することなく院内移動して結果2か月入院しておりましたが ラッキーだったと感謝しています。
 人に依ると思いますが この病気手術が改善の道と実感しています 今は痛みもなく 筋力を落とさない様 日々の運動と言っても ウォーキングですが。有難いと思います。
 明けない夜は無いが 痛みとの戦いには限界がありますよね・・・。ここに集い 励まされずいぶん助けて頂きました 有難う御座いました。皆様よいお年をお迎えください。

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体験記・つぶやき No.2596 頂いた日時  2020年12月27日   掲載日時 2020年12月27日

投稿者のペンネーム: わこ   性別:女性  年齢:50代  都道府県:広島県    
手術経験:人工  
 久しぶりの投稿です。
 同じ脚を三回手術して、三回目に人工にしたんですが、人工にして1年と8ヶ月経ちます。最近、寒さで術脚の付け根が痛むし、脚がうずきます。
 反対の脚も痛みが出てきて、しかも腰は、椎間板ヘルニアで災厄ですよー。まだ歩けるからいんだけど、暖かくなるのを待つしかないです。ちょと弱気になってます。愚痴りました。

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体験記・つぶやき No.2595 頂いた日時  2020年12月25日   掲載日時 2020年12月25日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハートさま
 そうですか、一年ですか。。クリスマスの日だったのですね。ここで、ピュアハートさまのお優しい文面にどれだけ癒されたことか。痛み止めなく過ごしておられるなんて、素晴らしい。ご努力の賜物ですよ。痛みがなければ、前向きになれ、いろいろ行動できますね。良かったです。
 皆さま、ありがとうございました。年末年始はかなりの寒波が来そうですよ。脚腰を暖かくして、乗り越えましょうね。 

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体験記・つぶやき No.2594 頂いた日時  2020年12月25日   掲載日時 2020年12月25日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
皆様
 昨年のクリスマスイブが私の初めての投稿ですから、こちらに投稿してから一年になります。こちらで、正しい筋トレの方法や、運動の継続性が大切なことを教えて頂き、それが痛みを遠のかせることを実感しています。おかげ様で腰痛もボルタレンゲルなしで過ごせるようになりました。股関節の調子もすごくいいですよ。
 今日はクリスマスですね。皆様のご健康をクリスマスの主人公の神様に心からお祈りをいたしております。

 メリークリスマス!皆様が幸せでありますように!

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体験記・つぶやき No.2593 頂いた日時  2020年12月24日   掲載日時 2020年12月24日

投稿者のペンネーム: はるママ  性別:女性  年齢:30代  都道府県:福岡県
手術経験:自骨
 小学5年生の事故で大腿骨を骨折し、6年生で骨切りを受けました。今骨切りから24年が経ちます。最近座っているとジンジンした痛みを少し感じます。同じような状況の方がいましたら、何年間人工関節にせずに普通の生活を送ることが出来ましたか?よかったら教えてください。

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体験記・つぶやき No.2592 頂いた日時  2020年12月23日   掲載日時 2020年12月23日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
りゆ様、あくあまりん様
 
両脚同時人工手術の体験談、ありがとうございます。
 個人差があるにしても、実際に経験された方の体験はとても参考になります。辛い痛みの思い出もあるかと思いますが、お話くださりありがとうございます。
 りゆ様も手術直前まで、プールウォーキング通われたり、あくあまりん様も8年温存されて手術決断され、お二人とも術後のリハビリも励んでいらっしゃるとのことで、ゆっくり確実に回復されることと思います。
 私もこれからどうなるか分かりませんが、とりあえず慌てて手術の決断をせずに良かったと思います。
 1週間で退院、1ヶ月で仕事復帰、3ヶ月で運動復帰と言われて、メリットデメリットも知らずに簡単に手術してしまっていたらやはり後悔してしまったような気がします。やはり皆様と同じく、出来るだけ長持ちさせつつ、勉強しつつ、準備もしつつ頑張ります。

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体験記・つぶやき No.2591 頂いた日時  2020年12月21日   掲載日時 2020年12月21日

投稿者のペンネーム: ぶんひめもも  性別:女性  年齢:50代  都道府県:東京都 
手術経験:人工  
あくあまりんさん
 お話し下さり勇気が出ます。両脚手術の決断、どんなに悩まれたか、大変な事であったと思います。信頼できる先生とスタッフが回りにいらしたからこそ、ですね。
 現在、復職されている事もすごいです。私も頑張れそうです!是非これからも経過を教えて下さい。皆さんの励ましは苦しい気持ちを強くしてくれました。私は前向きに手術の決断をすると思います。ほんとにありがとうございます。お邪魔ばかりしてすみませんでした(^^;

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体験記・つぶやき No.2590 頂いた日時  2020年12月21日   掲載日時 2020年12月21日

投稿者のペンネーム: あくあまりん  性別:女性  年齢:50代  都道府県:山口県 
手術経験:人工  
ぶんひめもも様
 こんにちは。わたしは今年9月に両側同時に人工股関節全置換術を受けました。4週間弱の入院期間を経て自宅に退院しました。9月から11月末まで仕事を休み通院でのリハビリを受けました。復職しましたが現在も週2回のリハビリと自宅での筋トレは続けています。
 この病気に気づいて8年、消炎鎮痛剤内服と湿布貼付で様子を見てきていましたが、今年に入ってから、寝返りを打っても痛い、歩行開始時に痛い、など、日常生活に支障が出てきていたのでかかりつけの先生に相談し手術を受けること決めました。
 執刀される先生から、両側同時に手術できるというご提案があり、、考えた結果、同時に受けることにしました。一緒に考えてくださる先生方、コメディカルの方に恵まれました。不安なお気持ち、お察しいたします。わたしもそうでした。どのくらいまで回復するかはわかりませんが、手術をしてよかったと思っています。

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体験記・つぶやき No.2589 頂いた日時  2020年12月20日   掲載日時 2020年12月20日

投稿者のペンネーム: ぶんひめもも  性別:女性  年齢:50代  都道府県:東京都 
手術経験:人工  
りゆさん
 体験を教えて下さりありがとうございます。私は左脚人工置換手術で入院した時に、両脚を同時に人工置換手術をする事を知り「そんな事が出来るのか」と、とても驚きました。片方だけでも大変なのに。
 りゆさん、これから経過も教えてください。私のつぶやき?愚痴?を聞いて下さりありがとうございます。覚悟しなければならない気持ちに皆さんの言葉が励みになります。また辛い時につぶやきます。

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体験記・つぶやき No.2588 頂いた日時  2020年12月19日   掲載日時 2020年12月19日

投稿者のペンネーム: りゆ     性別:女性  年齢:60代  都道府県:
手術経験:人工
ムーミン様   
 1月に両脚の手術をしました。手術ギリギリまで週2回プールのウォーキングに通いました。入院中は、夜中にトイレに行ったあとベットに上がるとき自分でできなかったので、看護婦さんに両脚をあげてもらっていました。靴も履かせてもらったり面倒をやさしくみていただきました。
 リハビリの先生に自分でベットにあがりかたのコツを教えていただきできるようになりました。着替えも時間がかかりコツをつかむまで大変でした。病院では、看護師さんたちに見守ってもらっていたので安心でしたが自宅に戻るとき新幹線に乗る時バタバタしてしまいました。ムーミン様には、参考には、ならないかもしれませんけど、どうぞ手術まで体力をおとさないようしてください。 

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体験記・つぶやき No.2587 頂いた日時  2020年12月19日   掲載日時 2020年12月19日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
りゆ様 ぶんひめもも様
 ぶんひめもも様へのりゆ様の投稿に失礼させていただきます。

りゆ様、
 一月に両脚同時に人工置換術されたのでしょうか?
 私は三月に専門医診察で、右末期左進行期の診断で、両脚同時人工術勧められています。専門医には最初は夢のような話をされましたが、やはり焦らずゆっくりなのですね、自骨手術もご経験とのこと。差し支えなければ、また色々とご経験お教えくださいませ。

ぶんひめもも様、
 痛みが和らぎますようにお祈りしております。それぞれ迷い悩まれながらご自分の決断をされている皆様に励まされています。また、経過も教えてくださいませ。

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体験記・つぶやき No.2586 頂いた日時  2020年12月14日   掲載日時 2020年12月15日

投稿者のペンネーム: ぶんひめもも  性別:女性  年齢:50代  都道府県:東京都 
手術経験:人工  
ラムさん
 
ありがとうございます。嬉しいです。ラムさんの言う通り、きっとたくさんの方が両脚手術されて乗り越えて前に進んでいますね。待合室の話に勇気づけられます!

 にしやんさんの「なんとかなる」そうでした。私は最初の左脚手術の時、不安と恐怖で押しつぶされそうになり大騒ぎでした。今回は「またか(-.-)」と半ば諦めたような気分に・・・そんな自分が楽でした。また手術だとしても「なんとかなる、なんとかなる」大切な呪文にして、来月の外来で主治医と相談してきます。また経過を聞いてください。皆さん、ほんとにありがとうございます。 

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体験記・つぶやき No.2586 頂いた日時  2020年12月14日   掲載日時 2020年12月15日

投稿者のペンネーム: りゆ     性別:女性  年齢:60代  都道府県:
手術経験:人工
ぶんひめもも様
 私は、1月末に両脚を手術しました。
 4年ぐらいは、痛くても我慢していましたが、昨年の夏頃からは、買い物も不自由なって痛みで睡眠をとれなくなってきたので病院で検査を受け手術となりました。
 右脚は、39歳のとき回転骨切りをしていましたが今回人工になりました。1年近くたちますが歩いていて違和感があるので買い物のときは杖に頼っています。痛みは、なくなったので病院で習った運動をしています。ときどき忘れてしまうこともありますが、ですからあせらずにゆっくりいこうと思います。心配なのは、来月の検診です。コロナのせいで延期にならないように願っています。

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体験記・つぶやき No.2585 頂いた日時  2020年12月14日   掲載日時 2020年12月14日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ぶんひめもも様
 両足を手術された方から体験談投稿がないということで、不安になっておられませんか? 私は未手術ですので、こういう投稿はおこがましくて申し訳ないのですが、気づいた事がありますので。
 整形外科の待合室では、出来るだけ杖をお持ちの方の近くに座るようにして、お話を伺うようにしています。両足のオペを経験されて、痛みや跛行から解放され、旅行されたりプール歩行されたり、人生を楽しんでおられる方は多いですよ。そういう両足オペ経験者の皆さまにおいても、のぞみ会のこの呟きコーナーに来られない方もおられるでしょうし。みなさま、社会復帰されて忙しくされてるのかもしれませんよ。また、にしやんさまも言われましたが、なんとかなる の気持ち。これはとても大切だと思います。それでも納得いかなければ、納得できるまで、先生と話しあわれたら良いですよ。応援していますよ。

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体験記・つぶやき No.2584 頂いた日時  2020年12月14日   掲載日時 2020年12月14日

投稿者のペンネーム: 10年生  性別:女性  年齢:60代  都道府県:北海道
手術経験:人工  
 昨日、ベットの下にスマホを落としてしまい、色々な道具を利用したのですが、壁にベットを押し付けた配置になってるので、だいぶ試みたのですが、取れませんでした。夫が帰宅してからベットをずらして取ってくれました。
 変な体勢をしたせいか、手術した傷あたりが痛くなりました。私は、左側なので、そういう時は、右側を手で押してみて、そちらも痛い時は、使わない筋肉を使った事による筋肉痛だと判断してます。でも、今日は、家事を食事したくのみにします。 

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体験記・つぶやき No.2583 頂いた日時  2020年12月13日   掲載日時 2020年12月13日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
10年生様
 投稿続けてくださいとのお言葉、ありがとうございます。10年生様は4年も未手術で頑張られたのですね。10年生様の術後の生活のことなどもいつも励みにさせていただいています。これからもお聞かせください。よろしくお願いします。

にしやん様
 ご退院おめでとうございます。娘さんの笑顔!なによりのお祝いですね。
 私も両脚手術すすめられていて、にしやん様の手術やリハビリ、生活や仕事への向き合い方、本当に勉強になります。来月からお仕事復帰とのこと。にしやん様は公共交通機関の通勤とかありますか?にしやん様なら大丈夫そうですが、くれぐれも無理なさらずに。これからもご体験お聞かせください。

ラム様
 青竹踏み、股関節に負担が大きいのですね!足ケアのこと、専門家の方のアドバイス、是非、また教えてくださいませ。私の趣味のことにまで、お優しいお言葉ありがとうございます。
 私、調子良いと、つい、動き過ぎてしまいます。もっと自制して、身体の声を聞きつつ、負担を少なくするように心がけます。

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体験記・つぶやき No.2582 頂いた日時  2020年12月12日   掲載日時 2020年12月12日

投稿者のペンネーム: にしやん  性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県 
手術経験:人工  
ぶんひめもも様
 
術後3週間なので正直まだ2年前との違いがよくわかりません。筋肉を切ってるのでその痛みは前回と同じだと思います。ただ、術足に荷重をかけた際の股関節の痛みはないですよ。仕事は術後2ヶ月で復帰ですから正直不安もあります。内勤事務と外回りの仕事内容ですが、どこまで自分が回復してるか未知なんで、もうそこはやってみてになりますね。今の職場で、もしやれない場合を考えて求人情報にはアンテナはってますよ。2年前と違うのは自分の気持ち、捉え方ですね。「何とかなる」っていう緩い心構えでもいいのかなぁと思うようになりました。
 セルフケアで痛みとうまく付き合ってる方も沢山いらっしゃるので、どちらの選択がいいのかは本当に難しいところですよね。 

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体験記・つぶやき No.2581 頂いた日時  2020年12月11日   掲載日時 2020年12月11日

投稿者のペンネーム: ぶんひめもも  性別:女性  年齢:50代  都道府県:東京都 
手術経験:人工  
にしやんさん、
 返信をありがとうございます。
 術後、右脚、左脚の回復の仕方や、違和感など違いはありますか?新年から仕事復帰との事、すごいです‼ 私の主治医も仕事復帰は3ヶ月後と言ってくれましたが、それは順調に回復しての事だろうと思いました。にしやんさんは仕事復帰に何か不安な事などありますか?
 他に経験した事のある方の話しもたくさん聞きたいです。私も「え~また片方の脚ですか⁉」のまさかの不安を抱えていて辛いです。よろしくお願いします。

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体験記・つぶやき No.2580 頂いた日時  2020年12月10日   掲載日時 2020年12月10日

投稿者のペンネーム: にしやん  性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県 
手術経験:人工  
ラム様
 
あたたかいお言葉ありがとうございます。焦りは禁物、じっくり治していきます。寒くなってきましたので身体を冷やさないようにします。

ぶんひめもも様
 私は2年前の7月に右脚、今年の11月に左脚を人工置換手術受けました。術後3週間で自宅リハビリに励んでる最中です。9月に手術を決意してから今に至るまで、この体験記の中で色々思いを吐きださせていただき、皆さんに沢山励ましてもらいました。過去の体験記を見ていただくとよく分かるかなと思います。家族、友達に言えない痛みの辛さ、手術決意したものの少し時間経って痛み和らぐと、今やるべきなのか?と揺らぐ思い。
 出来ることなら手術は一回で終わらせたいですよね。痛み始めた未手術の脚、どうにか頑張れ頑張れと2年間はずっとそんな思いでいました。
 48歳、50歳 での手術ですから将来的に再置換ももちろんあり得るだろうと思いますが、私は繰り返しやってくる痛みを取り除き、大袈裟に言えば人生リニューアルしたかったんです。年明けに仕事復帰となります。戻れる場所があることが本当にありがたいです。今年はコロナ感染で大変な世の中になってます。私の中の人生観もだいぶかわりました。 

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体験記・つぶやき No.2579 頂いた日時  2020年12月9日   掲載日時 2020年12月9日

投稿者のペンネーム: ぶんひめもも  性別:女性  年齢:50代  都道府県:東京都 
手術経験:人工  
 人工関節の手術を両脚同時に受けた方、または時間差で両脚に人工置換手術を受けた方の体験談が聞きたいです。よろしくお願いします。

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体験記・つぶやき No.2578 頂いた日時  2020年12月8日   掲載日時 2020年12月9日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
10年生様
 あなた様は、手術のタイミングが良かったと思いますよ。12年経っても調子が良いとお聞きしましたので、羨ましいです。私もあやかれる様にがんばります。もっと早くにこちらの、のぞみ会の存在を知っていれば、皆さまのリアルな体験談を知る事ができたのにと残念です。皆さま、それぞれ股関節症について勉強され、努力をされているので良い結果になっているのですね。
 ちょこちょこと、こちらを覗き勉強していきたいと思っています。これからもよろしくお願いします。 

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体験記・つぶやき No.2577 頂いた日時  2020年12月8日   掲載日時 2020年12月8日

投稿者のペンネーム: 10年生  性別:女性  年齢:60代  都道府県:北海道
手術経験:人工  
ピュアハート様
 ピュアハート様は、10年も頑張ったのですね。私は、4年で手術になりました。なにせ、弱り方が尋常でなかったので。当時は、人工は、60歳過ぎてからと言う先生方もいました。会員さんも未手術で頑張ってる方もいました。
 ピュアハート様の足のウオノメですが、私も中学生位の頃に手の指に出来て困って、整形で切ってもらったらカリフラワーみたくなり、その後、皮膚科に行ったら大学病院に行くよう言われたのですが、なぜか加持祈禱で治りました。変ですよね。

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体験記・つぶやき No.2576 頂いた日時  2020年12月8日   掲載日時 2020年12月8日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
 昨日一日と今朝まで私用で忙しくて、のぞみ会を開きませんでしたが批判が出ているようで・・・私も(笑)を付けてしまいましたのでお気に障ったようでしたらスミマスン。私は(笑)をよく付けますがまた、文の流れで付けるかもしれませんのでお許し下さいませ。
 こちらの体験記は、どなたのでも参考になりますので、助かっています。ですから、私が体験した事も投稿しております。
 末期から10年あまりボロボロになった右足を去年に人工股関節にしましたが、やはり大掃除や畑で無理をすると、なんとなく痛みます。腰のほうはこちらで詳しく教えて頂いた筋力トレーニングを正しい方法で行いますと、たいぶ楽になっています。感謝しかありません。あと、並々ならぬ努力をされていい状態を保っておられる方の投稿も励みになります。皆様、これからも色々教えてくださいね。 

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体験記・つぶやき No.2575 頂いた日時  2020年12月8日   掲載日時 2020年12月8日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
にしやん様
 退院おめでとうございます。お若いから、退院が早かったのですね。ゆっくりと焦らず、家事、リハビリされているとのこと。頼もしく思います!時期的に焦りを感じてしまい勝ちですが、その調子ですと大丈夫そうですね。この冬は暖冬ではないとの予報。冷やさないようになさって下さいね。私も頑張ります。 

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体験記・つぶやき No.2574 頂いた日時  2020年12月7日   掲載日時 2020年12月8日

投稿者のペンネーム: 10年生  性別:女性  年齢:60代  都道府県:北海道
手術経験:人工  
ムーミン様、ラム様
 体験記が止まってしまうのが、困りますので、気にせず投稿してください。コロナで、のぞみ会の講演会も中止になっているので、なおさらです。
 私は、家事の合間に、ちょこちょこ家の片付けをしています。なかなか、はかどりませんが…。私も未手術の時、色々プールやバランスボールとかしてましたが、弱る一方でした。

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体験記・つぶやき No.2573 頂いた日時  2020年12月7日   掲載日時 2020年12月7日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
 海うさぎ様のご指摘 申し訳ありませんでした。皆様、どうぞお許しください。 

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体験記・つぶやき No.2572 頂いた日時  2020年12月7日   掲載日時 2020年12月7日

投稿者のペンネーム: にしやん  性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県 
手術経験:人工  
 12/1 に退院して、スロー家事、自宅リハビリに奮闘中です!術後2週間で絶対退院してやるー!の気合いで、入院中はリハビリ励み、血液検査も問題なくスピード退院でした。もちろん無理は禁物ですからまだ松葉杖を使って慎重に行動してますよ。台所にも椅子を置いて娘のお弁当もゆっくりゆっくり作ってます。娘の笑顔が何よりも嬉しいですねー。
 天気が良く昼間に近所を松葉杖使って歩いてます。理学療法士さんからはとにかく「歩け」「歩け」と言われてます。術足に荷重をしっかりかけて跛行なく歩くことが課題なので、まだ無理せず松葉杖でやろうと思ってます。筋肉痛のような痛みはありますが、筋肉修復に時間がかかることは2年前に経験してるので、とにかく焦らずじっくりやっていこうと思います。いつも皆さんのご意見、ケアアドバイス参考になります。 

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体験記・つぶやき No.2571 頂いた日時  2020年12月7日   掲載日時 2020年12月7日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
10年生様、こば様、にしやん様、かーたん様、皆さま
 お変わりないですか? 痛みはどうですか?投稿しにくい雰囲気を作ってしまってたら、ごめんなさいね。どうされてるか、良かったら、お話お聞かせ下さいね。

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体験記・つぶやき No.2570 頂いた日時  2020年12月7日   掲載日時 2020年12月7日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
海うさぎ様
 他人への中傷は禁止とあります。投稿に(笑)を入れるのは禁止とありません。確かに23人で(笑)の投稿をやりとりしましたが、自分達のホームグラウンドにもしておりません。結果的に他の方が入りにくい雰囲気を作ってしまったのは、良くありませんでしたね。ご意見、有り難うございました。 

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体験記・つぶやき No.2569 頂いた日時  2020年12月7日   掲載日時 2020年12月7日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
 ここの掲示板が重苦しい雰囲気になっていましたので、私があえて(笑)を入れました。意識して。楽しい雰囲気になる方が良いと思いましたので。ここを利用するにあたっての注意として、他人を中傷しない とありますよ。そこを守って投稿、その結果、親しくなったのであれば、良いんじゃないですか? 重苦しい雰囲気になってしまうより、断然、良い筈です!

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体験記・つぶやき No.2568 頂いた日時  2020年12月7日   掲載日時 2020年12月7日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ムーミン様
 お勧め頂いた足の裏ケアですが、かねてより、手術回避の為の体操を指導して頂いている専門家によりますと、青竹踏みは荷重がかかる為、股関節には悪いと言われました。テニスボールつかってのケアも、筋肉が硬くなるとのことでした。詳細は対面した際に伺おうと思います。ケアの仕方を間違えると、逆効果になってしまいますし。特に、ながらですし(笑)
 私の場合、股関節の変形をこれ以上進ませない事、痛みを生じさせない事が、当面、いちばんの課題ですので、魚の目は市販のテープでその都度削っていきますね。ここのとこ、外出は近所のスーパー程度、それ以上は自粛していますが、毎日の歩数は4000歩余り。杖なく歩けています。前出の専門家からは、杖なしでの歩きは5000歩以内にと注意を受けています。それ以上の歩きが予想される外出には、コロコロを持参するという事にしょうと思っています。早くマスクなんか外し、おしゃれして、ルンルン気分でデパートにも行きたいものですね♫
 ムーミン様はバレエをされているから、脚に対しての想い入れは、特別なものがお有りでしょう。お若いし。また、教えて下さいね。

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体験記・つぶやき No.2567 頂いた日時  2020年12月7日   掲載日時 2020年12月7日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
ラム様
 追伸 足裏トリビア(笑)です。(ご存知かもしれませんが)
 足指付け根のMP関節と、足指の腹は全指床に付いている状態で、親指付け根と小指付け根、踵足裏の三角点を意識するとしっかり土踏まずがあがって足裏のバランスよく立てるそうです。荷重は太い親指、人差し指、中指の方が大きいけれど、弱い薬指や小指もしっかり働いている状態がベストだそうです。うまく行くと、ふくらはぎの筋肉のつき方や膝の位置も矯正効果があるとか⁈さらに痛みも緩和するならとりあえず意識して損はなさそうです。
 私は、親指側の足首が硬く、小指側の足首が柔らかいらしく、捻挫する時はかならず外側に落ちてしまうので、それを庇っていたら今度は土踏まずの方が落ちて、外反母趾になってしまったことがあり、やはり、全体でバランスよく立つ、踏み込むということが大事なようです。そういえば、良く捻挫していたころ、私も靴の外側がよく傷んでいた気がします。
 あと、思い出したのですが、線維筋痛症の時、痛みの緊張からか、足親指が反り返って、親指のMP関節が出っ張ったまま痛むので、足を床につくのも痛いし靴も痛いし、苦労した時期がありました。甲の筋肉がつっぱって戻らないんですよ(泣)。そうなるともう足ケア、足指体操どころではなく。そしたらその当時、脳梗塞で半身不随だった今は亡き父の足指が同じように反り返っていて。妙に共感したのを覚えています。足指、足裏大事ですね。
 今は、私も、足指ジャンケンやタオル引き寄せ体操したりして、よしよし、ちゃんと指動いてるな、と感謝しつつ、足指足裏ありがとうっ!て感じですが(笑)。 

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体験記・つぶやき No.2567 頂いた日時  2020年12月7日   掲載日時 2020年12月7日

投稿者のペンネーム: 海うさぎ   性別:女性  年齢:60代  都道府県: 
手術経験:人工  
 確か今年の夏頃にも話題になりましたが、同じ人がまるでライン交換のように()などという表現を親しそうに使って、自分たちだけのホームグラウンドにしてしまっては、新しい方、気の弱い方には投稿しにくい雰囲気になっています。

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体験記・つぶやき No.2566 頂いた日時  2020年12月5日   掲載日時 2020年12月6日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ムーミン様
 そう言えば、青竹踏みはこの前買ってそのまま。テニスボールも何処かへ仕舞ったまま(笑) 大事ですよね。たくさん紹介して下さって有難うございます。青竹は、今、横にあります(笑)明日、テニスボールを見つけ出します(笑)楽しくないと続きませんよね。また折り折り、ハッパかけて下さいね。 

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体験記・つぶやき No.2565 頂いた日時  2020年12月5日   掲載日時 2020年12月5日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
ラム様
 
両足裏小指側の痛みケアの件、内反小指とかの炎症でなければ、足セルフケアもおすすめですが、何か足ケアはやってらっしゃいますか?
 私は、足裏固まってるなぁという時は、脚を抱えて自分の両手で足裏さすったり、足指広げたり動かしたりしていますが、腰、股関節、膝などの調子が悪いと楽な姿勢取れなかったりするときは、何かにつかまり立ちでも椅子に座ってでも、足に刺激与えられるものを踏んでほぐすのもよいです。青竹とか、ゴルフボール、おもちゃのスーパーボールとかなんでもよいですが、テニスボールおすすめです。フェイスタオルを2回固結びしてボールみたいにしたものでもよいです。ご自分に合った硬さと柔らかさのもので。私もながらで(笑)、テニスボールを足で包み込むような感じにしたり、足指床につけて踵をおしたり、踵をつけて足指広げたり、コロコロしています。突起のあるマッサージボールが100均に売っていると聞いて、探しましたが、まだ見つけていません。
 そういえば、バレエで足裏マッサージしているとき、小指側の足裏ほぐすと、腰に効くと言われました。
 あと、足には沢山の骨と筋肉がありますし、足の甲、足首、すねやふくらはぎとも動きがつながっているので、合わせてさすったりしています。血流も良くなって、足先も温まりますし良いです。足裏の硬さや痛みが緩和してきたら、足指体操もよいです。特に小指の踏ん張りが効くようになると、バランスが良くなります。
 マッサージも体操も、ほどほどに、ですが(笑)。やってみて、気持ち良いと感じるものが一番ですね。

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体験記・つぶやき No.2564 頂いた日時  2020年12月4日   掲載日時 2020年12月5日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハート様
 たかが魚の目、されど魚の目(笑)ですね。魚の目、私はよく出来る方だと思います。歩き方ですよね、やはり。高校生の時、靴の両外側がより擦り減ってました。ずっと、自分の脚で歩けたら、美しい歩き方でなくてもまあいいか、と。これも淘汰のひとつですが、魚の目のように痛みが伴うのであれば話はちょっと違ってきた?感じです(笑)今はまだ強い痛みではないのですが、気をつけてみます。ありがとうございます。
 さて、腰は調子良いですよ。1時間程の体操、実は、最近は、ここだけの話、全てのメニューはこなせてないのですが(笑)腹筋、他、効果大の体操何種類かは日課です。テレビ見ながら出来ますので、気楽ですよ。
 お互い、ここで良い刺激を受け、楽しく過ごしていきたいですね。 

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体験記・つぶやき No.2563 頂いた日時  2020年12月4日   掲載日時 2020年12月4日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
ラム様
 私は魚の目を数年前から持っていました。(笑)手術前はほとんど、両杖を使用していましたので、重心が魚の目に当たることもありませんでしたので、放置していました。手術後に杖なしで歩行ができるようになって痛みだし、総合病院で削っていただいた次第です。もう大きくなり、、芯が外のほうに飛び出していましたので、痛みもなく処置は終わりました。
 私の魚の目は、片杖歩行時のバランスの悪い歩き方が原因だと思います。皮膚科の医師によりますと、魚の目ができる人は何度もできるらしいです。また、別の所に小さな魚の目らしきものが出現してきましたので、痛みが我慢できなくなったら、皮膚科に行くつもりです。
 話は変わりますが、腰のほうは、いかがですか?私は、ラム様が公園の散歩や一時間にも及ぶ体操をされているというのをお聞きし刺激を受け、ムーミン様に教えていただいたエクササイズに精を出しています。ネットで検索した、背骨を両手で挟みゆらゆら、ゆっくり左右に背骨を揺らす体操をエクササイズの前に行いますと、凄く調子が良いです。運動後の嫌な痛みがありません。私には合う体操でしたので、感謝しています。
 皆様は、未手術、自骨、人工とそれぞれですが、その中で一日も長く痛みもなく良い状態が続きますように、情報交換ができたらと思います。

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体験記・つぶやき No.2562 頂いた日時  2020年12月4日   掲載日時 2020年12月4日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハート様
 以前、魚の目の事を書かれていたと記憶しています。そこに遡って拝読せず(横着ですね、笑)伺っています。すみません。私、両足の裏の小指の下に硬く痛みを感じるところがあります。この小指の側、要するに、両足の裏の外側です。それ以外はないのです。ウオーキングシューズを履き、外を歩いている時は全く痛みを感じないのですよ。家での歩行に問題があるって事ですよね。みなさまも、ご存知でしたら、お教え下さいね。

追伸
 海うさぎ様の言われるように、朝の陽を浴びての有酸素運動は認知症予防にとても良いそうですよ。その専門のドクターが言われています。時間も日に20分程で効果があるそうで、こちらも継続が大切という事です。私のような年齢になると、股関節の他、認知症、癌などにも留意せねばなりません(苦笑)それ以前に、このコロナ禍、風邪にも注意。大変ですね。

追伸
 朝、陽を浴びての20分の運動が認知症予防に良い事など、みなさま、もうご存知ですよね。偉そうにすみません。

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体験記・つぶやき No.2561 頂いた日時  2020年12月3日   掲載日時 2020年12月3日

投稿者のペンネーム: 海うさぎ   性別:女性  年齢:60代  都道府県: 
手術経験:人工  
 本年最後の検診に来ています。今年は1月に手術をして、世の中がコロナになり不安な一年でした。いまも座るとお尻と太ももの裏が痛くて、それもこれからドクターに申し上げますが、おそらくはっきりとした原因は不明だと思われます。今の人工関節は、すぐに外れたりするようなオモチャが入っているのではないので、日に日に少しずつできることが増えるとのご指導のもと年末になりました。
 私は手術からずっと定期的に自分の動画を撮影していますが、痛む箇所はあっても確実に歩行は良くなっています。記録は自分にしか出来ないカルテなので、文字よりおすすめします。あと、毎朝太陽の光を浴びるようにしました。宇宙や太陽のエネルギーを頂き、精神的にくよくよしなくなりました。部屋の中でできることは限りがありますが、空も風も季節も毎日変わります。精神の強さは必ず身体にも良い影響を与えます。皆さまも良き来年になりますように。ずっとお願いしていた障害の診断書は6級の用紙を先ほど受付で頂きました。

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体験記・つぶやき No.2560 頂いた日時  2020年12月1日   掲載日時 2020年12月2日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
ピュアハート様
 私の趣味の知識でお役に立てたようでしたら何よりです!それに、すぐ効果が感じられるというのは、筋肉のリアクションが良くなっていらっしゃる証拠かと。羨ましいです!
 骨盤の安定も重要みたいですね。私も昨年マッサージの先生から骨盤前傾を指摘されて、アドバイスもらって、セルフケアしています。痛みを庇って筋肉や靭帯が縮まっていたようです。大分改善してきましたが、ケア継続中です。筋肉の状態を良くしておくのは、術後の脱臼リスク回避にも良いようですね。私も、やりすぎに気をつけながら頑張ります!

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体験記・つぶやき No.2560 頂いた日時  2020年12月1日   掲載日時 2020年12月1日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
ムーミン様
 ご丁寧にありがとうございます。息を止めて動くと筋肉に悪いというのも初めて知りました。とても為になります。ありがとうございました。
 もう一つ、お礼があります。昨日教えていただいた、うつ伏せ脚上げ運動をムーミン様に教えていただいた通りに行いましたら、今朝はびっくりする位調子が良いです。
 こちらを見ていらっしゃる皆さまも、是非行っていただきたい運動です。応用で仰向け睡眠時も骨盤がまっすぐなるように気を付けました。もっとも、最初ですのでうつ伏せ脚上げ運動の後の両脚上げは、今のところ一回に留めています。 

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体験記・つぶやき No.2559 頂いた日時  2020年11月30日   掲載日時 2020年11月30日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
ピュアハート様
 追伸です。
 トレーニングの時は必ず呼吸しながらするのも重要なんだそうです。バレエでもそうなんですが、テクニックややり方に夢中になると、息止めてしまって(汗)。息を止めて動くのは筋肉に大変悪いそうです(汗汗)。
 うつ伏せ脚上げの時は、私はうつ伏せで脱力した後、ゆっくり息を吸って、息を吐きながら脚を上げ、上げたところで息を吸って、ゆっくり息を吐きながら下ろします。
 ヨガをやっている友人が、呼吸は自分一人で内臓まで届くマッサージができる方法だと言っていました。私も、疲れ切ると、身体は痛むし、もう何もやりたくないという時は、とりあえず深呼吸だけ、吐く息を長めに、気持ちが落ち着いてくるまでやります。
 こんなふうに書きながら、自分にも、焦らずにと言い聞かせています。励ましていただき感謝です。 

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体験記・つぶやき No.2558 頂いた日時  2020年11月30日   掲載日時 2020年11月30日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
ムーミン様
 うつ伏せ脚上げ運動の詳しいやり方を教えていただきありがとうございます。こんな詳しいやり方を知ったのは初めてです。さっそくMy股関節ノートに書き写しました。体操を行うときに枕元に持っていき、見ながらやってみようと思います。
 身体を緩めてから筋力トレーニングを始めること、骨盤を左右揃えて脚をつま先と骨盤で引っ張りっこする感じで脚を長く伸ばしながらゆっくり上げ下げをすること、脚を上げすぎないこと、このうつ伏せ脚上げ運動後、両脚を揃えて上げることなどはトレーニングの失敗防止と腰痛予防効果に効きそうでとても参考になりました。ありがとうございます。

 ムーミン様、ラム様はご自分に合ったトレーニングを見つけ努力なさっているので、手術が伸びそうですね。いや、一生未手術でいける可能性もあります。
 人工にした私も、トレーニングを怠らず自制をして、人工股関節を長持ちさせたいと思っています。

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体験記・つぶやき No.2557 頂いた日時  2020年11月30日   掲載日時 2020年11月30日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
ピュアハート様
 うつ伏せ脚上げの運動、大臀筋の筋力トレーニングですよね!バレエのウォームアップでもやるもので、人工関節手術後のトレーニングに出ていたので、私もよくやっています。手術後トレーニングのやり方にも(高くあげる必要はない。大臀筋をキューと固くし、脚を長く、股関節を引き出すイメージで行う)とありました。これも、バレエで指導されたやり方と同じです。
 さらに、私がバレエで習った時の感触で言うと、大臀筋もあまり固めすぎる必要はなく、骨盤は左右揃えて床につけたまま(←骨盤の左右がずれないことがとても大事だそうです)、脚をつま先と骨盤で引っ張りっこする感じで、脚を長~く伸ばしながら、片脚をゆっくり少しだけあげる。下げる時もゆっくり下げる。という、コントロールされた脚の上げ下ろしをすると、大臀筋は動きに合わせて自然に収縮するようです。逆に脚を上げすぎると骨盤がずれたり、お尻の方を先にキューと固めてしまうと脚が伸びにくくなるそうです。バレリーナの自然なヒップアップと長く見える真っ直ぐの脚を造るトレーニングです!
 動いて、痛みが和らぐ運動というのは、術後、術前に関わらず、身体に良さそうですね。ピュアハート様の体験談で私にも自信になりました。一人で体操しているといつも試行錯誤ですから。ありがとうございます。
 さらに、私はもも周り、下腹、腰に痛みが出やすいので、セルフマッサージで緩めた後、横向き脚上げの内転筋、中臀筋の筋トレの後、うつ伏せの大臀筋トレを片脚ずつやった後は、両脚揃えて上げます。両脚揃えると、殆ど脚はあがりません。でも、骨盤もずれにくいし、お尻と脚には更に効きます!上げるのも下げるのもゆっ~くりで、回数はそんなにやりません。疲れたらすぐやめます(笑)。でも、調子良いと嬉しくなって動きすぎて、痛くなって休む、は私も毎度同じで(苦笑)。
 皆様の自制方法を読んで、私も股関節に負担をかけすぎないよう気をつけなければと思いました。休んで回復する身体にも感謝しつつ、無理しないように、出来るだけ長持ちさせられるようにですね。 

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体験記・つぶやき No.2556 頂いた日時  2020年11月29日   掲載日時 2020年11月29日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
こば様
 私も主治医や理学療法士のかたに特別歩数制限をするようには指導されていません。のぞみ会の特集で長期成績の良い方はやはり歩数をコントロールされてると拝見して気を付けている次第です。私の場合はセメント使用ですので猶更です。
 ホント下のほうの片づけには骨が折れますね。畳の部屋は柔らかいので、ひざまずいても痛くありませんが、床の場合は痛くなります。
 再置換の件ですが、調子がよくなっても一年に一回は診察を受けたほうがいいようですよ。インプラントが弛んでいないうちの手術なら、ポリエチレンのみを交換する比較的、簡単な手術で済むそうです。

ラム様
 ご丁寧にありがとうございます。保存療法が上手くいくならそれに越した事はありません。実際、私が50代前半の時に、手術をした病院の待合室で保存療法が功を奏し、手術なしで一生いくかも?と医師に言われたと喜んでおられた60代?位のかたをお見受けした事がありますから。

10年生様
 脚の曲がりの件ですが、細いミニスカートを履いたモデルさんの脚が、膝に向けて内側にシュッとなっているのをみかけた事がありませんか?その程度です。だいぶ前にテレビでそういう脚の形の人は股関節症になり易いといっていました。日本人などのアジア系の人に多いそうです。今のところ、膝は正常ですのでそこは安心材料です。ご心配いただきありがとうございます。
 お互いに人工関節を長持ちさせたいですね。禁忌志位に気を付けて忍耐強く頑張って参りましょう。 

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体験記・つぶやき No.2555 頂いた日時  2020年11月29日   掲載日時 2020年11月29日

投稿者のペンネーム: 10年生  性別:女性  年齢:60代  都道府県:北海道
手術経験:人工  
ピュアハート様
 人工股関節36年ですか!驚きです。私がネットで見た方は16年ですので、20年も長いですね。嬉しくなります。
 ピュアハート様の足の曲がりですが…何年か経つと、まっすぐになるかもしれません。
 実は、私は16年位前ですが、自分でも気がつかないうちに悪いほうの反対側の足の膝あたりが内側に曲がってるのを病院のリハビリで発見されました。このままかと思ってたのですが、いつの間にやら治ってます。

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体験記・つぶやき No.2554 頂いた日時  2020年11月28日   掲載日時 2020年11月29日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハート様
 本当にお優しい。ありがとうございます。杖なく長距離歩きたいとか、好きだったトレッキングを続けたいとか、手術に前向きな頃はいろいろ希望を持てました。ドクターショッピング、患者の会からの情報が過多となり、すっかり臆病になってしまいました。トレーニングしながら考えます。ご教示下さいね。 

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体験記・つぶやき No.2553 頂いた日時  2020年11月28日   掲載日時 2020年11月29日

投稿者のペンネーム: こば  性別:女性  年齢:50代  都道府県:長野県
手術経験:人工
ピュアハート様
 
正座が出来ない場合もあるのですね。
 私は元々家事が不得意で、足のこともあり、家の中はしっちゃかめっちゃかです。下の方の引き出しはほぼ開けていません() こんなんじゃダメだなと思っていましたが、やはり皆さんのように工夫をして生活しなければですね。
 私の病院は歩数の制限も特別に言われてないです。やって大丈夫とは言われてますが、正座も再置換になる要因になってしまうかな。知らずにやっていることばかりかもしれません。体重維持も出来ていないので、そうなったらそうなったで仕方がないなと思ってます。 

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体験記・つぶやき No.2552 頂いた日時  2020年11月28日   掲載日時 2020年11月28日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
ラム様
 お尋ねの件ですが歩行数3000歩前後を守って30年強人工股関節を持たせられているかたは、セメントのかたです。セメントレスは今は50年持つと考えられていますので、健康なかたと同じ歩数くらいいけると思います。
 私も手術の際に、セメントレスを主治医にお願いしたのですが、タイミングを逃したせいか股関節の位置が上のほうに上がってしまっていましたので、セメントレスは無理だと言われました。これは、運命だと諦めています。幸い、家でのんびりできる環境にありますので、一日3000歩を目指しているところです。どうしても、3000歩は超えてしまいますけどね。7000歩を超えるときもたまにあります。
 ラム様は前方ができるとお聞きしましたので、セメントレスだと思われますのでご心配はないですよ。ラム様の日々の努力が手術回避に向かっていますし、万が一手術になっても最高の手術が待っていますのでご安心ください。
 私こそラム様に教えていただいています。これからも宜しくお願い致します。

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体験記・つぶやき No.2552 頂いた日時  2020年11月28日   掲載日時 2020年11月28日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハート様
 何度もすみません。
 10年生様へのご投稿を拝読しましたが、オペ後、1日の歩数が3000歩を超えると人工股関節の持ちに影響するということでしょうか。家事だけでもこの程度の歩数は容易にいきますよね。公園の30分歩きをいれると4000歩いきます。オペをすれば、長距離を歩けるという事ではないのですね。 

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体験記・つぶやき No.2551 頂いた日時  2020年11月28日   掲載日時 2020年11月28日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハート様
 いつもお優しいコメントをありがとうございます。ずっとこのままの調子でいくのなら良いのですが、、。また、いろいろとご教示下さいね。
 ところで、コロナはますます拡大、この調子でいくと、わが住む兵庫県は医療崩壊の可能性があり、生活圏の大阪府も同様。引き続き、巣篭もり生活が続きます。そちらは如何ですか?お互い気を付けましょうね。今後とも宜しくお願いします。 

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体験記・つぶやき No.2550 頂いた日時  2020年11月28日   掲載日時 2020年11月28日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
ラム様
 痛みを管理するというのは大事ですね。未手術の時は、一度腰痛になると一か月ほど痛みを抱えて、その後も何度も繰り返していましたが手術後は、ほんの数日大事にしたり(杖なしで歩けたりはします)ボルタレンゲルを塗ると治ってしまいます。ありがたい事です。ラム様はご自分流の方法で管理されているので、凄いと思います。
 痛みが無ければ手術をしないに越した事はありません。ご自分の骨が一番生活し易いですからね。ラム様の股関節と腰がいつまでも健康に保てるように祈っています。

10年生様
 色々工夫されて生活をなさっているのですね。私も真似をしようと思います。もう、格好に構うより生活のし易さに重点を置くのが大事ですからね。
 股関節の耐用年数の件ですが、最近、新聞のスクラップを見たのですが、中日新聞の2012410日付けで岐阜県にお住まいの今崎さん(当時73歳)というかたが、人工股関節を36年お使いになっています。その後再置換されましたが、お友達と肩を並べて歩けるようになったと喜んでおられる記事がありました。今は再置換の耐用年数も長くなっているようですよ。
 私はセメント人工股関節でインプラントの変形や耐用年数が心配ですが、のぞみ会の会報で一日3000歩前後を目指せば30年は持つそうなので心がけています。実際は歩くのが楽しく4000歩は軽く超えてしまっています。買い物15分程度と家の中を歩き回っているだけですので、途中で椅子に座ったりできますから負担は少なく済んでいます。
 10年生様の手術時はお若かったので、たぶんセメントレスと思いますので軽く30年は持つと思いますよ。お互い気に病まずに成るように成るさとポジティブにいきましょう。

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体験記・つぶやき No.2549 頂いた日時  2020年11月27日   掲載日時 2020年11月28日

投稿者のペンネーム: 10年生  性別:女性  年齢:60代  都道府県:北海道
手術経験:人工  
 12年過ぎたのですが、手術直後は、間違って、しゃがんだりしたことがあり、あわてて、どうしょうと思ったりしましたが、しかたがないので立ち上がりましたが、今では、ほぼ間違わないようになりました。三回、転びましたが、大丈夫でした。転んでも大丈夫なように、家でのリハビリを続けるしかありません。
 古い方の投稿がないので、ネットで【人工股関節15年以上】で検索したら96%大丈夫らしく、私は、すでに12年経過してますので、残りの4%にならないように気を付けたいです。

 ピュアハート様のタンスの件ですが、うちは、すべて幅40センチ以下のプラケースの取っ手が上に付いた引き出しタイプです。3段です。キャスターも付いているので、家の雨漏り修理の時、職人さんも「あら~~」と笑ってました。私が楽なものは一般の人も楽みたいです。

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体験記・つぶやき No.2548 頂いた日時  2020年11月27日   掲載日時 2020年11月28日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハート様
 痛みが取れて良かったですね。
 私も、ふだん痛みのない股関節ですが、盆正月、娘が孫を連れての帰省時の23日は、決まって痛くなります。また、静かな生活に戻ると、痛みはなくなるのです。軟骨が擦り減っている状態は変わらないのに不思議です。腰からの痛みかも知れません。この事がわかって来たので、例年、出来るだけ負担が少なくて済むよう(サボれるよう、笑)考えてます。まあ、娘一家なので、遠慮なく横になりますが。
 こんなふうに、痛みを管理する事が出来、うまく股関節と付き合えれば良いですね。

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体験記・つぶやき No.2547 頂いた日時  2020年11月27日   掲載日時 2020年11月27日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
こば様
 初めまして。後方アプローチなら私と同じです。私は手術のタイミングが遅かったせいか正座はできません。代々のご先祖様のお仏壇に正座でお参りすることができずに、仏様に申し訳なく思っております。箪笥の下のほうの衣類の出し入れも正座でしていましたが、出来なくなり不便です。膝まづいてやっておりますが膝が痛くなります。
 こちらのサイトは本当に参考になりますね。実は私、また欲を出し運動をし過ぎて腰を痛めていました。座っている時や立ち上がる時に腰の後ろ、お尻のあたりが痛くなってきましたので、いつの間にか省いていた、うつ伏せ足上げ運動を再開しましたら、痛みが消えたのです。これはラッキーだと思ってより高く姿勢を崩して続けていましたら今度は腰の横あたりや背中に痛みが走り、うつ伏せ脚上げさえ痛くてできなくなりました。

 ムーミン様やラム様の投稿を拝見して、運動のし過ぎも良くないと気づかされ、数日間エクササイズを中止し、数日後少しずつ脚を数センチ上げる様にしましたら、痛みも無くなり、うつ伏せ脚上げもほどほどの高さでできるようになりました。今は痛みが無くなり絶好調です。ホント同じ失敗ばかりしています(笑)

 こば様も無理をなさらず、焦らず日々をお過ごし下さいませね。痛みがある時は休むというのは大事な事だと思います。

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体験記・つぶやき No.2546 頂いた日時  2020年11月27日   掲載日時 2020年11月27日

投稿者のペンネーム: こば  性別:女性  年齢:50代  都道府県:長野県
手術経験:人工
 痛みがある時は休むという皆さまからのアドバイスに気持ちが楽になりました。ありがとうございます。知らなかったことがいっぱいだと思うばかりです。
 主治医に確認したところ私は後方アプローチでした。手術後、3ヶ月ぐらいで正座が出来、今も毎日しています。リハビリの先生も正座はいいよって言っていました。手術方法も細かくあるのかもしれませんね。
 私も手術後、耳鳴りがいまだに取れず、音の響きが辛いです。他にも不調があります。でも、手術前は家の中では這っているような状態だった左足股関節の痛みは無くなったので、今はあのタイミングで手術をしてよかったと思っています。
 こちらの支部の案内に、私の県は人工股関節の先進県ですとあったのも、安心材料になってます。私は痛みでどうにもならなくなってうけましたが、手術のタイミングも、その人それぞれなんだなと感じています。

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体験記・つぶやき No.2545 頂いた日時  2020年11月26日   掲載日時 2020年11月26日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
海うさぎ様
 先月、リハビリ卒業なさったのですね。色々ノウハウもお持ちと存じますのに、先の投稿、長々と失礼お許しください。私もスクワット的なものは体調に合わせて負荷を調整しています。
 確かに情報過多も疲れますよね。私も一旦、整理して、自分に必要なものをその時々引き出せるように活用させていただきます。術式情報と体験をありがとうございます。
 長時間、同じ姿勢でいるのも身体の酷使につながるということを、私も数年前に知りました。そもそもの始まりは長時間のデスクワークだったような気もします。更年期、過運動、疲労‥物言わず頑張っていた身体が悲鳴をあげた、みたいな。
 海うさぎ様の痛みも和らぎますようにお祈りいたしております。

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体験記・つぶやき No.2544 頂いた日時  2020年11月26日   掲載日時 2020年11月26日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
海うさぎ様
 お久しぶりです。
 情報過多、私も、ドクターショッピング、患者の会に参加、そこで得た情報を持ち、ふるいにかけたドクターを再訪、質問しました。手術の事を知れば知るほど、手術に迷いが生じます。
 前方、後方ともメリット、デメリットがある事は承知しています。確かに、前方も脱臼リスクはあるそうですね。その数はやはり後方の方が多いと聞きました。また、前方はどんな高名な医師の施術でも、術後、痺れが発生する事が多いとも言われました。筋肉切開のない前方アプローチは回復が早く、リハビリを早く始められると聞けば、では前方でぜひと、家を長く空けたくない私などは思います。一方、後方は術野が広く、リスクに対応しやすいと聞きました。個々の変形の状態に応じての執刀医の判断でしょうから、難しいものですね。

追伸
 前方アプローチにも筋肉を一部切開する方法もあるそうですね。それは、勉強不足です。どなたかご存知の方、教えて下さいね。
 痛みは被害者意識と関係するとも。これは、心理カウンセラーの海うさぎさまに、教えて頂きたく、よろしくお願いします。でも、納得出来ない痛みは嫌ですよね。

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体験記・つぶやき No.2543 頂いた日時  2020年11月26日   掲載日時 2020年11月26日

投稿者のペンネーム: 海うさぎ   性別:女性  年齢:60代  都道府県: 
手術経験:人工  
ムーミン様
 ご丁寧なアドバイスありがとうございます。病院から先月にリハビリ卒業宣言を頂いてから、お尻と太もも裏の痛みが強くなりました。なんちゃってスクワットが悪いのかもしれませんし、何もしなくても痛くなる時期なのかもしれません。あまりにたくさんの情報を過多に仕入れるのもどうかと思いますので、のぞみ会をしばらくアプリから外しておりました。混乱するのが嫌で。痛くても歩けるので、まずは同じ姿勢をしないように気をつけることからはじめてみます。手術してまだ一年も経過していないので、傷口の痛みや違和感は付き合いながら過ごすしかないかと思います。ありがとうございます。

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体験記・つぶやき No.2542 頂いた日時  2020年11月25日   掲載日時 2020年11月26日

投稿者のペンネーム: 海うさぎ   性別:女性  年齢:60代  都道府県: 
手術経験:人工  
 最近の皆さんの投稿を拝見すると、前方アプローチが推奨されているように感じますが、本当に前方アプローチがいいことずくめなら世界中の手術は前方アプローチになっているはずです。後方アプローチのほうが歴史が古くエビデンスがありますし、単に前方、後方といっても入る方向や術式は1つではありません。人の意見に左右されず、納得するまでドクターと話し合うことです。後方はもともと洋式生活をするため、前方は正座や畳や布団の和式生活中心生活の為の手術方法です。私は手術してから、一度も正座はしていません。いずれにせよ、感染や脱臼リスクはゼロではなく、手術してもこうしていろんな不調が起きます。手術してからの着圧ソックスや、股の間に挟んで寝る大きな枕もストレスでした。手術しなくて済むならしないにこしたことはありません。

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体験記・つぶやき No.2541 頂いた日時  2020年11月25日   掲載日時 2020年11月26日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
海うさぎ様
 お久しぶりです。
 私は未手術で、海うさぎ様がどのようなセルフケアをされているかも存じていないので、僭越ではありますが、「人工関節の手術を受けた人が読みたい本」(メディカルフィットネス研究所)という本はお読みになったでしょうか?お尻とももの裏(ハムストリングス?)の痛みでしたら、背中からもも裏、その後、足首足裏まで脚全体をゆったり伸ばしていくという「脚・腰のストレッチ」というのが載っていますが、これがとても良いように思います。ただし、私自身の失敗経験からは、ストレッチのやりすぎはかえって痛みを悪化させますので要注意。全身に疲れが溜まっている時は、前にこちらに投稿させていただいたゆる体操やセルフマッサージ、温湿布などでリラックスされてからゆったりと呼吸しながらストレッチを始めるのをおすすめします。途中で痛みが出たら、休んで痛みがおさまるのを待つ。焦らず諦めず毎日少しずつ続けていくうちに、痛気持ちいい感じでストレッチできて、心地よい疲れがでるくらいになるのが理想です。海うさぎ様も色々工夫されていらっしゃると思うのですが、ご参考の一つになれば幸いです。
 あと、痛みは結局のところ、脳が感知するものとのことで、(線維筋痛症の激痛は脳の誤作動でおこるそうです。)私は、全身痛の時は痛み鬱になって、認知行動療法とかも参考にしました。でも、分かっていても、ストレスや恐怖心は無意識に生じてしまうので困ります。海うさぎ様は心理カウンセラーでらっしゃると書いてらした記憶が。そちらの方面からも教えていただけますと嬉しいです。 

追伸です。
 ハムストリングスのストレッチはやりすぎると膝が痛くなるので注意して、とピラティスの先生がおっしゃってたのを思い出しました。
 ももの筋肉は股関節とも膝とも関連している筋肉が多いですね。膝とふくらはぎの筋肉もつながってるし、お尻は腹筋群、腰、背中とつながってるし。
 そんなこんなで結局全身ケアになっている私です(苦笑)。

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体験記・つぶやき No.2541 頂いた日時  2020年11月25日   掲載日時 2020年11月26日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ムーミンさま
 ヘルペス、ところが痛みは殆どなかったのです。患部が術足に近いので延期しました。執刀医は大丈夫と言いましたが。感染リスクを考えてしまいました。その後の胃カメラで胃潰瘍になりかけてましたので、よほど手術がストレスになっていたのでしょうね。
 ところで、ノートパソに書類の入った鞄を持ち階段昇降ですか。ご存知でしょうが、股関節の為には、片足に5キロ以上の負担をかけるのは良くないようですよ。両手で持つとか極力エレベーターを探すとか。もっとも、お仕事中なら時間に追われてしまいますよね。
 ヘルニアは、治ってしまう事も多々あるそうですね。実際にそう伺うと心強いです。 

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体験記・つぶやき No.2540 頂いた日時  2020年11月25日   掲載日時 2020年11月25日

投稿者のペンネーム: 海うさぎ   性別:女性  年齢:60代  都道府県: 
手術経験:人工  
 股関節の手術から10ヶ月が過ぎ、とっくに杖もなく普通に日常生活を送っていたのに、最近お尻と太もも裏の痛みが強くて同じ姿勢で座っていることが出来ません。レントゲンやCTでは異常なしなのですが、この謎の痛みの正体は何でしょう。股関節の痛みはありません。私は後方アプローチです。

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体験記・つぶやき No.2539 頂いた日時  2020年11月25日   掲載日時 2020年11月25日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
ラム様
 そのような経緯が。ヘルペスもお痛いでしょう?でも、心と身体が、手術に待ったをかけたようにも思えますね。腰痛の方も体操で改善されているとのことでなによりです。
 私もそこそこの痛みならあちこち歳なりに仕方ないかなと。でも、激痛は懲り懲りです。「レントゲン写真ぶら下げて歩く訳じゃなし」の励ましのお言葉に思わず吹き出してしまいました。また怖くなったら、ラム様のお言葉を思い出してみます(笑)。ありがとうございます。情報交換よろしくお願いします。
 ところで、6年前レントゲン&MRIで診断された私の腰椎ヘルニアは、今年2月に股関節と一緒にとった腰椎レントゲンではすっかり良くなって、しっかりと関節の隙間があいてました。でも、腰はたまに痛くなります。多分、腸腰筋とかの筋肉痛ですね。(苦笑)

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体験記・つぶやき No.2538 頂いた日時  2020年11月25日   掲載日時 2020年11月25日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ムーミンさま
 私も、去年10月に末期の右足の手術を、ナビゲーション、および、前方アプローチで受ける予定でした。ところが、直前まで、手術の成果、家を空ける事他でとても不安だった為でしょうか。手術の1週間前に、同じ右足の臀部にヘルペスが出来てしまい、急遽、延期となってしまったのです。冬を避け春にでもと思っておりましたが、このコロナ禍です。良いのか悪いのか?歩行に痛みがないので、こんなふうに決断が容易に揺らぎます。
 腰のヘルニアの状態は日々のケアで良くなり、杖なく歩けていますので、このまま様子見ですね。前出の体操指導者は、変形はこれ以上進まないだろうと言います。定期検診の度、整形外科医は手術を勧めますよ。それを受け止めつつ。レントゲン写真をぶら下げて歩く訳ではありませんし。冷えないように焦らないように。情報交換しましょうね。 

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体験記・つぶやき No.2537 頂いた日時  2020年11月24日   掲載日時 2020年11月25日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
 痛み回避の運動、ラム様の言われるように、本当に焦らずに、ですね。私も、全く、共感いたします。
 以前は早く良くなろうと、焦って焦って、私も失敗続き。骨盤脱臼、頸椎症、腰椎ヘルニア、ついには線維筋痛症までになってしまいました。
 今回は、昨年の今頃、右半身の歪み感と痛みが気になり、その時は股関節症とは知らず、このまま放置すると、動けなくなってしまうと思い、早めにケアしようと。ピラティスの先生と、年に数回お世話になっている筋膜リリースの先生にアドバイスもらい、セルフケア&トレーニングを日々追加して、体調は良くなってきたけど、念のためと、今年2月末に撮ったレントゲンで股関節症末期と進行期と診断されました。そのままだと私も5月頃両足手術の段取りでしたが、少し冷静になりたいと、勝手に診察を延期してしまいました。
 結果、9月ごろから歪み感と股関節の痛みもほとんど無く、可動域も改善されてきました。普段は股関節に良いトレーニングもやりますが、あまり考えすぎず、リラックスできること、全身のバランスと筋力を整えることをやるようにしています。
 先日、仕事でたまたまノートパソや書類をいっぱい詰めたキャリーを引いて、都内あちこち地下鉄乗り換え階段多く、荷物持って踏ん張って登り降り。そういう時、レントゲン画像と医師の言葉を思い出し脚が震えてきます。が、いざとなったら手術すればいいのだ、これは筋トレ、まだ頑張ってる股関節ありがとう、と思い直したら大丈夫でした。
 今は痛みが緩和されているので、こうやって強気にもなれますが、見えない不安と恐怖は無意識にやってきて、痛みとつながるので厄介です。手術も視野に入れながら、セルフケア続けますね。 

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体験記・つぶやき No.2536 頂いた日時  2020年11月24日   掲載日時 2020年11月24日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
にしやん様
 早速の情報ありがとうございます。前側方アプローチでも微妙に違いがありそうですね。次の診察の際は、自分の担当医にも詳しく聞いてみたいと思います。まだ慣れていないお医者様に聞くのって結構勇気がいるので、皆様からの情報、体験が背中を押してくれます。最近の手術の傾向もありがとうございます。
 にしやん様の経過が良好で何よりです。励みになります。

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体験記・つぶやき No.2535 頂いた日時  2020年11月24日   掲載日時 2020年11月24日

投稿者のペンネーム: にしやん  性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県 
手術経験:人工  
 主治医の検診行ってきました。術式は前側方アプローチですが、中臀筋は少し切ってるそうです。その為筋肉痛のような痛みがあります。これは1ヶ月くらいで治まるみたいです。その他な筋肉は切ってないそうです。
 理学療法士さんの話によると、最近は50代、60代の手術患者が増えてるとの事です。私もそうですが、大体両足悪い人の割合が多いみたいで、片足手術後1年以内くらいにはもう片方を手術されるというパターンが、最近のこちらの病院の傾向みたいです。
 なので私は、2年よくもったねー、と言われました。2年前に手術した右脚がだいぶ頑張ってくれてたようです。これからは両脚でしっかり踏ん張れます。 

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体験記・つぶやき No.2534 頂いた日時  2020年11月24日   掲載日時 2020年11月24日

投稿者のペンネーム: かーたん    性別:女性 年齢:50代 都道府県:岐阜県
手術経験:人工
ムーミン様こば様
 お返事、あたたかいお言葉ありがとうございます。
 主治医に、たくさん歩いて下さいと言われ、動けることの嬉しさも加わりちょっと歩きすぎたのかもしれません。筋トレもちょっとさぼってたからかなぁ。
 手術した左足は、末期でも夜間痛もなく痛み止めもいりませんでしたが、腰やら膝やらが痛みだしあまり歩けなくなったのと、前側方アプローチでの手術が可能とのことから決心しました。進行期の右足は、主治医から5年位はもつかな・・と言われ、しばらくは大丈夫だと思っていたのに、左足以上の痛みで、同じようにはいかないことを痛感しています。術前の左足は、もみほぐすことで痛みが割ととれていたので、とりあえず同じようにケアしてみようと思います。筋トレも程々に続けます。

ムーミン様
 繊維筋痛症を克服されたとのこと、すごいです。よくがんばられましたね。股関節の痛みのない期間が長く続けばいいですね。痛みのケアの方法読ませていただきました。参考にさせて頂きます。

こば様
 お辛そうですね・・何とか少しでも痛みが取れていきますよう祈っています。 

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体験記・つぶやき No.2533 頂いた日時  2020年11月24日   掲載日時 2020年11月24日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
こば様
 どうしておられるか気になっておりました。横になれる時はそんなふうに横になって、どうぞ身体を休めて下さいね。
 お尋ねのリハビリの時間の件、専門の方の言われるようにされたら良いと思いますが、私の失敗談を。けっして焦らないようになさって下さい。早く良くなろうと時間を増やしては悪化します。痛くないところまで痛くなります。私はそれで腰痛が出ました。その後、全国的に著名な指導者から股関節の手術回避の為の運動の指導を受け、現在に至っています。その運動は1時間弱です。それぞれの運動は5分程。それ以上はしないでと強く言われています。筋肉を痛めてしまうとの事。辛抱強く、毎日続ける事が大切です。結果、私は跛行が治りました。どうか、無理せず、続けられますよう。

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体験記・つぶやき No.2532 頂いた日時  2020年11月24日   掲載日時 2020年11月24日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
こば様
 痛い時は休養は必須だと思いますし、お休みの時、少しでもリラックスできますよう、手術待ちの期間も痛みが緩和されますようにお祈りしております。
 私は以前の痛み病の時、戦力外通告で仕事は一年半休職、家事も全く出来ず、一日中布団の中でも、激痛から気を失うように少々の睡眠を取るだけの毎日。生きる意味さえ失ってましたが、痛みは必ず癒やされると思います。
 今、私も股関節症両脚なので、また、機会ありましたら、術式や術後の経過なども、教えていただけるとありがたいです。
 ゆる体操ですが、首や肩、手首なども気になる時は軽く揺らすと良いです。身体は全身つながってますから。くれぐれも体調の良い時、気が向いた時に^_^

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体験記・つぶやき No.2531 頂いた日時  2020年11月23日   掲載日時 2020年11月24日

投稿者のペンネーム: こば  性別:女性  年齢:50代  都道府県:長野県
手術経験:人工
 寒い日かと思えば急に暖かい日になったりと体調管理に気をつけなければという毎日ですね。
 メッセージいただきありがとうございます。
 ここ数ヶ月、手術した足と反対の右足の痛みと首の痛みで仕事のない日は横になってばかりいます。自分でもどこが痛いのかとわからなくなったり、すっかり自信がなくなってしまい、塞ぎこむ毎日です。手術まで頑張ろうと思いつつも、気持ちが折れてしまいました。
 リハビリを順調にされている方々は、1日にどのくらいやっていらっしゃるのでしょうか?今は痛みでなかなか出来ずにいるのですが。
 すでに手術を受けているのに前側方アプローチ?だったのかもわからずにいます。次回の診察の際に聞いてこようと思います。痛みに弱く、頭が混乱しています。でも、こちらで皆さんに励ましていただき、なんとか日々を過ごしています。

ムーミン様
 セルフケアの方法ありがとうございます。痛いとめげてしまい、動きを止めてしまいます。気にかけながらやっていこうと思います。 

ラム様
 温かいお言葉ありがとうございます。両足手術をされた方のお話、励みになります。低温火傷にも気をつけます。

にしやん様
 無事に手術を終えられたようで何よりです。遠くからですが、応援しています。私は痛みが堪えきれないので、ここがいいタイミングなのかなと思っています。

かーたん様
 私もこちらで励ましてもらっています。痛みがあるのは辛いですね。少しでも良くなりますように。

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体験記・つぶやき No.2530 頂いた日時  2020年11月23日   掲載日時 2020年11月23日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
かーたん様
 痛みは本当に辛いですよね。
 私は未手術ですが、以前の痛み病のとき、数ヶ月、順調に回復したと思っていたら、悪化して、また少しずつという揺り戻しが何度かありましたが、三歩進んで二歩下がる的に少しずつ良くなっていきました。
 かーたん様も、術後、順調に回復されていたとのことなので、ずっと頑張られていた疲れが出たのかもしれませんし、痛みは無くなるのではなく緩和すると思いますのでよくケアしてくださいませ。
 私も病気の時、家族に申し訳なく思いましたが、今では、親の成功体験だけでなく、病気の苦労も、娘と息子には糧になるように思えます。娘さん思いのかーたん様の娘さんですから、きっと大丈夫だと思います。
 私は臼蓋形成不全からの変形性股関節症で右が末期、左が進行期で、両脚人工術勧められている中、様子見中ですが、やはり、こちらの皆様の体験談に励まされたり、参考にさせていただいています。

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体験記・つぶやき No.2529 頂いた日時  2020年11月23日   掲載日時 2020年11月23日

投稿者のペンネーム: おひさま  性別:女性  年齢:50代  都道府県:熊本県
手術経験:自骨・人工
にしやん様
 手術が無事に終わったとの書き込みを見て、ほっとしました。一度経験されてるとはいえ、何が起こるかやってみなければわからないですものね。本当に良かったです。おそらくリハビリも順調に進まれるとは思いますが、焦らずしっかりとリハビリされて下さいね。
 私は術後3ヶ月が経ちました。私の病院は健診が5ヶ月後なので確認はとっていませんが、痛みもなく動きもいいので農家の仕事を再開しました。勿論リハビリの段階で仕事内容は確認済みで、やり方も教わってきたので無理なく、いや、無理ないことのみやっています。
 手術の時期、回復の仕方、その後の生活、本当に人それぞれです。私も皆さんの投稿に沢山助けられました。

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体験記・つぶやき No.2528 頂いた日時  2020年11月23日   掲載日時 2020年11月23日

投稿者のペンネーム: にしやん  性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県 
手術経験:人工  
 皆さんの温かいお言葉に入院中のベッドの中で涙、涙です。
 入院生活中、股関節手術仲間が出来て色々情報交換中です。私もそうなんですが入院仲間も、手術後の仕事、趣味、日常生活での禁止動作がなるべく少なく、脱臼しにくい、それらを主治医と話し合い手術へ。信頼した上で手術医へおまかせ、みたいな感じなんです。皆さんへどこまでうまくお伝え出来るかわかりませんが、明日主治医の診察時に聞いてみたいと思ってます。
 理学療法士さんからめちゃくちゃ褒められます。体幹、柔軟性、筋トレ効果ですね。今、痛みがある方、無理はしなくていいと思いますが出来る限りの筋トレをおすすめします。
 リハビリへ行ってまいります。

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体験記・つぶやき No.2527 頂いた日時  2020年11月22日   掲載日時 2020年11月22日

投稿者のペンネーム: かーたん    性別:女性 年齢:50代 都道府県:岐阜県
手術経験:人工
 初めて投稿いたします。
 今年3月に左足を人工股関節にしました。こちらのつぶやきも、何度ものぞかせて頂き励みにして、不安ばかりの手術を乗り越えました。
 順調に回復してきた矢先、頑張ってくれていた右足が急に悪化していき、先々週からつられるように左足まで痛くなってきてしまいました。支えになるはずの術足まで・・と落ち込みまくりです。不安で仕方ないです。
 同じ形成不全(まだ痛みはない)の娘に、人工にしても大丈夫だよと見本を見せたいのに・・・申し訳ない気持ちでいっぱいです。もう少し様子を見て、痛ければ病院へ行ってこようと思います。

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体験記・つぶやき No.2526 頂いた日時  2020年11月22日   掲載日時 2020年11月22日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
にしやん様
 手術の成功よかったですね。にしやん様の手術の成功を神様にお祈り致しておりました。前側方アプローチをとのことで脱臼の心配がほとんど無いから安心ですね。今は耐用年数も50年と伸びましたし、一生再置換無しで行けると思います。あなた様の勇気と努力に拍手です。
 私の左足は今のところ正常ですが、脚の形が悪いので悪くなる可能性はあるそうです。でも、あなた様の朗報をお聞きして早めの手術をする決心がつきました。左足は前側方アプローチができる様、手遅れになる前に手術をしようと思っています。(右足はCE角がマイナス5度でしたから後方で手術を致しております)
 いくら前側方アプローチとはいえ、手術直後は脱臼の心配がありますので、くれぐれもお大事になさってくださいね。

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体験記・つぶやき No.2525 頂いた日時  2020年11月22日   掲載日時 2020年11月22日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:神奈川県
手術経験:未手術
にしやん様
 手術お疲れ様でした。術後の経過が良好で何よりです!
 
私も50代、右の方が悪く(右末期左進行期)で両脚前側方アプローチの手術を勧められていますので、にしやん様の体験、とても励みになります。入院中のお忙しいところ恐縮ですが、落ち着いてからでも構わないので、一つ質問してもよろしいでしょうか?
 前側方アプローチは中臀筋に傷をつけない手術と聞いていますが、大腿筋膜張筋、腸脛靭帯も傷つけずに済むのでしょうか?(表皮と筋膜のみ切開?)

PS 高校生の娘さんがいらっしゃるとのこと。私も病気の時、息子が高校生で申し訳なく思いましたが、かえって色々手伝ってくれたり、自立したような気がします。にしやん様のご経験が娘さんにも必ず良い経験になっていると思います。

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体験記・つぶやき No.2524 頂いた日時  2020年11月21日   掲載日時 2020年11月22日

投稿者のペンネーム: にしやん  性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県 
手術経験:人工  
 左脚人工関節手術術後4日目です。季節はずれの暖かさで半袖でリハビリ頑張ってます。傷口の痛みは少しありますが、今日レントゲン写真を見たら綺麗に骨とマッチングしてました。2年前に右脚を手術した時と同じ病院なので、看護師さん、理学療法士さん知ってるお顔があり、入院生活も何か変な安心感と余裕がある感じです。手術に至るまでは迷いもありここで弱音を吐き出したこともありましたが、やはり今でよかったと思ってます。
 術前の筋トレもやっててよかったです。2年前よりかなり動きいいと思います。理学療法士さんが褒めてくださるので調子に乗らないようにしようとは思ってます。
 病院はコロナの感染対策で家族との面会も出来ません。高校生の娘も一人で頑張ってるので、何とか早く退院出来るようにしたいと思ってます。

ピュアハート様、
 1時間ちょっと寝てる間に手術終わりました。

おひさま様、
 私もこれからリハビリもっともっと頑張って年明けには仕事復帰目標!!

こば様、
 手術のタイミングは皆さんそれぞれですから焦らずじっくり、ご自分の納得出来るタイミングで。

追伸
 肝心なことを言っておりませんでした。術式は両足共、前側方アプローチです。

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体験記・つぶやき No.2524 頂いた日時  2020年11月21日   掲載日時 2020年11月21日

投稿者のペンネーム: ラム     性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
こば様
 痛みはお辛いでしょう。暑いくらいの日が続いてましたが、これからは当然、寒波もやってくるでしょうから、ムーミン様の言われる様に暖かくして下さいね。
 私も未手術ですので、そういうアドバイスは出来ないのですが、整形外科の待合室で出会った両足の手術経験者の方は、旅行を何度か楽しまれていましたよ。もちろん、手術で痛みも取れておられました。手術して良かったと。
 こば様も、先生を信頼して、手術を待たれたら良いと思います。応援していますよ。 

 慌て者の私の余談です。カイロ、くれぐれも低温火傷にご注意下さいませ。私は、ニ度もしました。(笑)

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体験記・つぶやき No.2523 頂いた日時  2020年11月21日   掲載日時 2020年11月21日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
こば様
 私は未手術で手術についてはアドバイス出来ませんが、痛みがとても辛そうでいらっしゃるので、もし、私がやっている痛みケアが参考になればと思いまして(すでに痛みのセルフケアとか色々されてましたらすみません。)。
 寝た状態(なるべく楽な姿勢で)で腰回りや足首や脚の付け根を軽く揺らすことが出来るようでしたら、ゆったり呼吸しながらどこか一箇所を数回揺らして、じわーんと全身に痛みが広がってきたら、ゆったり呼吸しながら一休みして、痛みが落ち着くのを待ちます。これを繰り返して、少し楽になってくればオッケーです。(逆に痛みが強くなるとか、電気が走るような痛みがくるようでしたら刺激が強すぎるので、楽な姿勢でゆっくりと深呼吸するだけにします。痛みが落ち着いたら、また試して、自分の心地よい揺らしを模索。)
 自分に合うゆるゆるが分かると、歩いている途中に痛みが出た時も、身体が不安定な時は、何かにつかまって、少し身体を揺らしたり伸ばしたりして休むことができるので、休み休みでも動き続けることができます。(くれぐれも無理は禁物です)
 あと、痛みの緊張は血流を悪くしますし、これから寒くなってくるので、腰とかふくらはぎの下辺りとか、全身の血流を良くする箇所に温湿布するのも良いです。私は、晩秋~初春は服の間に、貼るカイロを貼った腹巻や下パンツを腰に当たるように重ね履きして、脱ぎ着できるようにしています。
 ゆる体操とカイロは副作用もなく、自分に合う程度を調整できるのが良いですよ。

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体験記・つぶやき No.2522 頂いた日時  2020年11月18日   掲載日時 2020年11月18日

投稿者のペンネーム: 10年生  性別:女性  年齢:60代  都道府県:北海道
手術経験:人工  
 今日は、2年ぶりに検診に行ってきました。問題はなかったです。また、コロナが増えて大変です。昨年は、のぞみ会の医療講演会等に参加して楽しかったです。コロナが終わっても足は悪いままですが、手術は嫌ですね。
 婦人科の手術もしたのですが、問題にならないほど、股関節は、大変です。婦人科は、左卵巣摘出でしたが、右も悪くなっても、それほど嫌じゃないので、検診も苦にならないのですが、股関節の検診は嫌です。反対側は、大丈夫で、安堵しました。 

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体験記・つぶやき No.2521 頂いた日時  2020年11月16日   掲載日時 2020年11月16日

投稿者のペンネーム: こば  性別:女性  年齢:50代  都道府県:長野県
手術経験:人工
 手術した足と反対の足が痛く、日によってですが、途中で歩けなくなってしまう日もあり、今日、主治医と話してきました。
 今回、ゆっくり話が出来、今の私の状態だと、やはり手術をした方がよさそうなので、2月にもう一方の足もすることにしました。やはり、まだ迷いはありますが、先生も、止めてもいいし、痛みからの気持ちの不安が消えるかもしれないからと言ってくださり、少し前向きになりました。
 両足人工股関節にされた方、経験など教えていただけると幸いです。 

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体験記・つぶやき No.2520 頂いた日時  2020年11月15日   掲載日時 2020年11月15日

投稿者のペンネーム: まりりん  性別:女性  年齢:70代  都道府県:北海道 
手術経験:人工
あーちゃん様
 久しぶりに投稿いたします。
 一年以上前に手術し、回復してきてはいますが最近また、少し痛みが出たりしてきています。去年、一冬何とか無事に越しました。
 先生からは転倒による股関節の骨折を注意されていますのでとても雪道での歩行は慎重です。松葉杖はどうかわかりませんが普通の杖では先に簡単に取り付けられるアイスピックを使っています。
 ホームセンターで売っていて、使わない時はピン!と上に上げることができ、もちろん使わないシーズンオフには外せます。冬道は危険ですのでお互い注意致しましょう。

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体験記・つぶやき No.2519 頂いた日時  2020年11月14日   掲載日時 2020年11月14日

投稿者のペンネーム: あーちゃん  性別:女性  年齢:40代  都道府県:宮城県 
手術経験:自骨
 度々の投稿すいません。ただふと気づいた事がありこれから雪が降るので転倒確率高くなるので、杖が滑りやすくなりますよね。杖使ってる方は滑り止めの工夫何かしてますか?しばらく片松葉杖で歩いてるんですが、入院中両方の松葉杖のゴムを見たら片方がすり減っていて溝があまりなく、これで冬歩いたらどうなるんだろう?と思いました。
 もし参考になる事があったら教えて欲しいです。宜しくお願いします。

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体験記・つぶやき No.2518 頂いた日時  2020年11月12日   掲載日時 2020年11月12日

投稿者のペンネーム: きよ     性別:女性 年齢:50代 都道府県:
手術経験:自骨
あーちゃん様
 ご退院 おめでとうございます。あーちゃん様、退院なさる頃かしら?と、気になっていました。これから、本格的にリハビリですね。リハビリの先生はプロでいらっしゃるので信じて、言われることをお家でもトレーニングなさればだいじょうぶです!
 リハビリ、共に頑張りましょうね。

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体験記・つぶやき No.2517 頂いた日時  2020年11月11日   掲載日時 2020年11月12日

投稿者のペンネーム: あーちゃん  性別:女性  年齢:40代  都道府県:宮城県 
手術経験:自骨
 本日退院しました。1日に入院し2日に手術。去年入れてたピンを抜く手術でした。術後抜いたピン5本見せられビックリし怖かったです。しかし、毎日のように人工にする人の入院手術があり、こんなにいるの?と何と言ったら良いか分かりません。私はこれから社会復帰に向け杖無しリハビリをやるのみです。
 皆さん、これから雪が降って転倒が危険な季節です。今年は特に雪が多いらしいので、滑って転倒しないよう気を付けましょうね。

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体験記・つぶやき No.2516 頂いた日時  2020年11月11日   掲載日時 2020年11月11日

投稿者のペンネーム: こば  性別:女性  年齢:50代  都道府県:長野県
手術経験:人工
ムーミン様
 メッセージありがとうございます。本当に、精神的に追い詰められて、緊張の毎日です。いただいたメッセージ通りで、慰められました。
 こちらの存在も本を読んだりもせず、足の痛みに堪えきれず、紹介されたまま手術を受けました。自分の勉強不足も実感しています。前向きになるためにも頑張らないとと思います。

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体験記・つぶやき No.2515 頂いた日時  2020年11月11日   掲載日時 2020年11月11日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
こば様
 私は初診で人工手術は片足で1時間程度、1週間で退院、1ヶ月で仕事復帰、3ヶ月で運動復帰でと言われましたが、色々調べて、ここでの皆様の体験もお聞きすると、大きな大腿骨骨頭を切ってしまうのですから、やはり大手術。体への負担も小さいはずはありませんよね?
 先日2回目の診察で、お医者様に、すぐ痛みなく動ける方もいるかもしれませんが、数年痛みが続く方もいるようですね?個人差があるのでしょうか?と聞きましたら、平均的に1年くらいは痛みや違和感を訴える方が多いそうです。
 痛みは本当に辛いです。仕事や家事が思うように出来ないのは、気が滅入りますし、精神的に追い詰められると緊張で、益々身体がこわばるの、すごく分かります。痛みを庇っていると、筋膜や筋肉が疲労困憊して、あちこちに痛みが出てきますし。「人工関節手術を受けた人が読みたい本」というのを読んでも、痛いときは筋肉がゆるむリラックスできることを模索する、痛みがとれたら少しずつ筋トレ、この循環で、少しずつ時間をかけて回復していく。というのは、術後も一緒なんだなと。
 私は右末期左進行期両脚手術勧められていますがいまだ未手術なので、手術については何とも言えませんが、こば様の日々の痛みが少しでも和らぎますようにお祈りします。 

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体験記・つぶやき No.2514 頂いた日時  2020年11月10日   掲載日時 2020年11月11日

投稿者のペンネーム: こば  性別:女性  年齢:50代  都道府県:長野県
手術経験:人工
にしやん様
 お返事いただき、ありがとうございます。
 来週に手術されるのですね。以前、筋トレがお好きと書かれていた記憶が。ご回復を心から願っています。
 私もいずれは右側も手術が必要なんだと今は思っていますが、左の手術の後、杖などなく颯爽と歩けると思っていたので、その違いに落ち込みと現実をなかなか受け入れられずにいます。5月に休職したので、またとは言えず、今年度で契約も切れるので、職を探さねばと思っています。
 気持ちを切り替えられずにいた中、温かいお言葉に慰められました。ありがとうございます。手術をしようと早く覚悟を決められればいいのですが…

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体験記・つぶやき No.2513 頂いた日時  2020年11月10日   掲載日時 2020年11月10日

投稿者のペンネーム: にしやん  性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県 
手術経験:人工  
こば様
 私は来週左足の人工関節手術予定です。2年前に右足を手術しました。2ヶ月前に激痛に襲われて、私も杖を使ってよろよろ歩きでした。レントゲンではそこまで変形が進行してるようには見えないらしいのですが、とにかく痛くて痛くて()  私も2年前の術後から度々痛みに襲われていたので、いつかはやらなくてはいけないと覚悟はしてました。手術を決めて職場へ報告したところありがたいことに休職扱いにしてもらえることになりました。
 痛みがあることは本当に辛いですよね。気持ちも滅入ります。私もこのつぶやきの中で思いを吐き出し、同じ境遇で戦ってる皆様に沢山励ましてもらいました。一人で悩まないでくださいね。 

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体験記・つぶやき No.2512 頂いた日時  2020年11月9日   掲載日時 2020年11月9日

投稿者のペンネーム: こば  性別:女性  年齢:50代  都道府県:長野県
手術経験:人工
 はじめまして。5月に左足の人工股関節手術をしたものです。その後、右足も悪くなり(元々いくらか悪くなっていた)、今は右足が痛くて、杖で歩くのがやっとです。やはり、両足手術される方が多いのでしょうか?
 仕事もやってますが、満足に動けず、職を変えなければ、手術が先かと毎日悩んでいます。どんどん気持ちも滅入り、手術をしてもリハビリをやれるのかと考えてしまいます。今は家事も満足に出来ず、痛いのと出来ないことばかりで、気持ちがさがりっぱなしです。

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体験記・つぶやき No.2511 頂いた日時  2020年11月6日   掲載日時 2020年11月6日

投稿者のペンネーム: ラム  性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ムーミン様
 ありがとうございます。「諦め」ではなく「淘汰」ですから。前向きです。そして、だまし騙し付き合っていく これですね。取り敢えず。

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体験記・つぶやき No.2510 頂いた日時  2020年11月5日   掲載日時 2020年11月5日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
ラム様
 加茂先生の本、お読みになっていましたか!本当に痛みとメンタルと体は切り離せず。
 前にも書きましたが、トリガー治療で痛みが和ぐかどうかは人によるようです。注射が苦手な人はまずダメですし。それに、痛みに堪えながら治療に通うというのも大変なので。手術もですが、今の生活、時間、経済、諸々の事情と天秤にかけるというのは、私も同じです。
 線維筋痛症の初期は、なんとか激痛と恐怖から逃れたくて焦って、無理してドクターショッピングで、かえって身体に負担をかけてしまった気がします。検査では原因が見えない病気なので。トリガー受け始めた時は、家事も仕事も出来なくなってずいぶんと経ってましたし、家族はそれぞれ自分のことは自分でやるようになったし、私は毎日生きてるのか死んでるのかも分からない程度の生活だったので、長期治療とリハビリが無理せず自分のペースで出来たのです。薬も行動療法も栄養療法もリラクゼーションも色々同時進行でしたので数年の間に何が効いたのか、どれもそこそこ、あとは自然治癒。完治ではなく快方。今は歳なりの更年期症状、神経痛程度の痛みがたまにあるくらいで生活に支障はありません。
 こう生きたいという願望もずいぶんと淘汰されました。というお言葉に、ラム様のお気持ちが凝縮されている気がします。
 私も、もっと早くすれば良かったと後悔するとしても、今はまだその時ではないのだろうと。必ず痛みが‥と言われて怖いですが、その時が来たら、皆様の励ましを思い出して決断できるようにしたいと思います。

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体験記・つぶやき No.2509 頂いた日時  2020年11月5日   掲載日時 2020年11月5日

投稿者のペンネーム: ラム  性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ムーミン様
 腰痛の本の情報、ありがとうございます。賀茂先生のご本は読みました。
 トリガー注射は一度だけ受けましたが。何度か受けないとわからないのかしら? 腰痛はメンタル面の影響受けるようですね。また、仰るように「痛み」は、そこに、受け身、被害者意識がある以上、感じないようにする事は難しいようですね。これって、何事にも通じますね。そうそう、ムーミン様、私、何も教えて差し上げていないのに恐縮します。

 私も考えすぎる傾向があります。入院すれば3週間家を空けることになる、その間を心配し過ぎたり、時期も、冬は避けようとか。また、患者の会に出向き、積極的に経験者の方の話を聴き、そこで仕入れた情報をネットなどで調べては不安に陥入る。ドクターに質問して、納得出来る回答を得られなかったら不安に陥入る。。どれもこれも、差し迫った痛みがないからですよね。こう生きたいという願望も当初よりずいぶんと淘汰されました。 

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体験記・つぶやき No.2508 頂いた日時  2020年11月5日   掲載日時 2020年11月5日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
ピュアハート様
 ありがとうございます。
 症状の状態も、手術の方法も、様々。やはり最終的には自分の決断、ですね。でも、痛みが続いたら、私も、何も考えず手術してしまいそうです。結果オーライなら良いですが。冷静になれているうちに、リスクも含めて、前向きにとは思いますが、考えすぎて不安になったりです。
 線維筋痛症の時、私も激痛で家事が出来ず、息子の弁当を、冷食あっためたのを詰めるだけのことが出来ず、泣いていました。その時は、痛みよりも、いままで普通と思っていたことが出来ない自分が情けなかった。ピュアハート様も痛みで泣きながら家事をされていたとのこと。またあの痛みがいずれ来るのかと思うと怖いのです。
 でも、今度は手術があるのですから、我慢はしなくてよいのだとも。不安も身体に障りますし、いつもですが、結局、なるようになると思うしかないですね。

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体験記・つぶやき No.2507 頂いた日時  2020年11月4日   掲載日時 2020年11月4日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
ラム様
 教えていただいたことのお礼を失念していました。
 股関節の状態、一年で悪化されていないとのこと!励みになります。
 私は次の診察が来年9月末の予定なので、体調管理頑張ります。
 ありがとうございます。 

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体験記・つぶやき No.2506 頂いた日時  2020年11月4日   掲載日時 2020年11月4日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
ラム様
 私も周りから50代になったら転がるように身体が思うようにいかなくなると言われていたのをいつも思い出します。更年期はまさに身体の更新時期なのですね。
 ところで、私は50間近に線維筋痛症になり、同病仲間では珍しく専門医にはかからずに、3年ほどで、ロコモから脱出できましたが、その時に、痛みとは何なのか?をかなり調べまして、色々本も読みましたが、下記は題名に腰痛が入っていますので、もしかしたら、腰痛ケアのご参考になるかもと。(おせっかいでしたら、すみません。素人意見として読み飛ばしてくださいませ。)
 私個人的には、痛みの仕組みを理解して、セルフケアの方法を模索するのに、戸澤さん(体験記)の考え方は、とても役立ちました!
 「腰痛は脳の勘違いだった」(戸澤洋二)
 「トリガーポイントブロックで腰痛は治る!(加茂淳)
 「腰痛、肩こりはなぜ治らないのか?」(久田義也)
 加茂先生はブログも書いてましたが、最近チェックしていないのでどうかしらん?
 以前、私もトリガーポイントブロック治療受けていたことをここに書きましたが、多分、本を読まずに受け身で治療を受けてたら痛みからは脱出できなかったと思います。身体中酷い状態でしたし、期間も必要だし。今は生活の中に治療の代わりになることを色々取り入れながら、時々痛む身体と付き合えているという感じです。

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体験記・つぶやき No.2505 頂いた日時  2020年11月4日   掲載日時 2020年11月4日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
ムーミン様
 ご返信ありがとうございます。両脚同時の手術についてですが、あなた様が読まれた内科医のかたの体験談で、あなた様の場合は、両脚同時の手術でも良いような気がします。あなた様の主治医もそれなりの根拠と自信があって、その手術を勧められたのだと思います。私は、術前は片脚が非常に痛かったのですが、あなた様は両脚とも無痛です。両脚痛みが無ければ、同時手術に耐えれるのではないでしょうか?
 変形はどのくらいのスピードで進むのか?というお尋ねですが、私は、末期と宣告を受けた時は、ほんの少しくらいの距離なら杖なしで歩く事ができ、痛みの出る日にちの間隔も長く、このまま安静にしたりリハビリを続けていたら、治ってしまうのじゃないか、と希望を持っていました。ところが、脚よりも腰と首の痛みが酷く、泣きながら家事をやっていました。痛みの間隔も狭まり、それで手術を決断した次第です。幸い、腰と首は痛かった割に重症ではなく、近所の整形外科の先生は心配ないよ、と仰って下さっています。変形のスピードは、その人の股関節の病状や生活の仕方によって変わりますので何ともお答えできません。ごめんなさい。
 おひさまが仰る通り、術前にできていたことは術後もできます。もう少し早く手術をしていたら、正座も長時間できたのに、タイミングが遅かったので、正座はほんの一瞬しかできません。術前の2年前はできていたので少し残念です。
 100%近く手術が成功すると分かっていても、人様に手術をお勧めするのは難しいです。ご自分が納得されてご自分で決断されるのがベストだと思います。
 きっとムーミン様のご心配が解消され、前を向いて歩みを進められることを信じています。

10年生様
 ご返信ありがとうございます。歯茎の腫れや巻き爪が治って良かったですね。
 私の魚の目は、また数か月も経つと出てくると先生に言われています。今日も朝から我が家の家庭菜園畑のみかん狩りや、買い物、家事で足を使いましたら、新たな小さな魚の目が痛いです。でも、私がミカン狩りができるなんて夢のようです。主人の仕事を少しずつ手伝えるようになったことが、嬉しいです。
 魚の目も、脚を治し、バランスよく歩けるようになりましたから出てこなくなるのかしら?...と思っています。

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体験記・つぶやき No.2504 頂いた日時  2020年11月4日   掲載日時 2020年11月4日

投稿者のペンネーム: ラム  性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ムーミン様
 ありがとうございます。
 私も前方アプローチでと言われています。先日の検診では一年前と比較して変形はないようでした。併せて、いよいよ手術をお願いするに至った時、全身麻酔に耐えられるよう、身体面にも留意が必要ですね。何しろ、60代半ばですから💦 明日は婦人科にて癌検診です。あちらこちら大変です(笑) 

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体験記・つぶやき No.2503 頂いた日時  2020年11月4日   掲載日時 2020年11月4日

投稿者のペンネーム: あーちゃん  性別:女性  年齢:40代  都道府県:宮城県 
手術経験:自骨
ぶんひめもも様
 こちらの病院では、人工もRAOも麻酔は下半身です。寝てたい人は点滴で眠ります。今回は去年ほど痛くなくあまり騒ぎませんでした。ただ寒気が凄く一枚着せてもらったりなど暖めてもらいました。ピンを抜くだけだったのか早く終わり、吐き気がなく術後の痛みもなく夕飯も食べる事が出来たので、手術目前までの恐怖感はなんだったのでしょうか次の日は車椅子で動けて今日は痛みが少しあるので両松葉杖使って歩いてます。抜糸の日に退院でリハビリはないので今ベッドの上で暇してます。でも、筋力付けの為、歩かないといけないですけどね。これから寒くなります。お互い気を付けましょう。 

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体験記・つぶやき No.2502 頂いた日時  2020年11月3日   掲載日時 2020年11月4日

投稿者のペンネーム: 10年生  性別:女性  年齢:60代  都道府県:北海道
手術経験:人工  
ピュアハート様
 その後、足のウオノメは、治りましたか?
 私は、家の雨漏りで、一気に動いたせいで、歯茎が腫れて、いつも通ってる歯医者に行って、食いしばりを指摘され、気を付けてると、歩くたびに歯をかみしめていることに気づきました。それ以降、気を付けていたら歯茎もですが、足の親指の巻き爪まで良くなりました。
そうすると、動きも楽になりました。ずっと力が入ってたのですね。それとともに気持ちにも変化が出て、これからの事も考えられるようになりました。

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体験記・つぶやき No.2501 頂いた日時  2020年11月3日   掲載日時 2020年11月3日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
ラム様
 以前の投稿で、「痛みが無いなら手術しても良い事はない」とお医者様に言われたとのお言葉、支えになっています。
 私も更年期で色々不調は出たり消えたりですが、股関節だけのせいとは思えない自分がいます。どちらかといえば、不調のせいで股関節に負担をかけてしまったのではないかと思ったりしてしまいます。で、昨年の疲れが取れてきた今は大分、楽です。
 今のところ、やはり、手術してもリハビリで自分の心地よいバランスを取り戻せなければ、股関節だけでなくて首や腰や膝も悪くなるし、逆に手術をきっかけにバランスがよくなれば、他もよくなる可能性があるのかなと思っています。身体は全身つながっていますから。
 ラム様がご無理の無い範囲で歩かれたり旅行されたりしているのも励みになります。30分杖なしで歩けられるとのことで、腰痛とも付き合えているとのことで、それなら確かに手術は見合わせますね。私も、いざとなれば、手術すれば歩けなくはない、というのがあるので、あまり考えすぎず、好きなことは無理のない範囲で我慢せず、生活している今日このごろです。
 バレエ仲間は脊柱管狭窄症と言われた方も血流良くする薬で痛みないと動けるよと、元気にレッスンされてます。バレエの先生は腰すべり症で手術すすめられたそうですが、術後脚上がらなくなると知って、ピラティスケアで相変わらず、すごい柔軟性です。皆、だましだましながら、体動かして、持ち堪えているので励みになります。
 逆に、バレエ友からの情報で、ずっと、まっすぐ立てない歩けないで辛そうにしていた方が、一年半くらい経って人工手術後レッスン復帰したよと教えてくれまして、ああ、手術してもレッスンは出来るのだなと。

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体験記・つぶやき No.2500 頂いた日時  2020年11月3日   掲載日時 2020年11月3日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
ピュアハート様、にしやん様
 色々とアドバイスありがとうございます。なるほど、片足ずつの方がリハビリの時に支えになる脚があるというのは気持ち的にも大きいですね。ちょうど、両脚一気に手術した方の体験記を読んだところで、「両側同時手術の場合、両腕で身体を支えなければなりません。当たり前ですが、私も現実味がなく、しかもそのことを術前に誰も説明してくれませんでした。」とありました。その方自身が内科医で、ご自分で家族の協力も得て対応され、医療説明やリハビリの改善点を客観的に述べてらっしゃいましたが、素人だとそんなわけにはいきませんね。私は初診で早ければ1週間で退院、1ヶ月で仕事復帰、3ヶ月で運動復帰。と言われましたが、その方は術後経過が良くて14日目に歩行練習、1年は杖をつくようにとだったそうです。が、仕事と介護でご多忙な方で何度も入院は繰り返せず、両脚一気で正解だったと。
 ここの皆様が仰るように、術後のリハビリや生活をちゃんとイメージして、お医者様や病院の宣伝を鵜呑みにするのではなく、リスクの覚悟と自分の生活全体を考えておくことは必要だなぁと改めて思いました。
 あと、ピュアハート様の、「痛みの一休みが無くなったら」手術というのも、すごく目安になると思いました。筋痛症の経験からですが、痛みが慢性化すると、脳の誤作動が常習化してしまいますもんね。痛みが続くのは本当に辛いです。10年以上も未手術で一年前に手術に踏み切られたとのお話も励みになりました。お医者様より、体験者の皆様のお話、実感があるからかわかりやすく、助かります。本当にありがとうございます。
 ところで、人工股関節の手術を受けた人が読みたい本、というのを購入して読んでみました。術後のリハビリや、脱臼の疑問点が分かりやすくて良かったです。自立体操や股関節を守る体操というのも出ていて、手術前でも、保存療法として良さそうで、日々のセルフケアに取り入れています。股関節や骨盤を緩める体操とか、臀筋のプチ筋トレとか、スクワットとか。私も腰まわりは固まりやすいので、ペルヴィックカールとキャットストレッチは背中、胴、腰まわりが疲れて重くなると、ゆっくり呼吸しながら、ゆっくりお腹や腰を動かすようにして、ちょいちょいやってます。腰痛にも良いです。
 私は、今は痛みの一休み中なのか、股関節には痛みも無く、可動域も120度以上あるので、ありがたいことに、まだ余裕があるのですね。壊れていても頑張ってくれている股関節に感謝しつつ、手術やリハビリのことはもっと勉強したいと思います。
 ところで、私が勧められているのは、前側方アプローチで、中臀筋の間から筋肉を傷つけずに骨だけ切るとのこと。レッスンだけでもバレエを続けるなら確かにベストな術式な気はします。初診で、3週間後に手術の返事を!と言われたのは、もう末期だし、変形が進むとその術式が出来なくなるということなので、先生の方が焦ったのかも。変形はどのくらいのスピードで進むのでしょうか?やはり個人差があるのかしら?ちなみに、半年では状態は進んでいなかったようです。

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体験記・つぶやき No.2499 頂いた日時  2020年11月2日   掲載日時 2020年11月2日

投稿者のペンネーム: ぶんひめもも  性別:女性  年齢:50代  都道府県:東京都 
手術経験:人工  
 背中に注射を打つなんて、聞いただけでも眉間にシワがよります (*_*)全身麻酔ではないのでしょうか・・・?
 あーちゃんさん、手術は無事に終わりましたか?大変でしたね。私も手術前日の夜、あまりの緊張に自律神経が乱れ「寒い、暑い、寒い、暑い」の繰り返し、一睡も出来ず全身汗でびっしょり。風邪を引いたら、覚悟の手術が延期になる、と孤独にパジャマを取り換えたのを覚えています。
 あーちゃんさん、ほんとにほんとにお疲れ様でした。ゆっくり回復してくださいね。

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体験記・つぶやき No.2498 頂いた日時  2020年11月2日   掲載日時 2020年11月2日

投稿者のペンネーム: あーちゃん  性別:女性  年齢:40代  都道府県:宮城県 
手術経験:自骨
 今日は、とうとう手術です。去年入れたピンを抜きます。去年麻酔等の為背中に針を刺される時の痛みが忘れられず、また今年もかぁとドキドキ中です。夜は導眠剤もらって飲みましたが、夜中2時頃から目が覚めて動悸が凄かったです。これでやっと楽になれるのは分かってるのですが、痛い針を刺されるのが嫌で嫌で去年は手術室で痛い痛いとずーっと騒いでました。あ~あ、もう本当イヤです

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体験記・つぶやき No.2497 頂いた日時  2020年11月1日   掲載日時 2020年11月1日

投稿者のペンネーム: ラム  性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
おひさま様
 貴重な体験談を有り難うございます。
 どんな生き方をしたいかというところまで話を聞いて下さる医師との出会いは素晴らしいですね。手術されてよかったとの事、何よりです。これから寒くなりますので、ご自愛なさって下さいね。

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体験記・つぶやき No.2496 頂いた日時  2020年10月29日   掲載日時 2020年10月30日

投稿者のペンネーム: おひさま  性別:女性  年齢:50代  都道府県:熊本県
手術経験:自骨・人工
 私の経験が誰かのお役に立てばと思い投稿します。
 左人工股関節の術後70日になります。両足を小中学生時に自骨オペ済みで、変形も酷く、脚長差もありましたが前方アプローチで出来ないかと三病院まわりましたが、無理だと言われました。結局、近県の大学病院で後方アプローチで行いました。そこに決めたのは、農家の仕事を続けられるか内容などを身振り手振りで詳しく伝えたところ、「今出来ていることは術後も出来るから安心して任せて下さいね」という言葉を貰えたからです。その上、視野が広い後方アプローチだったからか、足らない部分に骨移植を施し、がに股だった足を少し内転もしてありました。開かなかった股の筋肉を切り、開脚できる様にもして下さいました。お陰様で術後の回復も順調で来月から少しずつ仕事に復帰する予定です。私は信頼できる病院に出会えてラッキーでしたし、術前の状態は悪かったけれど、農家で何とか体を使っていたのが良かったらしいです。医者に術後どう生きていきたいか、など具体的に話せて、それに真摯に回答して下さると良い結果が出るかも知れませんね。先生は後方アプローチの方が、最良のパフォーマンスを引き出す事例もあるんだと言われていたのを書きながら思い出しました
 右足もやりますので、脚長差は残してありますが生活に不便はありません。今は手術をして本当に良かったと思っています。確かに前方アプローチと比べれば禁忌肢位はありますが、そんなに簡単に脱臼するようなオペでもないと思います。

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体験記・つぶやき No.2495 頂いた日時  2020年10月29日   掲載日時 2020年10月29日

投稿者のペンネーム: ラム  性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハートさま
 ご助言、有り難うございます。
 後方アプローチは術野が広いので、術中のあらゆるリスクに対応し易いと聞きましたよ。みなさまも、この後方、前方につきまして、いろいろご存知でしたら教えて下さいね。

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体験記・つぶやき No.2494 頂いた日時  2020年10月29日   掲載日時 2020年10月29日

投稿者のペンネーム: 柴犬  性別:女性  年齢:50代   都道府県:北海道
手術経験:自骨
 久しぶりの秋晴れです。
 今季最後のキノコ採りに散歩がてらちょっと行って来ました。夏の終わり頃山へ行っても足元がおぼつかず主人の手を借りながらヨタヨタとキノコを探していました。若い頃からキノコ採り大好きでキノコを調べまくりキノコの世界へとはまっていました。なので、小さくて可愛いキノコを見つけるうちにいつの間にか一人で林へ行くようになりそれがリハビリとなりました。上がらない足を持ち上げ倒木を越えたり、斜面ではお尻から滑り落ちてたのが、途中から枝に掴まり踏ん張りながら降りれるようになりました。
 頚から腰から足へと筋肉痛で悲鳴あげながらも奮い立たせ早朝夜明けと共に行ってました。食べるより採って一つ一つキレイに洗い愛でるのが最高のご褒美です。
 冷凍庫はキノコで満員御礼です。何よりもキノコを採る私の姿を見て喜ぶ主人…こんな時が来るなんて…夢のようです。
 この自骨で治した股関節…どこまで頑張ってくれるかなぁ…。先の事考えたら不安になるけど…今この時を楽しもうと決めました。

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体験記・つぶやき No.2493 頂いた日時  2020年10月29日   掲載日時 2020年10月29日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
ラム様
 ご返信ありがとうございます。私も一度、手術を断られた経験があります。50代半ばで、ある人工関節専門の病院で手術をしようと診察を受けましたが、診察で、耐用年数が切れた後はどうしたら良いのですか?再置換ですか?と若い医師にお尋ねしましたら、そんな事を言う人には手術をしないと・・・私は、一応大人ですのでカッとならずに、分かりましたと苦笑いで、その病院を後にしましたが。
 そうしたら、数か月後に偶然のぞみ会の会合で隣の席におられた、美しいご婦人が、私もそちらで断られましたよと・・・その方は私と同じく50代半ばの女医様でした。そのかたによると、医療関係者だから断られたと仰っていました。医師も色々ですね。私の娘が看護師をしていますが、あくまで娘の個人的感想ですが、医師の9割が非人格者だと言っています(笑)確かに私もそう感じる事があります。幸い手術をしていただいた先生、耳鼻科や胃腸科の先生、近所の整形外科の先生は皆、人の気持ちがわかる優しい人格者ですが。腕も凄く良いです。結局、私がそういう先生を選んでいるのですね。
 ナビゲーションや前方アプローチは良いと思います。前方アプローチは深く曲げても外れにくいですしね。手術後に初めて行ったスーパーの玄関で宗教勧誘の方に出会い、(どうも、手術後初めて歩いての外出で、深刻そうな顔で恐る恐る歩いていたみたいです)そのかたは、私と同じ病院で後方アプローチ7年目の手術経験者でした。やはり色々不自由だと仰っていました。対してそのかたの妹様は2年前に前方で手術をなさり、お風呂も普通にまたいで入れるなど、制限がなく羨ましいと仰っていました。宗教の勧誘は即キッパリ断りました(笑)
 前方アプローチはネットで検索すると、股関節の重度の変形があると適用外みたいですね。私は先天性股関節脱臼で元々変形がありましたから諦めざるを得ませんでした。勿論、臼蓋形成不全のかたでも末期になると変形してきます。変形が軽いうちに前方手術を受けられるのも選択肢の一つだと思います。

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体験記・つぶやき No.2492 頂いた日時  2020年10月28日   掲載日時 2020年10月28日

投稿者のペンネーム: ラム  性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハートさま
 腰の検査、心配なさそうで良かったですね。私も被爆を避けて、腰はもっぱらMRIをお願いしています。X線は極力断っています。MRIも良くないかしらね。被爆、そうなのですよ、何より、私もこの被爆が怖くて、手術に消極的になっています。正確な置換の為にはCTは必須。それもオペ前とオペ後の両方。聞くと、オペ後のCTは学会用とか。命を脅かす病気であれば大量被爆もやむを得ない事ですが。これだけの被爆のリスク+他のリスクと手術して得られるものを天秤に掛けています。で、決心がついていません。
 隣県にCTをせずX線のみで置換手術を行なっている病院があり、診察を受けましたが、歩行するのに痛くないのなら手術しないでいいよ、と言われオペを断られました(笑)脱臼率を考えましたら、ナビゲーション手術ですよね。前方アプローチを希望していますが、どうなのでしょう。
 この場がきっかけになり、胃カメラも受けられ、良い結果でほんとうに良かったですね。

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体験記・つぶやき No.2491 頂いた日時  2020年10月28日   掲載日時 2020年10月28日

投稿者のペンネーム: あーちゃん  性別:女性  年齢:40代  都道府県:宮城県 
手術経験:自骨
あい様
 ありがとうございます。今日リハビリだったので、話してみました。いちおう見てもらって大丈夫との事でしたが、入院する1日に担当看護師に報告した方が良いと言われてきました。2日が手術で担当医に会わないかもしれないので手術が中止にはならないと思いますが、入院前に痛み出たら、こっちに来て診察受けて下さいと常に下を見て歩かないといけないのかと考えてしまいました。松葉杖のゴムに滑り止めないのかな?とか 

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体験記・つぶやき No.2490 頂いた日時  2020年10月28日   掲載日時 2020年10月28日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
ラム様
 ご返信ありがとうございます。ラム様が毎年、腰の検査をされているというのを伺って、先ほど病院でレントゲンとMRIを撮ってまいりました。
 絶対必須の股関節のレントゲンのため、放射線の大量被爆を恐れ2012年以来、腰のレントゲンやMRIは避けていました。あと、以前あまりの痛さがありましたので、脊柱管狭窄症になっていると思い込み、その怖さもありました。
 結果は医師の所見では脊柱管狭窄症には程遠く、ヘルニアも出ていないようでした。詳しい結果は2日後にでますが。2012年時は腰椎椎間板ヘルニアのSE型と側弯症と診断されていましたが、その時以降あまり進行していなくて、痛みがなくなったのは、人工股関節にして腰への負担が無くなったからでしょう、と先生が仰っていました。
 やはり腰の曲がりは少しあるようですが、これは治らないようです。ですが脚長差がなくなったため、お風呂場で鏡を見ると背中の横曲がりは治っています。
 こちらのサイトで青果部員45番様に背中を押され、総合病院に補聴器の相談に行き、そのついでにコロナでやめていた胃カメラ検査を受け、胃カメラ検査後に気になっていた魚の目を2か所、皮膚科で削っていただきました。胃カメラの検査は異常なしでした。
 ラム様の文面は聡明でいつも感心しております。はっきりした嘘が大嫌いな方とお見受けします。こちらは、皆さま心のお優しいかたばかりでなごみますね。
 ラム様の投稿で病院に行く勇気が出ました。結果も良好でほっとしました。本当にありがとうございました。

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体験記・つぶやき No.2489 頂いた日時  2020年10月26日   掲載日時 2020年10月27日

投稿者のペンネーム: あい    性別:女性  年齢:50代  都道府県:東京都
手術経験:自骨

あーちゃん
 今現在、痛みがなければ大丈夫だと思いますが、心配なことは現在通院している病院でも、報告したほうがよいですよ。内容によっては何かしら対応してくれるはずです。それでも心配なら、手術した病院にも報告して下さい。

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体験記・つぶやき No.2488 頂いた日時  2020年10月26日   掲載日時 2020年10月27日

投稿者のペンネーム: ラム  性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハートさま
 お忙しいでしょうに、会報、及び、わが拙投稿を遡って読んで下さってのご意見を有り難うございます。脚長差はないようで、跛行も現在のところありません。私も背骨の曲がりはあるんですよ。股関節由来かどうか不明ですが軽度のヘルニアもあり、症状はほとんど腰です。この腰が間違いなく楽になるのであれば、迷うことなく手術に向かうのですが、そう太鼓判を押すドクターに出会わないのです。たくさんのドクターショッピングをし、出来る限り患者の会に出向き、経験した方のお話を聞きました。うーん、ちょっと知り過ぎたかなあ。。
 腰は鈍痛で、日常生活は送れます。仰るように、歩けない程の痛みが出れば、迷うことなく手術にという事になるのでしょうね。今しばらく、筋肉をつけるための運動しますね。
 ピュアハートさまのお優しい文面にいつも癒されています。有り難うございます。 

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体験記・つぶやき No.2487 頂いた日時  2020年10月26日   掲載日時 2020年10月26日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
ラム様
 ご返信ありがとうございます。あなた様のオペ後の事を心配しすぎですかね?というお尋ねで、次はのぞみ会の、のぞみ会30周年記念の冊子(2016年版)を引っ張り出して読み直しました。
 専門医であれば99%の方で症状が改善する素晴らしい手術だとか、ある国立大学病院の先生は手術の合併症を1%に減らせて100人手術しても99人は術後なにもなく回復すると仰っています。
 腰の件ですが、ラム様は脚長差がお有りでしょうか?脚長差が大きければ側弯症になり易いですし、椎間板ヘルニアも発症し易いと思います。勿論、変股症がなくても座り仕事が多い職業や重たい物を持たなければならない方でも椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症を患って見える方はおられますが。
 私は脚長差が3センチありましたので、側弯症になり背骨が曲がっていました。手術により脚の長さがほぼ揃い背骨が真っすぐになったのは明らかで、ヘルニアが改善したと思われます。
 NO.2483で転ぶリスクを心配しておられましたが、私は手術後1年で2回も転倒を経験しています。術後2か月で後ろに椅子があると勘違いして尻餅をついたり、2日前の主人との日帰り旅行で写真を撮るのに夢中になり、縁石に気づかず膝から転んでしまいました。さすがに尻餅の時は痛かったですが、レントゲンで何の異常もありませんでした。2日前の転倒は膝にかすり傷もなくて、どこも痛みがありませんので病院にも行っていません。私は数年に一回くらい時々めまいがして外出時にしゃがみ込む事がありますが、一年定期検診時に理学療法士の先生に「後方侵入の人工にしたのでしゃがめませんからどうしたらいいのでしょうか?」と質問しましたら、膝まずいてくださいとの答えをいただきました。そこで四つん這いになっても良いそうです。前方侵入の手術は詳しく知りませんがしゃがめるようです?
 なんだかんだと長々と書きましたが、どんな手術でもリスクはゼロではありません。あなた様のご様子ですと、まだ痛みは軽いようですし、ご自分が納得されるまで手術をお待ちになったらいかがでょうか?毎日痛くなったり、それなりの理由が出てこれば、手術を決断せざるを得なくなると思いますから。
 
にしやん様
 ご返信ありがとうございます。手術を頑張ってくださいね。一日も早い御回復をお祈りいたしております。 

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体験記・つぶやき No.2486 頂いた日時  2020年10月26日   掲載日時 2020年10月26日

投稿者のペンネーム: にしやん  性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県 
手術経験:人工  
ピュアハート様
 今日の東海地区はとてもいい天気ですね。私の心も昨日の曇りから光が差し込んできた感じがします。痛みの出ない範囲での運動はやっていいと言われてるので、筋トレ、エアロバイク 地道に頑張りたいと思ってます。
 2年前の術後にピュアハート様言われるように鎮痛剤が良く効いたこと、リハビリも驚異の回復力で1週間でメニューが終了したこと、術前の筋トレのおかげだったなぁと思い出しました。太めの体を2年で7キロ絞れたのも筋トレと食生活見直しのおかげ、人工関節の耐久年数30年以上を期待しつつ、日々の健康管理も頑張っていきたいと思います。

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体験記・つぶやき No.2486 頂いた日時  2020年10月26日   掲載日時 2020年10月26日

投稿者のペンネーム: ラム  性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハートさま
 有り難うございます。手術後、腰は良くなられたのですね。良かったですね。私、年一度、腰の検査をしていますが、まだ脊柱管狭窄症には程遠いようです。しかし、この狭窄症も、プール歩きで手術を回避出来たという話を身近に多く聞きます。今、コロナの為に、プールに行くことも憚られ、公園の歩きと家での腹筋その他の体操で凌いでおります。
 ところで、私は、オペ後の事を心配し過ぎですかね?

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体験記・つぶやき No.2485 頂いた日時  2020年10月25日   掲載日時 2020年10月26日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
にしやん様
 ご返信ありがとうございます。あなた様は50代でお若いので耐用年数の件でお悩みかと思いますが、ご心配はもっともだと思います。ですが、のぞみ会の会報最新号で先生が少なくとも30年、あるいは50年近く持つと仰っていますのでご安心ください。
 痛みが緩和されているというのは、とても良いことだと思います。筋力トレーニングができて筋力が付き回復の早さに役立ちますから。
 11月に手術のご予定なんですね。私は、こちらで先輩の投稿者様にどれだけ勇気を頂いたことか・・・「手術は寝ている間に終わります」という魔法の言葉はまさに本当でした。麻酔が切れたあとは少し痛みますが、痛み止めの点滴で楽になりますし、普段痛み止めの薬を服用していなかったので鎮痛剤が良く効きました。何も恐れることはありません。手術は必ず成功しますよ。頑張ってくださいね。

ラム様
 ご返信ありがとうございます。私も手術までは大変悩みました。この病気は、良くなったり悪くなったりの繰り返しですからね。少し良くなると手術をしたくない方向に何度も傾きました。40代後半に末期と言われまして、その時代は耐用年数が10~15年というのが通説でしたので何とか60代まで持たせようと必死でした。還暦の声を聞くころ、先生が仰るように痛みの休み期間が無くなり毎日痛みの連続になりましたので、手術を決心しました。3か月前に手術の予約をしてその期間は、両杖を使い外出も最小限にしました。すると、脚の痛みが驚くほど軽くなり筋力トレーニングができるようになり、後の回復にとても役立ちました。脚よりも腰の強烈な痛みで2時間も寝れなかった私ですが、手術後は腰の痛みで目が覚めることはありません。腰はヘルニアくらいは引っ込む可能性がありますが、脊柱管狭窄症にまで進行すると変股症くらいに歩けなくなりますので侮れません。

10年生様
 
ご返信ありがとうございます。10年生様は、以前人工股関節の調子がよろしいと仰っていましたので、一生持ちそうな感じがいたします。たとえ再置換になっても、私の主治医の上司の先生によりますと今の再置換術は格段に進歩して成功率が高いようです。ご安心なさると良いと思います。

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体験記・つぶやき No.2484 頂いた日時  2020年10月25日   掲載日時 2020年10月25日

投稿者のペンネーム: 10年生  性別:女性  年齢:60代  都道府県:北海道
手術経験:人工  

ピュアハート様
 本当に50年もつと、安心ですよね。気持ちが楽になります。私は、先生が30年と言ってました。もう12年経ちました。来月は、2年に1度の定期検診です。 

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体験記・つぶやき No.2483 頂いた日時  2020年10月25日   掲載日時 2020年10月25日

投稿者のペンネーム: ラム  性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ピュアハートさま
 お久しぶりです。お盆の頃でしたか多忙で、お尋ねする事をなかなか文にする事が出来ず、失礼しました。少し前、投稿しましたものと重なりますが、私も、右は末期、左は進行期ですが、幸い、歩行には全く痛みがなく、軽度のヘルニアの為でしょうか腰が弱く、症状はもっぱら腰です。公園を30分は杖なく歩けます。それ以上は無理せず、試さないようにしています。腰の重だるさにはもう慣れ、コロナ前は、杖代わりのコロコロ(キャリーバッグ)持参で旅行によく出掛けてました。寿命までずっとこの状態であれば、手術はしないでやれるのですが、、。
 さて、悩ましいのは、人工は50年はもつと言われる先生もおられるようですが、230年もつ、いや、どの程度もつか不明という先生もおられるのです。そして、脱臼のリスク。転ばないように毎日を送ること。どんな名医でも、手術をやってみないとわからんって事はあると言われる事。これらの不安で、決断出来ないのです。

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体験記・つぶやき No.2482 頂いた日時  2020年10月25日   掲載日時 2020年10月25日

投稿者のペンネーム: にしやん  性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県 
手術経験:人工  
ピュアハート様のご意見を見て、深くうなずいてしまいました。
 2年前に末期の右脚を手術することになった際に、主治医にどうせ左脚もいずれやらなければならないなら一回で済ませたいから両脚同時にやってほしいと懇願しました。主治医からはまだ進行期でそこまで酷くない脚を手術することは絶対やめた方がいいと強く反対されました。いずれ手術した脚が軸脚となりまた助けてくれるからと。正にその通りになってます。
 11月の手術を決断して、仕事は休職中で術前の検査、入院準備を整えているところです。痛みはかなり緩和されてますので、正直気持ちがブレる時があります。このタイミングでよかったのか?と。ただ、長歩きは出来ないし、跛行もあるので、この状態で仕事復帰は出来ないことはわかってるんです。
 年明け仕事復帰を目標として、自分を鼓舞していきたいとは思いつつ、時々弱い自分も出てきちゃいます。家族、友人の前ではとっても元気印。本音は少しグラグラ。気持ち吐き出させてもらいました。ありがとうございます。

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体験記・つぶやき No.2481 頂いた日時  2020年10月24日   掲載日時 2020年10月25日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
ムーミン様
 線維筋痛症を克服されたんですね。本当に良かったです。変形性股関節症のほうが末期と進行期で両脚一気の手術を進められていらっしゃるとか・・・
 素人考えですが、両脚がお悪いとなると軸足になる脚が無痛なうちに片足づつ手術をされたほうが良いと私は思います。私は、片側性の変股症でしたので、手術後に健康なほうの脚で踏ん張ることができましたが、両脚だとここまでの早い回復は無かったと思いますし自信がありません。
 少しでもお役に立てればと思い、のぞみ会の20周年記念の冊子2006年版(主治医からのメッセージ)を読みなおしましたが、股関節が固く筋力低下が酷くなって手術を受けた方はそれなりにしか回復しないとか、もう一人の先生は股関節の屈曲が90度を下回ってきたら手術を考える、末期になったら可動域があまり悪くならないうちに人工股関節にしたほうが良い結果が得られると仰っています。
 勿論、先生方のご意見も様々ですし、14年前の冊子ですので何とも言えませんがね。でも最新版の、のぞみ会の会報では、人工股関節が50年持つと記載されていますので(たぶん他の関節疾患がない場合)安心材料になると思います。
 他のかたをお見受けしても、腰や膝が悪くなってから手術をされても結果は芳しくないようです。他疾患がでないうちに手術をされたほうが良いとあくまで私の意見ですが、そう思います。
 最終決断はあなた様です。手術をなさらなくても死んでしまう病気ではありませんので未手術のままでも良いと思います。私も含めて、なかなか強烈な痛みが出ないと手術の決断ができないのがこの病気の特徴だと思います。

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体験記・つぶやき No.2480 頂いた日時  2020年10月24日   掲載日時 2020年10月24日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
ジュリママ様
 ありがとうございます。本当に、皆様の体験、心強いです。手術も覚悟しつつ、術後の準備もしつつ、今は痛みも和らいで動いてくれる身体に感謝して過ごしますね。 

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体験記・つぶやき No.2479 頂いた日時  2020年10月24日   掲載日時 2020年10月24日

投稿者のペンネーム: 柴犬  性別:女性  年齢:50代   都道府県:北海道
手術経験:自骨
 以前にも同じような内容で投稿したかもでですが理学療法士の方から聞いた事です同じ術式で置換する物も同じでも医師のさじ加減というか絶妙な角度や位置でかなり差が出るらしいのです。
 何人も居る医師の中でもその差が術後のしっくりとくる、こないが決まるのかなぁと思いました。その差はこなした数なのか?そのドクターの手先のさじ加減なのか?今は3Dで位置や角度等確認して入れてるとは思うのですが
 尚更実際に手術した方の感想は貴重ですよね。ロボットならカチッとはめたらそれで終わりですが…私達の身体は筋肉のつき方とか太さとかそれぞれ違うのでドクターの力量にも左右されるのでは?と思います。
 これ程人工が普及し数多くの整形で人工股関節をされてるので探すのも大変ですよね。今後自骨から人工股関節になるかもなので、皆さんの経験はとても参考になります。 

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体験記・つぶやき No.2478 頂いた日時  2020年10月24日   掲載日時 2020年10月24日

投稿者のペンネーム: ジュリママ  性別:女性  年齢:60代  都道府県:鹿児島県 
手術経験:未手術  
わこさん、ムーミンさんへ
 わこさん、今の私の状態は杖なしで歩いていますが長くは痛みがでます。以前は、痛み止めを毎日のように飲んでいましたが帰蝶さんの投稿を読んで体に良くないと思い長く外出する時以外は飲んでません。わこさんの助言通り、筋力をつけるのが一番だと思います。なかなか出来ていないですけど(^^;)少しづつでも頑張りますね。ありがとうございます。
 ムーミンさん、鹿児島ですか?また痛みもさほどを無くて良いですね!人それぞれ考えは違うし正解はないと思いますが手術を受けるにあたりその後のリスクもよく考えて病院やリハビリも調べた方が良いと思います。私はまだ任せてみようと思う先生が見つかっていません。杖なしで歩けるうちは今はなるべく頑張ってみようと思っています。また考えが変わるかもしれませんけど()お互い自分の身体なのでよくよく考えて行動しましょうね。偉そうな事を言ってごめんなさい!悩んだらここで相談したら色々な方が聞いてくれますよ!嬉しい場所です。

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体験記・つぶやき No.2477 頂いた日時  2020年10月24日   掲載日時 2020年10月24日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
ジュリママ様 柴犬様 わこ様
 皆様の投稿、色々共感ありまして、投稿失礼いたします。
 
ジュリママ様は私と同じく未手術(私は鹿児島出身です)とのこと。
 柴犬様、わこ様、は同じ50代、それに私も、以前、全身激痛の痛み病の直前、骨盤脱臼、頸椎症、腰椎ヘルニアと次々病みまして、一年半休職しました。痛み病は繊維筋痛症というもので、脳が誤作動をおこしてなるらしいです。長患いの方多いですが、幸い私は2年半で良くなりました。
 今年、2月末のレントゲンで股関節は右が末期、左が進行期で両脚一気に人工手術を勧められています。(腰椎ヘルニアは治ってるようです。)幸い、今は、半年前より、股関節の痛みや可動域制限は殆ど無く、普通に生活でき、様子見状態です。でも、股関節専門医には股関節はもう壊れているのだから、必ずまた痛みと可動域が無くなるからと言われています。

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体験記・つぶやき No.2476 頂いた日時  2020年10月24日   掲載日時 2020年10月24日

投稿者のペンネーム: わこ   性別:女性  年齢:50代  都道府県:広島県    
手術経験:人工  

ジュリママさん。
 私は、骨切り二回の手術の人工だから、何とも言えませんがホントに辛いおもいしてきて歩けるけど違和感がありありだし、脚は重いし、未だに笑えない毎日です。
 ジュリママさん、今は歩いたりは出来るんですよね?
 ホントに歩けなくなるまでは、手術は、私は、すすめません。何回も言うけど私は、手術を後悔してます。術後も個人差あるから手術してみないとこれも又分かりませんよね。
 ジュリママさんが今することは、筋肉を落とさない事ではないでしょうか。
 私は、一回目の人工の手術ならここまでは、ならなかったんじゃないと思いますが、仕方ないですよね。過去には戻りません。ジュリママさんもヨクヨク考えて手術をして下さい。 

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体験記・つぶやき No.2475 頂いた日時  2020年10月24日   掲載日時 2020年10月24日

投稿者のペンネーム: あーちゃん  性別:女性  年齢:40代  都道府県:宮城県 
手術経験:自骨
 2日前にスーパーで滑って転んでしまいました。荷台の近くに何故か水溜まりがあったんです。それが松葉杖で歩いていて思いっきり滑って反対側の膝をぶつけてしまいました。去年手術した足は股関節は無事っぽいですが、来週のリハビリの日に報告するべきかと考えてました。来月2日にやっと、ピン抜く手術なんです。リハビリと手術は病院が違うので、こういう時ってどうしたらいいのやらと悩みます。1日が入院なのでその時言うべきかリハビリの病院で一応話して見てもらうべきなのかと

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体験記・つぶやき No.2474 頂いた日時  2020年10月24日   掲載日時 2020年10月24日

投稿者のペンネーム: ジュリママ  性別:女性  年齢:60代  都道府県:鹿児島県 
手術経験:未手術  
柴犬さん、わこさんへ
 また二人の体験が聞けて本当に嬉しいです!私が知る限りではお二人とも苦しい時を乗り越えて前に進み以前より良くなられてますよね。私は未だに手術の決心もつかないでいます。いつかは手術をしないとと思っています。その時のためにものぞみ会の場は貴重です。また色々と教えてもらえたら嬉しいです。 

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体験記・つぶやき No.2473 頂いた日時  2020年10月24日   掲載日時 2020年10月24日

投稿者のペンネーム: わこ   性別:女性  年齢:50代  都道府県:広島県    
手術経験:人工  

柴犬さん、ジュリママさん
 私の場合、手術するとき、様子をみるか?と言われて骨切りなら早い方がいいと思い、手術をしました。あの時様子をみれば良かったと今でも思って後悔してます。でも仕方ないしたことは後には戻れないので、こののぞみ会の呟きに、辛い事をはかして貰ってました。皆さんに励まして貰い感謝してます。
 人工にして1年6ヶ月になります。術足は、自分のおもう治りではないですが小走りで走れるしよしとしなきゃーと思ってた所に、椎間板ヘルニアと診断され、両方の太ももやお尻が痛くて又不安でしかたないけど、考えてもと気を紛らせてます。でも一人になると不安に襲われます。ま~どうにかなるさですね。(^-^)

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体験記・つぶやき No.2472 頂いた日時  2020年10月23日   掲載日時 2020年10月24日

投稿者のペンネーム:のきした  性別:女性  年齢:30代  都道府県:和歌山県 
手術経験:未手術  
ぶんひめももさま
 早々にお返事いただきありがとうございます。3年前にMISをされて、脱臼の心配はないとお墨つきだなんてすごいです‼いろいろと不安な気持ちだったのですがお話を聞き勇気をもらいました。
 関節が痛いのサイトをこれから拝見させてもらいます。情報を本当に本当にありがとうございますm(_ _)m

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体験記・つぶやき No.2471 頂いた日時  2020年10月23日   掲載日時 2020年10月24日

投稿者のペンネーム: 柴犬  性別:女性  年齢:50代   都道府県:北海道
手術経験:自骨
わこさん、ジュリママさん
 あれから時々このコーナーを覗き皆さんの股関節あるあるを読み共感したり懐かしくあの頃を振り返えっていました。自分の苦しかった頃の呟きを見てホロリ泣けたり…。この呟きで皆さんに励まされ何度も立ち直る事が出来ました。
 おかげさまで、ちょっとの辛い事はへっちゃらになりました。痛くて泣きながらつぶやきに投稿し夜が明けてその経験はいまこうして、私を強くしてくれました。この場で辛い痛いと素直に吐き出す事で皆さんの助言や励ましに助けられ前へ進めることが出来たし物凄く感謝しています。
 腰の病気で一生車イスかもと思いそれから股関節で杖離せないかもと思いそして、二度と走れないと思っていた私ですが… ワンコと小走り出来るようになりました。ワンコと駅の階段登り降りしています。時々痛くなるけどそんな時は23日じっと回復待ち気にしないようにしています。ちゃんと又歩けるようになり復活も、早くなりました。
 特別筋トレ頑張ってる訳でもなく…自分の身体と正直に向き合ってのらりくらりしてます。頑張る事を辞めたらいつの間にか元気になりました。焦らず気負わず…それが良かったのかなと思います。

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体験記・つぶやき No.2470 頂いた日時  2020年10月23日   掲載日時 2020年10月23日

投稿者のペンネーム: ぶんひめもも  性別:女性  年齢:50代  都道府県:東京都 
手術経験:人工  
No.2469さんへ
 お若いのに両足人工股関節を検討されているとは、どんなに悩まれた事でしょうか?!重症なんですね。私は3年半前に左脚をMISアプローチで手術、傷口は8㎝ぐらい、今では傷の色もきれいになりました。主治医から「全く脱臼の心配はない」と墨付き、でも絶対に転ばないでね!と言われています。
 こちらのサイトで全国の先生の話を読みきりました。良かったら参考にしてください。よい結果が出ますように。「関節が痛い」kansetsu-itai.com

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体験記・つぶやき No.2469 頂いた日時  2020年10月23日   掲載日時 2020年10月23日

投稿者のペンネーム:        性別:女性  年齢:30代  都道府県:和歌山県 
手術経験:未手術  
 初めてまして。股関節の痛みが強く、両側人工股関節へ置換えを検討しています。ご存知の方がいらっしゃいましたら、教えていただきたいです。大阪や兵庫県などの関西エリアで、前方アプローチのMISをしている病院を探しています。
 お手数おかけしますが、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

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体験記・つぶやき No.2468 頂いた日時  2020年10月23日   掲載日時 2020年10月23日

投稿者のペンネーム: ジュリママ  性別:女性  年齢:60代  都道府県:鹿児島県 
手術経験:未手術  
わこさん、柴犬さんへ
 帰蝶さん含めてお二人が来なくなって本当に寂しかったです。出来ればまた色々な良くなったことや不安なことを聞きたいです。

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体験記・つぶやき No.2467 頂いた日時  2020年10月21日   掲載日時 2020年10月21日

投稿者のペンネーム: わこ   性別:女性  年齢:50代  都道府県:広島県    
手術経験:人工  
柴犬さん、
 頚椎が厄介ですね。(;_;) 私も、仕事は中々いい仕事がなく、まだ仕事はムリかな?と お互い頑張っていきましょう\(^_^)

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体験記・つぶやき No.2466 頂いた日時  2020年10月21日   掲載日時 2020年10月21日

投稿者のペンネーム: わこ   性別:女性  年齢:50代  都道府県:広島県    
手術経験:人工  
柴犬さん、
 股関節の方は、歩けるようになって良かったですが、今日は、整形外科に行かれたんですか?それとも、脳神経外科に行かれたんですか?
 私は、股関節のストレスから持病が出て、精神科に行って来ました。脚の方は暖かい時は、鼠径部の痛みもなくすむうずに歩いていたのですが、ヘルニアの影響か、術足も反対の足も違和感がでてきて、又トンネルの中ですよ。中々良くなりませんね。困ったもんですよー。
 柴犬さんの事は、気になってどうしてるのかな?と考える毎日でしたよー。

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体験記・つぶやき No.2465 頂いた日時  2020年10月21日   掲載日時 2020年10月21日

投稿者のペンネーム: 柴犬  性別:女性  年齢:50代   都道府県:北海道
手術経験:自骨
わこさん
 ずっとわこさんの事、帰蝶さんの事案じてました。椎間板ヘルニアとか?腰椎、頚椎共にヘルニア経験した私です。とてもお辛い事と察します。
 あれから…のらりくらりの生活しております。足腰の調子は良いものの…今の私に出来る仕事がなかなか見つからず…。おまけに、頚椎術後日が経つにつれて頚~肩~頭にかけて痛く腕も又痺れてきてて… 整体に行っても良くならず…まさに今日…整形行くか脳神経外科へ新たに行くか悩んでいたところです。股関節はかなりスムーズに歩けるようになりましたが…。頚椎は厄介です。
 わこさんもこじらす前に治療して下さいね。どうぞ、お大事に。
 そして、私の事気にかけて頂きありがとうございます。

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体験記・つぶやき No.2464 頂いた日時  2020年10月21日   掲載日時 2020年10月21日

投稿者のペンネーム: わこ   性別:女性  年齢:50代  都道府県:広島県    
手術経験:人工  
柴犬さん
 柴犬さんお元気ですか?脚の調子は、どうですか?
 私は、椎間板ヘルニアになってて、整形外科にかよってます。柴犬さんは、もしかしたら働いているのでは? 

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体験記・つぶやき No.2463 頂いた日時  2020年10月20日   掲載日時 2020年10月20日

投稿者のペンネーム: No. 2448  性別:女性 年齢:50代 都道府県:
手術経験:
 皆さん、手術して良かった体験を話してくださりありがとうございます。元気が出ます!参考にさせていただき私も頑張ります\(^^) 

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体験記・つぶやき No.2462 頂いた日時  2020年10月20日   掲載日時 2020年10月20日

投稿者のペンネーム: エリザベート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
ローズ様へ
 
病院を選ぶのは悩みますよね。手術数の多い病院は、やはり価値が高いと思います。それだけ、多くの方が手術してるって事は、それなりの成果を出していると言う事になりますものね。私も基準のひとつにしました。もちろん、せんせいとの相性、病院のふんいきなど。SNSでも、散々調べました。
 あと、入院日数が病院によってかなり違います。その後のリハビリを同じ病院でやってもらえるかどうか、など。今は口コミも見られるので参考になさってはいかがでしょう?
 どうぞ、納得のいく手術が出来ますようにお祈りしております。

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体験記・つぶやき No.2461 頂いた日時  2020年10月19日   掲載日時 2020年10月20日

投稿者のペンネーム: 海うさぎ   性別:女性  年齢:60代  都道府県: 
手術経験:人工  
 人工股関節の手術を受けて、本当に良かったという方と、手術をしなければ良かったという方の違いは、痛みの感じかたの個人差があるでしょうし、手術前に歩けないぐらい激痛だった方は、術後の痛みのことをそれほど感じないのかもしれないので、どんな名医の手術でも賛否両論はあると思います。
 ソフトバンクの選手も最近右側の股関節手術を米国で受けて、選手としての復帰はムリだとか、手術経験者からたくさんのコメントが入っていて、千差万別です。北海道の高名なドクターに両方の股関節手術を受けた力士は、手術して素晴らしい回復を喜んでいたのに、間もなく亡くなりました。
 今どきの医療なので、極端に上手下手はないと思うし、これだけ情報が溢れている時代なので、自分で納得して病院を選び手術するのは自己責任であると思います。私も具合が悪いので、術後ドクターに随分と詰め寄りましたが、筋トレ不足で全て片付けられました。モヤモヤしていますが、自分で選んだので仕方ないと思うのと、時間は戻らないので、頑張っている自分の身体もくよくよしたら可哀想なので、きちんと納得のいく検査を受けて、前向きに回復に向けて自分の気持ちを方向・ ]換しました。誰も助けてくれません。自分の人生なのですから。

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体験記・つぶやき No.2460 頂いた日時  2020年10月19日   掲載日時 2020年10月20日

投稿者のペンネーム: そらママ  性別:女性  年齢:50代  都道府県:佐賀県 
手術経験:人工  
No.2448
 私は手術をして大正解だったと思っています。50代半ばで早いのかな?と思ったこともありましたが、耐用年数も伸びているとのことですし、20年後あたりになればもっともっといい術式ができてるだろうと楽観視してますよ(o^^o)
 私の場合は2cmくらい長さに差があり、跛行、腰肩の痛み、長時間歩けないなどの症状があったので今後のQOLを考えて決断しました。大学病院の専門医に手術していただき、予後は素晴らしく良好です。術後も痛みがほとんどなかったため、リハビリもスムーズでした。今では大型犬2頭の散歩をこなし、引っ張られても踏ん張りがきくようになりました。こんなふうに、予後がとてもよいケースもたくさんあります。参考になれば幸いです。 

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体験記・つぶやき No.2459 頂いた日時  2020年10月19日   掲載日時 2020年10月19日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
 皆様の投稿や、手術した方のお話聞くと、手術予後はかなり個人差があるのですね。また、数年後に痛みが出る方、再置換まで全く支障無い方、千差万別なんだなぁと思います。
 私は3月頭の股関節医初診で、臼蓋形成不全からの変形性股関節症の右末期左進行期で、即、両脚の人工手術勧められましたが、考えさせてくださいと、半年ほってまして、今は痛みや可動域それほど支障なく、様子見状態です。先日の股関節医の「絶対、痛くなる、可動域狭くなる」の言葉を思い出すと、緊張でちょっと痛くなります。が、歩けなくなっても、手術すれば、歩けるのだ!と言い聞かせて、普段はあまり気にせず過ごしています。
 以前、痛み病で全身激痛で眠れぬ日々を過ごしたので。幸い数年で脱出できましたが。痛みは本当に辛いです。精神的にも追い詰められます。あの時、人工にすれば痛み無くなると言われれば直ぐに手術してました。その時は、「画像では異常ないんだけどなぁ」と首捻るお医者様が多かったです。「本当に痛くて、眠れないんです。」と思わず泣いてしまったこともありました。今は、画像では壊れてて、医者も「激痛でしょ」と言ってくれるのに、そんなに痛くない‥。嵐の前の静けさでしょうか?
 皆様の激痛の様子、以前の痛み病を思い出して、共感します。

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体験記・つぶやき No.2458 頂いた日時  2020年10月19日   掲載日時 2020年10月19日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
ローズ様 
 私は総合病院を選びました。こちらの総合病院は中部のぞみ会の講師をなさっていたドクターがいらっしゃって、講演会で遠くの病院は老齢になると困りますよ?と仰っていたのを覚えています。
 幸い総合病院連携の個人病院が近所にありますので、時々お世話になっています。手術後にリハビリに通う予定でしたが、コロナの真っ盛りでしたので、通院を止めているうちに総合病院で教えていただいたホームエクササイズをしたり、家事、散歩をしたりするうちに、すっかり筋肉も付いて快調です。
 皆様、連投を失礼しました。お詫びいたします。 

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体験記・つぶやき No.2457 頂いた日時  2020年10月19日   掲載日時 2020年10月19日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
一年生様
 お早いご回復が何より嬉しいです。跛行は筋肉が付けば必ず直ると思います。人工股関節の耐用年数も伸びましたし、寿命まで持つと思いますよ。
 お互いにリハビリを頑張りましょうね!私は、未手術の時に痛くて出来なかった足の横上げを、どんなに疲れていても一日も欠かさずやっています。この足上げは人工股関節には覿面に効くそうです。毎日、何種類かのエクササイズはやっていますけどね。 

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体験記・つぶやき No.2456 頂いた日時  2020年10月19日   掲載日時 2020年10月19日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
NO.2448
 私は人工股関節にして大変良かったですよ。人工股関節にして良い副作用で、首、腰の痛みまで驚くほど軽くなりましたしね。大分前、のぞみ会の会報で読みましたが股関節症で脚長差があると、だいたいの方が首、腰、膝の痛みに悩まされるそうです。
 総合病院の主治医や個人病院の院長に首、腰の痛みを訴えると、まずは股関節から治しましょうと言われ続けていました。やっと、還暦の声を聞き、人工関節の耐用年数も長くなったとの情報が入りましたので手術を決心しました。
 十数年に及ぶ、泣くほどの首、腰、股関節の痛みから解放されましたし、外出もできるようになり、趣味仲間で尊敬できるお友達もできました。先日、男女4人でランチにも行きました。
 私の人工股関節がいつまで持つか分かりませんが、リハビリを怠らず、筋肉をつけつつ無理のない範囲でシルバー世代を楽しもうと思っています。 

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体験記・つぶやき No.2455 頂いた日時  2020年10月18日   掲載日時 2020年10月19日

投稿者のペンネーム: ローズ     性別:女性 年齢:50代 都道府県:
手術経験:未手術
 初めて投稿します。いつもこちらの書き込みを見て勇気付けられています。
 私も変形性股関節症と診断され経過観察の状態でしたがこの1.2年で一気に膝、腰痛を伴う痛みが出始めいよいよ来年早々に人工換置手術する決心をしました。
 でもいざ手術となった今どこの病院で手術してもらうべきか悩んでいます。どちらの病院も一長一短で決めかねています。手術件数の多い経験豊かな遠方のDrか股関節科のある総合病院のDrか術後リハビリをしっかりしてくれる病院か。何を1番の基準にして選ぶべきでしょうか?皆様の助言をお聞かせ下さい。よろしくお願い致します。

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体験記・つぶやき No.2454 頂いた日時  2020年10月18日   掲載日時 2020年10月18日

投稿者のペンネーム: さくらこ     性別:女性 年齢:60代 都道府県:北海道
手術経験:自骨・人工
チャコ様 きのこ様 皆様    
 ありがとうございます  今は そうですね!頑張ります!とは 言えませんが ジュリーの歌のように(時の過ぎ行くままにこの身を任せ~)の心境です  とにかく心が辛くならないようにこの際 薬の力も借りて 春を待つしかありません

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体験記・つぶやき No.2453 頂いた日時  2020年10月17日   掲載日時 2020年10月18日

投稿者のペンネーム: チャコ    性別:女性  年齢:60代  都道府県:愛知県
手術経験:人工
さくらこ様
 今日は仕事でしたが、一日中さくらこさんの事考えてました。自分の気持ちが一番やっかいですよね…
 今の状況が不味いと解っていても、それしか出来ないという事に自分が一番辛い…もっと近くだったら、側に行きたいと思います。側に行ったからと言って、何が出来る訳でもありませんが。わたし、ずっとさくらこさんの事思ってます。忘れないでくださいね。 

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体験記・つぶやき No.2452 頂いた日時  2020年10月17日   掲載日時 2020年10月18日

投稿者のペンネーム: きのこ    性別:女性  年齢:50代  都道府県: 
手術経験:自骨
 先の見えない不安は心を蝕みます。この股関節どこまで悪くなるのか?とか、私の場合腰も悪く車イスになりずーっとこのまま車イス生活になるの?かなとそれは想像出来ない程の不安で身も心も押し潰されそうでした。入院中に学生時代の友に偶然合い車イスだった私はこんな姿の自分を見られたくなかったと号泣した事を思い出します。夢も希望も手の平からこぼれ落ちて行ったあの頃…この呟きの皆さんの辛い気持ちが物凄くわかります。
 元気になりたくて、もとに戻りたくて痛い思いして足を手術して尚も痛くて切ないですよね。私に課せられた長いトンネル…抜け出せるまで時間かかったけど、今は歩ける喜び感じてます。この喜びがいつまで続くかはわかりませんが今を楽しんでます。皆さんも抜け出せる時が来ると信じてめげそうになったらこの場で吐き出し…少しづつ前へ進んで行きましょう!
 神経性疼痛…私も長年薬と注射で痛みを押さえてきました。その痛みからも抜け出せる事が出来ましたよ。一時は医療用麻薬のお世話にまでなっていましたが今はたまにロキソニン飲むくらいです。大丈夫!自分の身体を信じて焦らずにね…。

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体験記・つぶやき No.2451 頂いた日時  2020年10月17日   掲載日時 2020年10月17日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
 今週の火曜日の一年定期検診の結果をご報告します。まず、リハビリテーションからの検診ですから、呼ばれて室内に入りましたら理学療法士さんに開口一番、歩容が良いと褒めていただきました。あと、色々な質問に正直に答えました。術足に違和感があること、たまに沢山歩いた時や無理な姿勢をした時に術足や反対側に筋肉痛?が出ること、長時間座った後など腰が少し痛むこと等々・・・
 その後、主治医の診察がありましたが、そこでも歩容を褒めていただきました。主治医には、のぞみ会の会報で疑問に思うことを質問することがありますが、気持ちよく答えてくださいます。こちらのつぶやきコーナーもご存じのようですが、ネットは素人の方の集まりなので、鵜呑みにしないようにとの言葉をいただきました。
 同時期に手術を受けた私と同じ主治医の担当の70代の患者さんとお会いしましたが、その方は、術足が内側に曲がって、とても辛そうでした。主治医に「私も、あと15年後はあの方のようになるのでしょうか?」とお尋ねしましたが、70代の方は23歳時の自骨手術からの人工股関節置換術で、手術されるタイミングが遅かったそうです。そこで手術のタイミングの大切さを痛感しました。
 皆様の投稿を読んで、胸が痛んだりすることのほうが多いですが、明日は我が身と思い皆様に寄り添い、少しでも痛みがやわらぎますようにお祈りをいたしております。

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体験記・つぶやき No.2450 頂いた日時  2020年10月17日   掲載日時 2020年10月17日

投稿者のペンネーム: さくらこ     性別:女性 年齢:60代 都道府県:北海道
手術経験:自骨・人工
海うさぎ様
 お気にとめて頂きありがとうございます  このトンネルから抜け出したく ゆうきプログラムも お尻えくぼ体操 ウオーキングポールと 私もきっと良くなるはずと せっせと運動したり 人工股関節ブログをいろいろ尋ね 保存療法を諦めて手術をしたお話 術後の痛みで辛い方のお話を読み 私には何が正解なんだろう 
 手術を受けて痛みが残る人と痛みから解放される人の違いってなんなんだろう 神経障害性疼痛症って どんな感じなんだろうと まだまだトンネルの出口は見えません 

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体験記・つぶやき No.2449 頂いた日時  2020年10月17日   掲載日時 2020年10月17日

投稿者のペンネーム: 海うさぎ   性別:女性  年齢:60代  都道府県: 
手術経験:人工  
さくらこ様
 北海道では紅葉の季節でしょうか?毎日、鬱々と過ごしておられても季節は移ろいますね。 私は心理カウンセラーなので、多くの悩める方をカウンセリングしてきました。そして、自分自身もある時期とても辛い事が重なり心療内科に通っていたこともありました。要するにカウンセリングする側とされる側の両方を経験しています。
 股関節の手術をしてから、一年近くなっても傷口は痛むし跛行だし、何故か身体が弱くなり、めまい、胃腸炎、蕁麻疹、目の痛み、頭痛、膀胱炎と次々に病に襲われ苦しいです。元気にハイヒールを履いてお出かけできますよーと言ったドクターの言葉が恨めしいです。とはいえ、不調ながらお食事も美味しいし、何度も目が覚めるけど家のベッドで眠れるし、小さな幸せは当たり前の生活の中にあると思うので、一緒に希望を捨てないで鬱々しながらでもいいから、過ごしましょう! 

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体験記・つぶやき No.2448 頂いた日時  2020年10月16日   掲載日時 2020年10月17日

投稿者のペンネーム:         性別:女性 年齢:50代 都道府県:
手術経験:
 覚悟をして手術を受けたのに後悔ばかりで残念です。逆に人工股関節の手術を受けて良かった方の話を聞きたいです。

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体験記・つぶやき No.2447 頂いた日時  2020年10月16日   掲載日時 2020年10月16日

投稿者のペンネーム: さくらこ     性別:女性 年齢:60代 都道府県:北海道
手術経験:自骨・人工
 日々 鬱々と過ごしております  余りに心が辛く 心療内科を予約しようと思いましたが1~2ヶ月待ちで とりあえずかかりつけの内科で抗うつ薬と神経性疼痛の薬を処方して貰いました  よく思うのですが人工股関節の整形外科以外でこの状況を説明すると あ~そうですか~みたいに 人工股関節あるあるみたいな反応があります  このように人工関節にしても痛みで悩んでいる方は 沢山いて 主治医以外に助けを求めているのではないでしょうか?

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体験記・つぶやき No.2446 頂いた日時  2020年10月16日   掲載日時 2020年10月16日

投稿者のペンネーム: チャコ    性別:女性  年齢:60代  都道府県:愛知県
手術経験:人工
 皆さんの投稿を見てると、後方アプローチとか、跛行とか拘縮とか書いてありますが、私には初めて聞く言葉で、いかに何も知らないで手術を受けたのかと思います。
 叱られるのが嫌で、年一回の診察を辞めた人も居ますが、私も診察時間の殆ど叱られてますし、質問も出来ないし、同じ日に診察受けた股関節仲間とのランチだけが唯一の慰めです。私も見た目では分からないし、だからと言って健康な人に話しても逆に落ち込みますしね…こんなに股関節に問題を抱えた人がみえるんだ!と驚いています。
 自分の細胞を培養して、股関節の手術が出来る日が一日も早く実現するといいな!って、心から願います。

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体験記・つぶやき No.2445 頂いた日時  2020年10月16日   掲載日時 2020年10月16日

投稿者のペンネーム: チャコ    性別:女性  年齢:60代  都道府県:愛知県
手術経験:人工
海うさぎ様
 早速お返事本当にありがとうございます❣
 
私は学生の頃とかは運動制限があり、マット運動とかは見学でしたが、3人の子供も支障なく産み育て、50代後半まではこのまま行けるのではと思ってました。
 私の場合、痛みより可動範囲が狭くなり、病院にかかりました。先生から、手術したらバラ色の生活が待ってると言われて、手術時の感染問題と、金具を見せて貰ったくらいの説明でした。手術後5日くらいして病院から貰った人工股関節のリスクを読み、外れるリスクや、股関節を90度に曲げてはいけない事等を知りました。でもリハビリも順調で、右側は1ヶ月半、左側は1ヶ月の入院前、リハビリは手術後それぞれ5ヶ月で終わりました。
 3ヶ月休んで仕事に復帰し、痛みも無く、手術した事も忘れるくらいの生活でした。仕事はミシン仕事で、基本一人で入ってるので自分のペースでやれるので無理はしていません。なので、この痛み…これからどうなるのか⁉ 私も、手術はしなくてもなんとかなったんじゃないか…なんて思ったりします。今更おそいんですが…
 こうやって、分かってくださる人に出会えて、本当に嬉しいです❗
 これからもよろしくお願いしますね🤲 

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体験記・つぶやき No.2444 頂いた日時  2020年10月16日   掲載日時 2020年10月16日

投稿者のペンネーム: 海うさぎ   性別:女性  年齢:60代  都道府県: 
手術経験:人工  
追記
 手術を受けた医師を噂で信じて完璧との事でしたが、傷口はいつまでも痛く、座ってから歩き出すと痛み、跛行です。検診にはコロナもありあまりに遠いため、地元の総合病院でお世話になっています。人工関節を入れるとCTMRIでは光が反射して、細部まで撮影が難しいらしく、陰影をはっきりさせる技術を持った技師の方がおられる大きな病院でないと、私の受けたCT検査は無理だと思います。常に疑心暗鬼で、良からぬことを考えている日々が嫌で整形のドクターに頼みました。
 六時間以上病院にいましたが、その画像技術は素晴らしく、どこの部分の筋肉がどれだけついて、人工関節がどの位置におさまっているか、スクリューはどこで止まっているか、それは見事です。疑いがない画像をみて、どこの筋肉をつけることが大切なのか、細部の細かいチェックができて、いま私に必要な日常の運動を先生が教えてくださいました。十把一絡げに、同じプリントを渡してこの筋トレとストレッチをしてください!はおかしい!皆さんそれぞれ違うはず。
 心が安定したので、減ってしまったお尻の筋肉をつけるよう少しずつ頑張っています。画像をお見せしたいぐらい、レントゲンとは全く違い・ ワす。筋の一本ずつも写り出され納得しましたから。

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体験記・つぶやき No.2443 頂いた日時  2020年10月16日   掲載日時 2020年10月16日

投稿者のペンネーム: 海うさぎ   性別:女性  年齢:60代  都道府県: 
手術経験:人工  
チャコ様
 わかる!わかります!私は手術してまだ一年にならないので、痛くてもまだ一年にもならないのだからと日にちのせいにしています。痛みがあるから、痛みをとりたくて手術したのに、なぜだろうと手術を失敗されたのでは?と密かに思うこともあります。
 日にち薬で、良くなることに希望を持っていても手術して余計にひどくなって泣いておられる方もおられ、運命かなと割りきれないながら、どこそこのマッサージがいいと聞けば通って、漢方だのサプリメントだのいろいろ試しています。
 ドクターは筋トレ不足しか言いません。口がさけてももしもご自分に心あたりがあったとしても、認めないでしょうし。私は地元の大きな病院で、あまりに痛むので特殊なCT検査を受けて、水がたまっていたり人工関節に異常がないことなど異常がないことをレントゲンでは判断できない画像を見せてもらって、自分の気持ちを整理して筋トレではなく、軽い散歩やストレッチ等しています。手術してから、いろいろ体調が悪く、財布の中は診察券でパンパンです。死ぬほどの病ではないけど、辛いです。だから、わかります。 

※会から  OT学生 様
      あなた様から10月15日と10月16日に投稿をいただいておりますが、
      10月13日の内容と全く同じものでしたので、掲載しておりません。
      ご了承ください。  

体験記・つぶやき No.2442 頂いた日時  2020年10月16日   掲載日時 2020年10月16日

投稿者のペンネーム: チャコ    性別:女性  年齢:60代  都道府県:愛知県
手術経験:人工
 皆さんの痛みに関しての投稿を見ながら、私だけでは無いのかと、ホッとしてます。両股間を人工にして5.6年。先に手術した右側が昨年3月から痛み出し、金具の周辺と付け根の所に痛みがあります。階段上がる時、車に乗る時、アクセルとブレーキの踏み替え時、くしゃみや咳する時も痛みます。平地を歩く時や触っても痛みはありません。
 検診時に主治医に聞いても、筋トレちゃんとしてないから!金具に異常は無いし、手術は上手く行ったのち、何で痛いんだ⁉と言われ、それ以上は聞けませんでした。
 今年の検診でも、筋トレの事を言われて、きちんと筋トレしないと将来歩けなくなる。と言われました。筋トレしようにも痛みがあるのでなかなか出来ません。
 手術をしたのに何故こんな痛みがあるのか?それが分からなくて、不安ばかりが膨らみます… 私の様な痛みがある方がいらっしゃったら、教えてください。お願いします。

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体験記・つぶやき No.2441 頂いた日時  2020年10月14日   掲載日時 2020年10月14日

投稿者のペンネーム: 一年生    性別:女性  年齢:50代  都道府県:東京都
手術経験:人工
きよ様
 温かい励ましの言葉をありがとうございます。 運動が大の苦手の私が何故、自主トレを頑張る事が出来るのか?  その理由は 手術して下さったドクターの初診の際に、手術をしたら跛行は治りますか?と聞いた所、手術しても跛行は治らないです。 それは跛行自体が身体に癖として残っているからだとの返事だったからです。 今後も百貨店の販売員として働きたい私にとっては、とても切実な話でした。
 自主トレはいくつかのメニューを行っていますが、手摺りを使った横歩きは平行感覚を付けるのに良いと聞いたので、かなり真剣にやっています。
 これから晩秋に向かいますが、私もきよ様のご活躍を応援しています!

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体験記・つぶやき No.2440 頂いた日時  2020年10月13日   掲載日時 2020年10月14日

投稿者のペンネーム: きよ     性別:女性 年齢:50代 都道府県:
手術経験:自骨
一年生様
 はじめまして。こんばんは。手術頑張られましたね。ご退院、誠におめでとうございます。これから、リハビリですね。一年生様は、1日に三回との事。私は1日に二回なので、負けました。笑
 お互いに力まず頑張りましょう。応援しております。

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体験記・つぶやき No.2439 頂いた日時  2020年10月13日   掲載日時 2020年10月14日

投稿者のペンネーム: 右RAO  性別:女性  年齢:40代   都道府県:
手術経験:自骨
OT学生さん
 尊敬します。あの手術受けて尚、作業療法士になるというのは、相当の覚悟がないとできないだろうと想像します。お若いですからこれからの進行も考えたらなおさらと想像します。
 私の話で恐縮ですが、幸い予後も順調で、体力だけには自身があるにも関わらず、術後1年ほどすぎた頃に親が寝たきりになり、ガイコツのようにやせ細っている相手でも、介護で関節を痛めました。思うように体が動かせない人間を支えたり、動かしたりするのは相当な負担だと身をもって知りました。(その後訪問PTと看護師にあんたにゃ無理とクビになりましたが)
 入院中、当然プロの皆さんはコツを心得ていらっしゃるとは思いますが、私より小柄な療法士さんや看護師さんの肉体的負担がどんなだったのか、介護をやってみて思い知りました。担当してくださった看護師さんは自分も臼蓋形成不全で手術をしなきゃなんだけどね~とおっしゃっていたので、感謝の念はなおさらです。
 根本的な問題解決にはなりませんが、荷物はキャリーをお使いになったらどうでしょう?残念ながら、階段はどうにもならないですが、手術する前は、日帰り出張でも、PC、資料など、重くて持ち歩けず、泊まりの出張並みのキャリーケースもって歩いてました。
 それと、情けなく思う必要ないですよ。まっすぐだからこそ、意地悪な言葉にとっさに言い返せなかったんですよ。晴れてOTになった時のためにも股関節大切にしてください。 

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体験記・つぶやき No.2438 頂いた日時  2020年10月13日   掲載日時 2020年10月13日

投稿者のペンネーム: きのこ    性別:女性  年齢:50代  都道府県: 
手術経験:自骨

 OT 学生様
 痛い身体にムチ打って頑張ってる自分誉めてあげて下さい。お辛い気持ちよくわかります。先天性亜脱性臼蓋形成不全で障害雇用で働いていましたが、障害雇用と言えど働く条件は健常者と変わりませんし、専門職でしたので、かなりハードな事を要求されるし、キャパ越えて働き結局身体壊し辞めるとき周りから言われた言葉は最初から足悪い人を雇うとこうなるから反対したのにと…何のための障害雇用なのか?と。雇い主に国から補助が出るだけで、働く側は辛いだけでした。
 重いものを持って歩くと痛いとか股関節ならではの痛みですし、親身に聞いてくれても結局のところ歩けてるのに、元気そうなのにと内心皆さんそう思っています。残念ですがこれが今の現状です。人の痛みはなった人にしかわかりません。
 これだけは言いたいです。歯をくいしばって頑張っても身体を壊すだけ損です。どうぞ、ムリせず私のように後悔する前に足を労り長持ちするよう努めてください。私達はこの痛みを分かち合えます。それだけで優しくなれます。
 OTさんここに集う皆さんは貴女の味方ですよ。

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体験記・つぶやき No.2437 頂いた日時  2020年10月13日   掲載日時 2020年10月13日

投稿者のペンネーム: OT学生   性別:女性  年齢:30代  都道府県:鹿児島県
手術経験:自骨
 私は今から5年半前に鹿児島で寛骨臼回転骨切術(RAO)をしました!この時25歳です。術後3ヶ月で全荷重になっても、まーったく!歩けませんでした(^^;) でも、プールに通ってどうにか杖なしで歩けるようになり、医療関係で働きたいと強く思うようになり、今は無くなってしまった作業療法学科の夜間部に働きながら通うようになりました。
 実習は、実習先の先生方の協力と配慮があり、脚が痛くてもどうにか出来ました!あっという間に4年生になり、あとは国試に向けて勉強という段階なのですが、ここにきて初めて身体障害者手帳を持っていないけど後遺症がある人の"障害"を思い知って、自分の脚を嘆く日々です。
 今まで学校の校舎にたどり着くまでに、駐車場から40段程度の外階段をリュックを背負って上がっていました。4年になるまでに脚が痛くて仕事を辞めたこともありましたが、周りの生徒に合わせてました。意地です()
 4年になり、国試に向けて教科書類が多くなることと、主治医から重たい物は持たないように言われていたこと、自分自身も重い荷物を持っての歩行は辛いことを伝え、意地を捨てて特別許可証を発行してもらいました。でも、校舎裏に停める許可はおりたものの、「フロアを普通に歩けるお前が、入口近くと少し離れた所に停めるの、数十メートルの差が何が違うの?フロアを歩けるから、どの先生も入口近くに停めるのは納得しない」と言われてしまいました。結局、入口近くには停める許可は貰えませんでした。荷物もなく歩くのと、重たいリュックと手提げを持って歩くのは、RAOをした私には全く違います。
 医療専門学校だから、説明さえすれば分かってくれると思っていた馬鹿な自分…。今は言い返すことも出来なかった不甲斐なさと、数十メートルを重たいリュックを背負って歩くのが負担に感じるようになった私のダメさ加減に、泣いてばかりいる日々です。
 「変形性関節症は末期になっても歩けるから、いつまでも歩けてしまう。だから、数十メートルの差も歩ける。私が我慢するか、しないかになってしまう…」としか言えなかった私は、情けない人間です。

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体験記・つぶやき No.2436 頂いた日時  2020年10月13日   掲載日時 2020年10月13日

投稿者のペンネーム: 一年生    性別:女性  年齢:50代  都道府県:東京都
手術経験:人工
 久しぶりの投稿で失礼します。
  今年の一月下旬に変形性股関節の末期との初診での結果が出て、二月に総合病院に手術の事を相談しにいった際にはあと10年保たせようとの話があったのですが、仕事先の対応を感じる事で、今の跛行の状態では身体を我慢させる事は出来ても、新しく求職する上では面接が不利になると思い、約三カ月間 のぞみ会で勉強してきた事を活かして 手術してもらいたいドクターに出会えました。
 9月7日に手術を受けて、20日の退院予定でしたが、リハビリも傷の状態も順調との事で、結局 予定より5日早く退院する事が出来ました。今回は左足でしたが 臼蓋形成不全の為、数年後に右足も手術になりますが、初めて右足の事を聞いた時はびっくりしましたけど、ドクターや看護師さん、理学療法士さんたちの手厚いサポートで勇気をもらいました。
 そういえば、左足については一次性だとの事で、神鋼が早いタイプだったそうで手術に踏み切ってよかったです。今後もせっせと一日3回自主トレタイムとウォーキングに励みます!

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体験記・つぶやき No.2435 頂いた日時  2020年10月7日   掲載日時 2020年10月7日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
海うさぎ様
 主治医のドクター、素晴らしい方ですね。海うさぎ様のおっしゃるとおりだと思います。幸運期という素敵な言葉も心に留めさせていただきます。こちらこそありがとうございます。

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体験記・つぶやき No.2434 頂いた日時  2020年10月7日   掲載日時 2020年10月7日

投稿者のペンネーム: 海うさぎ   性別:女性  年齢:60代  都道府県: 
手術経験:人工  
ムーミン様
 ありがとうございます。
 大きな公立病院は、予約して行っても何時間も待ちますが、本当にいろんな方がいろんな病気やケガと付き合っているのだなあと、自分だけではないと思います。
 拘縮について主治医に質問しました。例えば腕の場合肘から曲げることはできるけれど、違う曲げ方は難しい場合は拘縮とは言わず、完全にどの方向にも固まってしまって動かない状態をいうそうです。主治医は、スポーツ医学も専門でもあり、股関節の手術は後方アプローチでオペをされます。前方アプローチと後方アプローチの違いも丁寧に説明下さいました。三時間待ちの3分診療とは違い、手術は北海道の高名なドクターでしたが、そのドクターは喋りにくい雰囲気の先生でした。
 私は思います。体を治すのに一番必要なのは、メンタルの安定と疑問の解決だと。優れた技術を持ちつつ、アフターフォローもしっかりが最高ですが、両方兼ね備えた医師は、なかなかいないし、自分との相性もあります。待合室で待ってる間もずきずきと痛む傷口も、昨日は先生の笑顔で、ほとんど治ってしまい、本当にいつも痛むんですと訴えましたら、僕が薬になり痛むのが楽になるなら有難いですね、だけど、なかなか痛みがとれなくて力不足で申し訳ないとまで言われました。手術のドクターと、術後のドクターが違う事に不安がありましたが、今は良かったなあ、幸運だと思います。私は更年期を幸運期と思って過ごしています。筋トレは、しませんよ。痛い場所に手のひらをあてて愛しいと思うことで、心身共に安定します。跛行でも、痛くても、円やかな人でありたい。 

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体験記・つぶやき No.2433 頂いた日時  2020年10月6日   掲載日時 2020年10月7日

投稿者のペンネーム: きのこ    性別:女性  年齢:50代  都道府県: 
手術経験:自骨
 股関節術後退院してからのリハビリは通わなくて良いと言われました。勿論アスリート、身体を動かすお仕事等されてる方はそれなりの筋トレやリハビリが必要かと思いますが…。
 主婦の私は朝起きて普段の家事を少しずつこなす事が一番のリハビリになるとアドバイスを受けました。その家事すらやっとでしたが…。筋トレも無理なくこなせる優しいのを少し教えて頂いただけです。
 そして時間ある時は姿勢正し歩く事だけを続けていました。痛い事はせず痛気持ちいいくらいの筋トレでいいと思います。
 術後二年半の現在多少の違和感あるものの普通に歩けています。小走りも最近できます。今の自分をあのときは想像すら出来ませんでした。少しずつ時間かかるけど痛みも和らいで行くし、自らの治癒力を信じて一緒に頑張りましょう…。 

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体験記・つぶやき No.2432 頂いた日時  2020年10月6日   掲載日時 2020年10月6日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
海うさぎ様
 痛みと筋トレに関しては、私も自身の体験から、海うさぎ様と同じ考えです。お医者様や療法士の先生は、マニュアルどおり、あれをやれ、これをやれ、と言われるよりも、患者に合った方法は何なのか?今、患者が望んでいるのは何なのか?その気持ちに寄り添ってほしいですよね。皆、違う人生なんですから。アスリートも試合の後は休む。本当にそうですね。
 海うさぎ様もご自分に合った方法を少しずつ見つけていらっしゃるんですね。必ず痛みも和らぐと思います。私も、もう少し様子を見てみます。こちらこそ、貴重な体験談ありがとうございました。 

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体験記・つぶやき No.2431 頂いた日時  2020年10月6日   掲載日時 2020年10月6日

投稿者のペンネーム: 海うさぎ   性別:女性  年齢:60代  都道府県: 
手術経験:人工  
ムーミン様
 痛みに関しての情報をありがとうございました。今日は、検診なのでドクターに相談してみます。私のドクターは痛い間は筋トレはやめて下さいという考え方です。治療に通ってる民間の股関節専門の院長も同じ事をおっしゃいます。手術して頂いたドクターは、おもりをつけて筋トレして下さい!しか言わないです。
 私は自分で日常生活でなるべく階段の乗降回数を増やしたり、何かをしなければならないと、自分を追い込むをやめました。筋トレといっても軽い自主トレですが、一流アスリートも痛い時は筋トレは休みます。不思議と左右差がなくなりました。早く痛みから解放されたいので、藁をもすがりたい気持ちは、ずっとあります。不安でたまらない時もあります。さくらこさんと同じです。痛いけれど痛み止で胃腸が悲鳴をあげたので、薬の服用もやめました。もう、こんなものかと諦めの境地です。その気持ちが自分を楽にします。

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体験記・つぶやき No.2430 頂いた日時  2020年10月5日   掲載日時 2020年10月6日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
みゆ様
 こちらこそ、温かいお言葉、ありがとうございます。

皆様
 私も不安を吐き出させていただき、ふっきれた気がします。先のことはわかりませんが、迷うのは当たり前、様子をみましょう、と今を肯定できて、勇気をいただきました。
 ありがとうございます。

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体験記・つぶやき No.2429 頂いた日時  2020年10月5日   掲載日時 2020年10月6日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
ラム様
 変形性股関節症で筋拘縮になりやすい、というのはあるとは思いますが、手術すれば、筋拘縮が無くなるとは言えないのではないか?と、私もそこは、疑問をもっています。筋拘縮は、筋肉の酷使(同じ姿勢でじっとしていることも含む)、疲労、精神的ストレスなどでも生じるからです。また、筋拘縮で筋力が多少落ちることはあっても、筋力が無くなることも無いと思います。筋拘縮が緩んで動かせるようになれば、筋力は回復します。(これは自分の体験からです)
 なるべく早く手術してリハビリした方が回復が早い。というのは相対的には真かもしれませんが、裏返して、悪化して手術したら必ず回復が遅いとも言えないようですね。(手術した方々の体験談では)
 私と同じ右末期、左進行期という、ラム様が「しばらく様子をみましょうね。」とおっしゃってくださり、なんだかとても安心しました。
 私の専門医も「すぐにもっと壊れる、必ず痛くなる、可動域も狭くなる」と絶対論と手術唯一無二論なので、(それがお仕事で、手術に自信があるからだとは思いますが)診察に行くと押し切られそうで、「これだけ動かせます!痛くないです!」と言ったら、診察が一年後になって正直ほっとしているところです。
 更年期世代、正直、疲れるとあちこち痛くなるし、無理すると可動域も狭まります。今のところ、しばらくケアすると回復しますが。体幹トレ、頑張ります。
 先のことは‥ケセラセラという気持ちになってきました。ありがとうございます。 

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体験記・つぶやき No.2428 頂いた日時  2020年10月5日   掲載日時 2020年10月6日

投稿者のペンネーム: あーちゃん  性別:女性  年齢:40代  都道府県:宮城県 
手術経験:自骨
きよ様
 
私も本当は自主トレだけのはずでした。ただ整形外科以外の主治医達にまだ全然歩けないんだから、リハビリ通った方が良い。主治医を説得しなと言われ、年末診察行った時には良い返事もらえず、次が春の診察室で粘ってやっと紹介状書いてくれたんです今の理学療法士には自主トレも限度あるし、筋肉ほぐさないと歩くにも歩けないと言われましたよ!今は本当楽になりましたよ。ちなみに、未だ歩くより筋肉ほぐすのがメインです。 

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体験記・つぶやき No.2427 頂いた日時  2020年10月5日   掲載日時 2020年10月5日

投稿者のペンネーム: きよ     性別:女性 年齢:50代 都道府県:
手術経験:自骨
あーちゃん様
 早々にお返事を下さいまして有難うございます。
 用事等で少しだけバタバタしていまして 今日こちらを拝見する事が出来ました。教えてくださって助かりました。他の病院なのですね。。
 私も細かく言えば歩き方はまだまだかも知れないのですが、今後は自主リハビリで頑張れそうです。ただ、まだ痛みに関してだけは 気になりますので出来れば 鍼灸の接骨院に通えればと思っています。それが希望です。どうなるか分かりませんが、主治医に来月相談してみたいと思います。
 あーちゃん様 来月 手術が決まられたのですね。良かったです。来月、あっという間ですね。それまで、お風邪など お召しになりません様、暖かくなさって万全で迎えられてくださいね。。応援しております。お返事 本当にありがとうございました。 

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体験記・つぶやき No.2426 頂いた日時  2020年10月5日   掲載日時 2020年10月5日

投稿者のペンネーム: ラム  性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ムーミン様
 よくご存知ですね。
 文中にあります筋肉の拘縮についてお尋ねします。医師は適切な時期に手術を受けないと、筋肉が拘縮してしまうと言います。どうなのでしょう? 手術は筋肉が残っている早い時期が良いとも言いますし。私が、以降、保存でいくと決められない理由はこれです。 

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体験記・つぶやき No.2425 頂いた日時  2020年10月4日   掲載日時 2020年10月5日

投稿者のペンネーム: みゆ    性別:女性  年齢:50代  都道府県:福岡県 
手術経験:自骨・人工  
ムーミンさま、きのこさま
 このたびは、私の愚痴を全部吐き出したようなつぶやきに、自分事のように親身になって考えてくださり、ご経験を基にしたアドバイスもいただき、本当にありがとうございます。
 お二人とも、私と同じ50代で、私よりもずっと重篤で大変な思いをされてきたにもかかわらず、あきらめずにその時々に最善を尽くされ、乗り越えて来られたこと、尊敬しますし、とても勇気づけられました。
 元々私は楽天的な性格なので、なってしまったことは仕方がない、ではこれからどのようにこの足と付き合っていくべきか、何か改善する方法はないものかと思い、手術を受けた病院の主治医やリハビリの先生、転院先のリハビリの先生等にご相談をしたのですが、手術を受けた病院のリハビリの先生からは靴の中敷きで左右のバランスを合わせることを勧められ、転院先のリハビリの先生からは今の段階で中敷きで補正するのはお勧めしないと言われ、担当医は毎回仰ることが違うので、何を信じてこれからどうしたらいいのか、すっかり困惑してしまい、こちらで愚痴をつぶやいてしまいました。
 でも、つぶやいてよかったです。貴重な体験談や心のこもったアドバイスを頂けましたので。やはり、実際に経験された方からのお言葉には絶大な力があります。アドバイスいただいたことを参考にしながら、自分の体の状態に合うと思うことを根気よく試していこうと思います。自分の体のことは自分にしかわかりませんものね。
 お二人も、今はご順調のようで何よりです。くれぐれもご無理なさらずに。でも、一度きりの人生、お互い悔いなく楽しみましょう。

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体験記・つぶやき No.2424 頂いた日時  2020年10月4日   掲載日時 2020年10月4日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
ラム様 海うさぎ様 みゆ様
 ラム様が聞かれたというブロック注射(弱い麻酔で筋拘縮を緩める治療)痛みが和らぐお話。
 私も痛み病の時、ペインクリニックで全身のトリガーポイントブロック注射と星状神経節ブロック注射と腰のスキマブロック注射、3種の治療を一年半(最初は1週間ごと、良くなっていったら、最後は1か月おきでした)通いました。
 痛みの箇所が一部(腰だけとか)の方はトリガーポイントブロックだけ数回で治る方もいるようですが、私は自律神経失調症もあって、全身激痛で、少し楽になっても2日目くらいからまた痛みが戻ってくるので、時間がかかりました。でも、いっとき楽になれて、しばし休めることで少しずつ身体が回復していきました。その当時は仕事も家事もなんにもできなくなり、せめて少し休める時間があればと思ってましたので。少し楽になると、動ける量も増えていきました。
 筋肉の拘縮がなかったり、自律神経失調症の方が強い方の中には全く効かなかったという方もいらっしゃいますし、星状神経節ブロックはまれに血腫のリスクがあるということです。(私のやってもらった先生は、血腫は腕の悪い医者の失敗で、普通はあり得ないと詳しく説明してくれました。)こちらもご自分に合うか、よく調べられた方が良いとは思いますが。本も色々な先生が書いていらっしゃいます。
 私は股関節は末期で未手術で、今は、セルフケアとたまに辛いときはマッサージと鍼くらいで普通に生活していますが、また耐えられない治らない痛みになったら、またトリガーポイントブロックを試してみようとは思っています。それだけで痛みが取れるわけではありませんが、私個人の中では、痛みケアの選択肢の一つです。

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体験記・つぶやき No.2423 頂いた日時  2020年10月4日   掲載日時 2020年10月4日

投稿者のペンネーム: 海うさぎ   性別:女性  年齢:60代  都道府県: 
手術経験:人工  
ラム様
 
わざわざありがとうございました。一昨日外出して、道の駅のお手洗いで、杖をついて歩いておられるご婦人から声をかけられました。私のお洋服がとても綺麗でお似合いだと。コロナが怖いのでどこの方かわからないので、お礼を言いました。元気でいいねーと言われたのですが、自分で思うほど他人から見たらびっこではなく、痛み持ちだとはわからないのかな?座る時間が長いとお尻と傷口がとても痛いです。手術してくれたドクターは、手術は完璧。筋トレ不足とそれしか言わない。 

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体験記・つぶやき No.2422 頂いた日時  2020年10月4日   掲載日時 2020年10月4日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
みゆ様
 手術後の脚長差の件読ませていただきました。椅子に座ると2センチほど膝がずれるとのこと。私も以前、骨盤亜脱臼したことがあり、そのときは膝を揃えらると10センチほどずれてました。骨盤修正しても、また戻っていくので時間をかけて何度も矯正するとのことでしたが、そのうち痛みで背骨とかも歪んで色々苦労しました。
 私は股関節は右が末期、左が進行期、人工未手術の状態で、全く参考にはならないかもですが、素人の個人的な経験と感想として書かせていただきます。
 人工股関節のズレは固定的なものかもしれませんが、人間の筋肉や骨は柔軟性があるし、代謝もあるので、日によっても、1日の中でも微妙に違う気がします。私は右利きなので、仕事や家事で酷使すると、筋肉を包んでいる筋膜があちこち縮むのか、股関節レントゲンは全く問題なかったころでも、よく歪み感、ズレ感を感じていました。背骨の歪みとか、肩や腰の左右差は普通少しはあるそうです。
 歩行、など、重心の移動を必要とする動きでは、背骨、骨盤、股関節、膝、足首などがフル活動して、左右前後にうまくずれて動いてバランスを取っています。そうやってなんとかまっすぐ歩こうとする人間の身体ってすごいなと思います。私のバレエの先生は、いつも「ご自分の感覚を大切になさってください」と言われます。私もそうだと思います。
 整形外科や理学療法士の先生にはみゆ様の痛みや辛さ、違和感、ずれ感などは、本当のところ分からないのだと思います。ご自分の仕事の範疇でなんとか安心感を与えたいと試行錯誤されてかえって不安を煽ってしまっているのではないでしょうか? みゆ様がご自分で回復していく力を妨げない、サポートしてくれる、相性の合う先生かどうかは重要かと思います。
 2センチのズレとのことですので、辛い時は中敷などにも頼りつつ、痛みが取れてきましたら、全身の筋膜、筋肉にアプローチされて、姿勢や動きでも痛みや違和感の辛いところを少しずつ絞っていかれてみてはいかがでしょうか? 私も5年前、全身が激痛になる病気の時は病院も転々とし、苦痛と不安を日々を数年間過ごしました。
 手術は成功とのことですし、痛みの緊張と不安があると、筋膜や筋肉も緊張してしまいますし、ましてや、術後まだ4週間でリハビリ中とのことですので、リハビリ後の疲れや筋肉の緊張もとりつつ、みゆ様が少しずつ心地よいご自分のバランスを取り戻されるのをお祈りしています。

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体験記・つぶやき No.2422 頂いた日時  2020年10月4日   掲載日時 2020年10月4日

投稿者のペンネーム: さくらこ     性別:女性 年齢:60代 都道府県:北海道
手術経験:自骨・人工
 定期検診では 医師に対して 「おかげ様ですっかり良いです」の答えが一番多いのでしょうか? 「先生 まだ痛いです」には 筋トレして様子見て下さいしか無いように感じます  そうなれば 悶々と後悔と不安で一人葛藤します  もっと保存療法の専門医師が増え 再生医療が進歩して 切るだけじゃない選択肢が増えると良いですね   歯のインプラントのお話がありましたが 昔はすぐ神経を取ったり 歯を抜いたり。  今は抜かずに残す治療 健康な歯で過ごす為にメンテナンスをしたりに変わってきました 今後 もっと安心して 手術なり治療を受けらる時代になりますように  

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体験記・つぶやき No.2421 頂いた日時  2020年10月4日   掲載日時 2020年10月4日

投稿者のペンネーム: ラム  性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
海うさぎ様
 レントゲン待合室で置換手術の一年後検診に来たという患者さんと話す機会があり、その方もまだ傷口が痛いと言われてましたよ。「でもそれは股関節の痛みではないから。股関節痛はないから」と納得されているようで、とても印象に残っています。
 もう1人。手術後、股関節の痛みはなくなり、歩けるようにはなったものの、オペ前は痛くなかった大腿の筋が階段昇降の際、痛みだしたと聞きました。一年検診の時、それを訴え、勧められたのがブロック注射だそうで、現在は、それでかなり痛みは和らいでいるようですよ。

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体験記・つぶやき No.2420 頂いた日時  2020年10月4日   掲載日時 2020年10月4日

投稿者のペンネーム: きのこ    性別:女性  年齢:50代  都道府県: 
手術経験:自骨
 私は人工ではありませんが、自骨で骨切りを別々の病院で行ってます。最初の術後から脚長差あり常に短い方に切り揃えたパンツを履き足のサイズまで変わり二足の靴を買い左右違う靴を履いていました。2度めの手術後も差は縮まらずあきらめていました。腰もかなり悪く歩き方は益々ビッコが酷くなり歩き方わるいから尚更不調になるその繰り返しでした。
 頚椎を傷め股関節痛よりはるかに越える激痛でほぼ寝たきりに…。
 足の麻痺も日に日に増し…手術も大がかりで術後も辛い日々続きで…未来予想図ばボロボロに…生きにくさを感じてました。
 そんな時に、リハの先生から胸を歩く姿勢に気をつけるように。肩甲骨が内側にはいらないように…骨盤を立ててできるだけ大股で歩くようにとアドバイスして頂き退院後もひたすら守り歩いていました。3ヶ月位経った頃には杖無しでスタスタキレイに歩けるようになっていました。脚長差もほぼ感じなくなりました。上を向いて寝て足を揃えてみてもほんのわずかな差しかなく驚いています。
 ビッコを長く引いていたから筋肉も縮まり骨盤も傾き脚長差に拍車かけたのでしょうか…。私も2度めの股関節手術の時にドクターに足の長さ揃えてとお願いしたのにと苛立ちさえありましたが…。
 人工の方はわたしよりも脚長差はあると思いますが、その差を姿勢で縮めることも可能ではないでしょうか?人工を入れてない私が言うのも…伝わりづらいかと思いましたが…。私もいづれ人工のお世話になるときがくるかもしれないので、皆さんのつぶやきはとても参考になってます。
 股関節痛で死にたくなる…とのつぶやき読み私もそんな時あったし…図書館で難しい文献読みあさっては泣いてたし…。幼子残し3ヶ月もの入院で子供の精神もボロボロ親子でボロボロでした。そんな我が子も今ではたくましく育っています。

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体験記・つぶやき No.2419 頂いた日時  2020年10月4日   掲載日時 2020年10月4日

投稿者のペンネーム: みゆ    性別:女性  年齢:50代  都道府県:福岡県 
手術経験:自骨・人工  
 3回目の投稿です。
 今年の9/3に受けた右足の人工股関節置換術の後、術足の方が2センチも長くなり、数ミリ差であれば仕方のないことですが、2センチとなると大問題。術前は軟骨がなくなった分だけ骨頭が上にずり上がって1.5センチ短くなっていたものが術後に2センチも長くなるなんて、とにかく驚きました。
 術前にはレントゲン他たくさんの画像を撮りましたし、足の長さもそろえますとおっしゃってくださっていたし、複数の先生方でチームを組み手術の計画を立てると聞いていたので安心していましたが、こんなことが起こるものかと思い、いろいろ調べていたところ、のぞみ会の存在を知り、10/1に思わず投稿してしまいました。
 現在、術後4週間経ちましたが、歩くとお尻をさすような痛みがまだ消えません。脚長差もあって杖でビッコを引きながらも11月からの仕事復帰に向けて毎日歩く練習や筋トレ等をしています。
 こんな状態ではありますが、手術を受けたことについては全く後悔していません。術前は5分も歩くと右足が重痛くなって辛かったですし、車に乗り込むときも右足を右手で持ち上げて乗っていましたから。少しでも良くなる可能性があるならば手術でも何でもチャレンジしたい。術後の痛みや脱臼・感染症の可能性等、担当医から説明を受けたリスクについても納得の上で手術を受ける決断をしました。この脚長差を直していただけるのならもう一度同じ手術を受けてもいいと思っているくらいですが、さすがに担当医からはそれはしない方がいいと言われたので、このまましばらく様子を見ることにしています。
 皆さんの投稿を拝見すると、最終的には信頼できる先生に手術をお願いしたいと思われている方が多いように思います。私もそう思っていて、今回の手術を決断する前には、自分なりに疑問点や質問を箇条書きにまとめておいて、いくつかの整形外科に話を聞きに行き、一番話しやすくて信頼できると思った先生にお願いしました。
 しかし、術後に脚長差が2センチあることは担当医ではなくリハビリの先生から聞き、驚いて担当医に確認すると、その時は『脚長差は1センチくらい、左足も悪いから左の手術のときに長さを合わせたらいい、それまでは靴の中敷きで調整すればいい』と仰り、次の日には『レントゲンを見直したら0.5センチしか長くなっていない、今まで右足をかばっていたので骨盤の右側が下がっているのでまっすぐにすると脚長差はなくなる、靴に中敷き等は入れずに歩く練習をするように』と仰るので、リハビリの先生に骨盤の位置を見ていただいたのですが左右まっすぐにしてみても脚長差はあると言われました。椅子に座ると右足の膝の方が2センチほど前に出るので明らかに長くなっているはずなのですが、それを担当医に話しても座り方の問題だと流され、その数日後・ ノは『もう一度レントゲンを見ると、右足(術足)はまっすぐだが、左足の方が少し内側に斜めになって映っているので右足の方が長く見えるだけで、左足もまっすぐにすると同じ長さ』と言われました。
 毎回仰ることが違うので、辻褄合わせをされているとしか思えませんでした。今後も定期的に見ていただくことになるのですが不安で仕方ありません。担当医も最善を尽くしてくださったと思うので責める気持ちはありませんし、自分が選んだ道なので自己責任と思っていますが、正直にこういう理由でこうなりましたがこれからこうしていきましょうと言ってほしかったです。
 術前の説明時にも、足の長さが大きく違ってくる可能性があることも教えてほしかった。これから手術を検討される方には、信頼できる先生と思っていても、このようなことが起こる可能性があることを知っておいていただきたいです。
 左足も近い将来、同じ手術をすることになると思うのですが、同じ病院にお願いすべきか悩んでいます。左右を違う病院でされた方がいらっしゃったら、経験談をお聞かせいただけないでしょうか。

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体験記・つぶやき No.2418 頂いた日時  2020年10月3日   掲載日時 2020年10月4日

投稿者のペンネーム: 海うさぎ   性別:女性  年齢:60代  都道府県: 
手術経験:人工  
 股関節を人工関節に変えることは、今や歯をインプラントに変えるのと同等で、人工股関節もインプラントと表現されますよね。皆さんは、ご自分の人工関節のメーカーや材質、形、大きさ、長さとかきちんと情報として把握されていますか?もしも脱臼したり、何かがあったときとても必要な情報なので、特に遠方で手術して地元の病院に変わる時は絶対に必要です。手術自体も単に後方アプローチと前方アプローチとだけではなく、角度も違うし、医師任せでなく、もう身体の一部なのですから、どこのメーカーの物とか知っておかないと耐用年数も違いがありますから。
 あと、整形の手術をドクターはやたら勧めるのは、症例件数を稼ぎたいからです。私は高名なドクターよる手術でしたが、地元のリハビリに通うのに苦労しました。あの先生は切りっぱなしで有名ですからねと言われてリハビリを断られた時のショック、、少し調子が良くなって来たかと思うと、また痛くなって。感染が怖いので定期的に血液検査も受けています。一年近く経過しても傷口が痛い方おられますか?悩める還暦を迎える羽目になりました。

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体験記・つぶやき No.2417 頂いた日時  2020年10月3日   掲載日時 2020年10月4日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
ラム様
 ありがとうございます。
 はい、痛みの方は、昨年末から疲れが溜まっていて、股関節周りの筋肉がガチガチで、まっすぐ歩くのも辛かったですが、疲れも取れて、今はまっすぐ歩けます。筋肉系は、腰と小転子をつなぐ腸腰筋と閉鎖筋、腹横筋、腰方形筋などのインナーマッスルと、鼠蹊部靭帯、大腿筋膜張筋、大腿四頭筋、大転子と腰をつなぐ臀筋類はまだ硬い感じはありますが、少しずつケアして大分緩んで楽に動かせるようになってきました。今は、お尻の奥の股関節骨頭辺りの痛い感じは全くありません!
 体幹トレ、バレエレッスンも利用して、無理のない範囲で続けてみます! 

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体験記・つぶやき No.2416 頂いた日時  2020年10月3日   掲載日時 2020年10月3日

投稿者のペンネーム: ラム  性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
ムーミンさま
 そちら様も、股関節の痛みはないのですね。
 私の1度目の整形外科医は「痛みがないのなら、手術をしても良い事はあまりないよ」と言いましたよ。この事がずっと頭にあります。手術するしないの判断基準は、痛みのようですよ。体幹鍛えつつ、もう少し様子みましょうね。私も右足の軟骨は殆どなく末期、左は進行期です。 

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体験記・つぶやき No.2415 頂いた日時  2020年10月3日   掲載日時 2020年10月3日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
RAO様 ラム様 にしやん様 ぶんひめもも様
 私も、専門医から「50代なら、他の方法で回り道せず、人工を勧める。20年で70代、30年で80代、それだけ持てばいいでしょう?メーカーは大事に使えば35年は持つとも言ってるし」と言われた時、人生の選択を迫られているのだと思いました。先のことはわかりません。明日事故で死ぬかもしれないし。迷って当たり前。本当にそうですね。今は執行猶予の気分です。
 私も、股関節が激痛になり、もうどうやっても歩けない、手術したら歩けるとなったら手術に踏み切るかもしれません。痛みは本当に辛いですから。精神まで病みます。そのときは、手術に踏み切られた皆様の勇気をいただいて頑張りたいです。
 今は、痛みもなく、仕事や家事も普通にこなせて、趣味もそこそこ楽しめる毎日に感謝して過ごしたいと思います。
 セルフケアマッサージとゆるトレは私も日課です!!
 筋肉ゆるめて軽くうごかすと気持ち良いです^ ^

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体験記・つぶやき No.2414 頂いた日時  2020年10月3日   掲載日時 2020年10月3日

投稿者のペンネーム: 右RAO  性別:女性  年齢:40代   都道府県:
手術経験:自骨
Shokoさま
 そうですね、学術誌では当人の満足度は抽象的(何をもってして満足、不満足とするのかが人によって違う)なため、そのような形で発表されているものはあまりないと思います(あったとしても私個人は、科学者の立場で見ると、サプリのコマーシャルの個人の感想です。の粋を出るようなものがあるとはあまり思えませんが、これは個人的な勝手な思い込みです)例えば、QOLの向上を客観的に計測できる方法(歩行距離とかスピードとか)痛みをスケール化して比較したりとか、可動域の変化や、筋力の変化なんかを数値化見える化して統計処理をするのが普通です。先に申し上げました通り、統計とはなんぞやという理解がないと、解釈の仕方に困ると思います。
 個々の体験を軽視する意図ではありませんが、通常、広く世の中に認められる科学的研究とは<つぶやき>のような内容ではなく、統計学的に見て有意差があるか、ないか、それによって有効性を判断する。というような内容になりますね。
 迷ったり、悩んだりは普通ですし、勇気のあるなしで手術を決めるものでもないと思います。迷うことが勇気のない事だとも思いませんよ。むしろ悩まないで決める方が怖いと思います。私がどれだけビビっていたかと言いますと、最悪歩けなくなったら、どんな障害者スポーツができそうかまで探してました。
 さっき思い出したんですが、すでに目を通されているかもしれませんが、日本股関節学会が変形性股関節症のガイドラインを発行していたと思います。それぞれの治療について年齢層別に有意性について書かれていたような。。

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体験記・つぶやき No.2413 頂いた日時  2020年10月3日   掲載日時 2020年10月3日

投稿者のペンネーム: ラム  性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
追記です。
 手術を躊躇する理由3つ目ですが、人工股関節の耐用年数です。出会った医師多くは20年から30年と言いますが、1人の医師は、実際のところはわからないと言いました。その医師は初診からはっきりと手術のリスクを教えてくれてました。で、どうして、その医師に任せなかったか、やはり転ばないように日々を送る自信がないからです。
 どうか皆様、納得され、そして、痛みから解放されて穏やかに過ごされますように。 

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体験記・つぶやき No.2412 頂いた日時  2020年10月3日   掲載日時 2020年10月3日

投稿者のペンネーム: ラム  性別:女性  年齢:60代  都道府県:兵庫県
手術経験:未手術
 私も、何人もの整形外科医を訪ねています。いわゆる高名な医師ばかりです。結局、手術を受ける勇気が出ていません。なぜか。まず1つ、どんな名医が行なっても僅かでも脱臼のリスクがあること。転び方によったら脱臼するのです。この転ばないように術後を送れる自信がない。海外に行けるよと人は手術を勧めます。旅先で脱臼したら、、という不安。海外旅行するのなら、むしろ術前の今です。杖を使えば長距離を歩けます。旅が好きなので、杖なく旅を楽しむのが夢です。で、杖が外せるならと手術を一度は決心しました。が、股関節由来かどうか腰のヘルニアがあり、手術をしても腰の状態をハッキリ保証する医師に出会えていないのです。
 そしてもう一つ。「やってみんとわからん」コレです。どんな高名な医師でもこれは否定されません。多くの方はうまく行くのでしょうが、結果はやってみんとわからないようですよ。筋肉、筋、血管、神経、、、みんな身体の状態が違いますものね。
 ありがたい事に、現在は、私、歩行するには痛みが全くなく、逼迫した状態でないので、時期を選べるのでしょう。どちらにしても、筋肉を鍛えるのは良い事ですね。私も、これから腹筋運動します。
 手術を予定されている方、不安になってしまいましたか。すみません。今お悩みの股関節痛は確実になくなると聞きました。出会った医師はみながそう言いましたよ。無事に終えられますよう、お祈りしています。

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体験記・つぶやき No.2411 頂いた日時  2020年10月3日   掲載日時 2020年10月3日

投稿者のペンネーム: ムーミン  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
 はじめまして
 私は、現在、臼蓋形成不全からの変形性股関節症で、右が末期、左が進行期と診断されております。手術は、人工股関節置換術を両脚一気にと言われました。3月頃から、皆様の体験談に勇気づけられるとともに、勉強させていただいております。とても迷いましたが、少し、私の事もつぶやかせていただこうと思います。
 今年、2月末に軽い気持ちで、近所でレントゲン撮りましたら、すぐ大病院股関節専門医に紹介状、専門医の診察では入室するなり人工股関節置換術の説明が始まり、人工股関節の性能が飛躍的にレベルアップしているといわれても、前知識の無い私は、ちょっと考えさせてくださいと言うのがやっとでした。
 1ヶ月後に手術の了解をくださいねとの専門医の言葉を後に、まずは冷静にと、友人諸氏からの情報集め、ネット、書籍などで股関節のことを色々調べました。人工手術された方がとても多いのに驚くとともに勇気づけられ、まずは保存療法という先生もいらっしゃることに少し安心しました。
 9月末に半年ぶりに延期していた股関節専門医の診察に行き、再度レントゲンを撮りました。2月末と比べ症状は進行していないとのことでしたが、その時、初めて最初に書きました病名とステージを教えていただきました。
 今回は色々勉強してきましたと言って、術後の生活や脱臼危険肢位などを具体的にお聞きすると、先生は手術には素晴らしい技術をお持ちなのでしょうが、それ以外はあまりご存知ないようで、明確なお答えはいただけませんでしたが、手術後は今よりかなり生活が制限される気がしました。
 可動域も見ていただき、それほど股関節に痛みが無いことを確認されると、急に、「手術は必要ないね」と。「でも、もう臼蓋が全く無いんだから、骨頭がどんどん外れてくるからね。そのうち、必ず、痛みが出るから。あ、それと可動域も狭くなるから。そしたら、すぐ手術した方が良いからね」と、言われ、一年後また診察に来てください。と言われました。
 最初の診察で、趣味を聞かれ、バレエと言いましたら、「バレエの人多いねー。バレエ続けたいんだったら尚更早く手術した方が良いよ。」と言われましたが、2回目の診察で具体的にお聞きした限りでは、手術後は思いきり踊ることはできなそうです。プロの方には「講師をするくらいの活動量で」と言われているそうです。必ず痛みが、と言われて怖いですが、いずれ歩けなくなるのであれば、人工手術後の制限も含めて色々覚悟しなければと思っております。
 私は5年ほど前に全身痛む病気で、酷い時期はあまりの激痛で毎日が生き地獄のようでした。幸い2年前くらいから普通の生活に戻れています。歳なりに更年期や神経痛の症状も普通にあります。前病で痛みメカニズムについては素人ながらに勉強してきましたが、術後、なんらかのストレスでまた痛み記憶ループが出来ないかも不安です。今は、前病がひどい時と比べると、セルフケアは必要ですが、痛みは生活には支障ない程度です。
 個人的な話、長くなりましてすみません。読んでいただいた方ありがとうございます。

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体験記・つぶやき No.2410 頂いた日時  2020年10月3日   掲載日時 2020年10月3日

投稿者のペンネーム: にしやん  性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県 
手術経験:人工  
海うさぎ様
 手術体験、術後経過はこの病気を患ってる方、手術検討中の方にはとてもありがたいことですよ。私へのお気遣いの言葉にも感謝です。
 私が手術入院時は、高校生の娘がプチ一人暮らし体験をすることになります。家事を色々と教えこんでる最中ですがなかなか頼もしいです。近所のママ友も助けてくれそうです。
 スマホでのビデオ通話、zoom、便利な時代ですね。体調管理も含めて入院準備しております。

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体験記・つぶやき No.2409 頂いた日時  2020年10月2日   掲載日時 2020年10月3日

投稿者のペンネーム: ぶんひめもも  性別:女性  年齢:50代  都道府県:東京都 
手術経験:人工  
 皆さんの投稿を見てみると、なかなか難しいですね。手術をして納得する方、そうでない方、股関節に限らずたくさんある事だと思います。だからこそ、両方の意見が見れるこの「つぶやき」は一言が本物なのですごいと思います。
 厳しい事ですが、最後は自分が決める覚悟です。信頼できる先生に会う努力、治療に納得出来るまでの努力、自分の治癒力を信じる努力、回復する為にたくさん自分を信じないと乗り越えられません。特に先生にお任せは駄目です。先生方も私達患者の立場はわからないので、日常の事、くだらない事、何でも話すべきです。そこにヒントが、ひらめきが生まれるかもしれません。
 これから手術を受ける皆さん、私も不安に押し潰されそうでしたが乗り越えました。応援しています!

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体験記・つぶやき No.2408 頂いた日時  2020年10月2日   掲載日時 2020年10月3日

投稿者のペンネーム: 10年生  性別:女性  年齢:60代  都道府県:北海道
手術経験:人工  
 投稿しようか迷ったのですが、左人工股関節にして、12年たった者ですが、ずっと足の親指の巻き爪に苦しんでましたか、この度、ひょんな事で歯茎が腫れて歯医者さんに食い縛りを指摘され、それ以来、寝てる意外、気をつけていたら、歯茎の腫れも収まり、おまけに巻き爪まで治りました。ずっと家の中では、スリッパでしたが、足が悪くなる前みたく、靴下のみでも過ごせるようになったせいで、お風呂掃除もお風呂の履き物も履けるようになりました。ずいぶん歯を食い縛っていたみたいです。

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体験記・つぶやき No.2407 頂いた日時  2020年10月2日   掲載日時 2020年10月3日

投稿者のペンネーム: Shoko  性別:女性  年齢:50代  都道府県:東京都 
手術経験:未手術  
RAO様
 情報ありがとうございます。私にはとても手が届かない文献のようですが、実際に読めたとしても自分の判断に役立つものか。
 私が求めたのはこの「つぶやき」にあるような、悩んだ末に手術した人たちの声でした。人工股関節置換手術だけでも年間4万人も受けていて、いったい何人の人が発病前と変わらない生活ができているのか、手術を受けなければよかったと思う人がどれくらいいるのか。自分が手術をするにあたって確率を知りたかったのです。(ちなみにこの病気、若い時にレントゲン検査でスクリーニングができて発症の可能性が高い人にアラートできるのに、そのシステムがないのが悔しい!)
 条件に合う範囲内で最善の医師を選択する、親の介護や仕事の引き継ぎが可能なタイミングを見計らうなど、できることはやった上で踏み切れないのは、まだ痛みが逼迫していないからです。後悔するのではないかという恐怖。でも結局のところ、そうしたリスクを冒してでも自分のやりたいことがあるかどうかなんですよね。データの裏付けにすがってエクスキューズを求めていた勇気のなさ。「つぶやき」に書き込みして自分の弱さに気づきました。自分の判断で手術の時期を決めることにします。
 4泊5日の縦走うらやましい。そうか、ウルトラライトで無理をしなければソロ縦走も夢ではないですね。装備全取っ替えだけど。ここで死んでもいいや、と思えるくらいの絶景を諦めたくないですもんね。しのごの言わずに筋トレします。
 主治医のかっこいいセリフもいただきました。ありがとうございます。
 みなさまも、やりたいことが少しでも叶いますように!

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体験記・つぶやき No.2406 頂いた日時  2020年10月2日   掲載日時 2020年10月3日

投稿者のペンネーム: あーちゃん  性別:女性  年齢:40代  都道府県:宮城県 
手術経験:自骨
きよ様
 リハビリは、他の整形外科です。4月から通ってます。今はまだマッサージがほぼですが、傷口辺りは押されると痛かったですよ。ここ最近は苦しいかな?くらいでよっぽど筋肉が固まってたんだなと思いました。足の左右長さも違うので、担当の理学療法士に中敷き作ってもらってます。昨日連絡あって来月やっとピンを抜く手術が決まりました。長かったです。一年半ですもん。まだ杖なしでは歩けないので、リハビリ通いはまだまだかかりそうです。

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体験記・つぶやき No.2405 頂いた日時  2020年10月2日   掲載日時 2020年10月3日

 ここの投稿はご本人の要望により削除されました。また、この投稿への励ましの投稿がありましたが、不掲載とさせていただきます。

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体験記・つぶやき No.2404 頂いた日時  2020年10月2日   掲載日時 2020年10月2日

投稿者のペンネーム: みゆ    性別:女性  年齢:50代  都道府県:福岡県 
手術経験:自骨・人工  
 2回目の投稿です。30年前に受けたRAOについての体験談です。
 23歳の時に右股関節の痛みが激しくなり、生後からお世話になっていた当時の担当医に相談したところ、これから結婚・出産・育児等の未来が待っているし妊娠中や出産後に股関節手術するのは大変なので結婚前の今しておくことを勧めるとのことで、私に合う手術方法を調べてくださり、その手術ができる大学病院の紹介状をもらって受けました。当時ではまだ新しい手術だったのか、私の手術は大学の授業で生中継され、その授業を受けた学生さんから、とても丁寧な手術だったと聞き、安心した覚えがあります。
 術後はとにかく術足をつかないようにと言われ、3週間寝たきり、その後はリハビリ受けながら車いすで1か月半過ごし、松葉杖の練習をして退院し3か月間松葉杖生活でした。両足での歩行の許可が出たのは術後半年。その間に両足の筋肉は落ちてしまっていたので、必死に歩く練習をしました。毎日眠れないほどの筋肉痛で大変でしたが、術後1年くらいでほぼ通常生活ができるようになって結婚、その後2回の出産(普通分娩)や育児もでき、今まで30年間、何とか普通に生活することができました。当時の担当医が親身になっていろいろと調べてくださったおかげと今でも感謝しています。
 現在では術後数日で立つ練習をするようになっていて、30年の間の医学の進歩に驚きです。ですが、進歩していても、同じ手術をされて術後が思わしくない方もいらっしゃるのをこちらで拝見し、自分はとてもラッキーだったのだと今更ながら思い知りました。手術を選択するときは、今よりも悪くなる可能性も少なからずあることを覚悟する必要もあるのですね。

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体験記・つぶやき No.2403 頂いた日時  2020年10月2日   掲載日時 2020年10月2日

投稿者のペンネーム: きよ     性別:女性 年齢:50代 都道府県:
手術経験:自骨

あーちゃん様
 お忙しい中、お返事ありがとうございます。
 あーちゃん様は、今は別の整形外科でのリハビリですか?それとも、接骨院または整骨院でのリハビリでしょうか?何回もすみません。お返事頂けますと助かります。

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体験記・つぶやき No.2403 頂いた日時  2020年10月2日   掲載日時 2020年10月2日

投稿者のペンネーム: 右RAO  性別:女性  年齢:40代   都道府県:
手術経験:自骨
Shokoさま
 同じ趣味の方を発見してちょっと嬉しいです。
 
私も手術前は学術誌読みまくりました。3年くらい前です。国立国会図書館では理学療法関係を調べ、予後の比較は主にインターネットで調べた程度です。少なくとも私が調べた時にはあまり日本語のリソースはなく、英語の論文をたくさん見つけて読みました。問題は、専門的なので、自然科学系の修士号程度の知識と文献調査のスキル(英語力)が無いとまず探すことすら困難です。骨切りの場合は海外では日本と異なる術式がほとんどなので、リンゴリンゴ比較はできません。加えて統計学の知識もある程度必要ですね。統計学としての結果イコール当人の予後ではない事を考えた上で解釈が必要という点も重要かと思います。
 私はなぜ調べたかと言いますと、ほぼ自己満足のために調べたというのが実際のところです。調べる前から手術は決めていましたし、ロジカルに自分の予後をどう描くかのために調べました。自分でぶち上げた期待値や、目標が非現実的でないか、もしくはもっと大胆な目標を設定すべきか?そんなことへのリアリティーチェックですね。ただし、実際の予後は、調べたことなぞ全て吹っ飛び、目の前にある課題にひたすら取り組みました。術後1年半以上経った今でも同じです。
 ちなみにですが、手術前は縦走は2年ほどやめてました。突然痛みが出て歩けなくなったら即遭難です。結局3年ほど日帰りトレッキングのみ。今年術後初めて4泊5日テント泊縦走しました。結論からいうと、来年は全部ウルトラライトに買い換えます。ザックが15KG超えるのは無謀、距離も一日15KM以上も不具合を起こす可能性が大、現実的には安全を重視してせいぜい10KM/1日程度で計画するのが妥当という感じです。コロナで事前のトレが思ったよりできなかったこともありますが、まぁ騙し騙しです。
 主治医は、やらない方が良いに決まっている、でもそれがやりたくて手術したんだから、何を躊躇しているんだと言われました。そういう先生に出会えたのが一番の幸運と思っております。

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体験記・つぶやき No.2402 頂いた日時  2020年10月2日   掲載日時 2020年10月2日

投稿者のペンネーム: 海うさぎ   性別:女性  年齢:60代  都道府県: 
手術経験:人工  
にしやん様
 水をさすような事ばかり投稿して、本当にごめんなさい。だけど、事実は自分にしかわからないので、ありのままをお伝えしています。にしやんさんは、もう決断され、日程も決まったことですし、ご経験しておられるのできっと良い結果になると願っております。同じ体でも左右差があるかもしれませんが、経験こそ人生の宝ですので、コンディションを整え、手術にのぞんで下さいね!順調な回復をお祈りしています。 

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体験記・つぶやき No.2401 頂いた日時  2020年10月2日   掲載日時 2020年10月2日

投稿者のペンネーム: さくらこ     性別:女性 年齢:60代 都道府県:北海道
手術経験:自骨・人工
 保存療法について  
 ここ数日 保存療法の本や体験談などを読んでいます  渡辺千賀子さんの15年間の保存療法の本は昔から知っていましたが 失礼ながら興味もなく信じられませんでした でも 手術を受けたくないと保存療法で頑張っている方が沢山いる事を知りました この のぞみ会 会報にもとても興味深い 14年目の感染症とか5年経って痛みが出てきたお話 もちろん保存療法の記事もありました   是非 読んで見たいです   

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体験記・つぶやき No.2400 頂いた日時  2020年10月2日   掲載日時 2020年10月2日

投稿者のペンネーム: にしやん  性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県 
手術経験:人工  
おひさま様
 術後の経過が良好で何よりです。
 家族に弱さは見せれないけど、この掲示板では本音が言えるのが今の自分の支えになってます。
 来週は娘の高校に面談の為出向かなければなりません。広い校舎を歩いて4階までの階段、ちょっと憂鬱です。今はとにかくこの痛みが少しでも和らいでくれれば!の一心です。来年の面談は校舎内を颯爽と歩いて階段を上れたらいいなと思ってます。強気と弱気が入り混じる微妙な心境です。
 筋トレおバカなんでジム開けるぐらいグッズが揃ってます笑 YouTube見ながらコツコツトレーニング頑張ります。
 おひさま様の良好な経過も励みになってます。ありがとうございます。

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体験記・つぶやき No.2399 頂いた日時  2020年10月2日   掲載日時 2020年10月2日

投稿者のペンネーム: 海うさぎ   性別:女性  年齢:60代  都道府県: 
手術経験:人工  
にしやん様 さくらこ様 みゆ様
 一生懸命にお読み下さりありがとうございました。
 私は時間が戻るなら手術はしませんでした。痛みの有無だけではなく、脱臼や感染の心配はずっと続きますし、姿勢の制限もあるので、何でもできるようになるというのは、先生、あなたは私と同じ手術受けたことありますか?と聞きたいです。座った状態から一歩踏み出す辛さがわかりますか?どうしてこうなることもあると手術前に説明して下さらなかったのですか?問いたいです。
 私と同じ日に四人手術して、四人がそれぞれ過程が違います。早くに順調だったかたは1人。お尻が痛い、人工関節が太ももを突き抜けて出てくる感覚は私ともうひとり。違和感と得体の知れない痛みは三人です。手術のやり直しは置換で傷も大きくなるし感染リスクがあがるので、手術の意味がなければ不調なだけでは無理だと思います。
 私は友人や知人に相談されたら、手術だけは絶対に受けるべきではないと答えています。何もなかったようにとは程遠い結果になることも事実として知って下さい。同じ痛みがあるなら、手術前なら感染リスクはありません!  

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体験記・つぶやき No.2398 頂いた日時  2020年10月1日   掲載日時 2020年10月2日

投稿者のペンネーム: あーちゃん  性別:女性  年齢:40代  都道府県:宮城県 
手術経験:自骨
きよ様
 私も手術して一年半、傷口あたりが痛く、たまに痺れもあります。今は他の病院でリハビリ受けてますが、最初の頃理学療法士に言ったら、傷口周りの筋肉痛が固まってるからと言われました。今では休んでいた筋肉が動いてるから、筋肉疲労おきてるのかも?と最初はマッサージ時、固い筋肉を押されるから、痛くて、くすぐったく大変でしたが、今はマッサージがもの足りなくなりました。私の場合、主治医を説得して、他の病院の紹介状書いてもらいました。 

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体験記・つぶやき No.2397 頂いた日時  2020年10月1日   掲載日時 2020年10月1日

投稿者のペンネーム: みゆ    性別:女性  年齢:50代  都道府県:福岡県 
手術経験:自骨・人工  
 生後の股関節脱臼からの変形性股関節症、右足の方が特に悪く痛みが出て30年前にRAOを受け術後半年松葉杖生活、その後も数か月は痛みがありましたがいつのまにか普通に歩けるようになり、長歩き等で時々痛むことはありましたが結婚・出産2回・子育て等もできました。
 56年前位から右股関節がまた痛むようになり、23年前からは歩くと常に痛み、今年に入り右足の方が短く感じるようになったため受診、右股関節の軟骨がなくなっていて末期と言われました。人工股関節にすると痛みはなくなる、足の長さもそろえるとのことで決断し9/3に手術、4週間経ちましたが術後からずっと右足を動かすと右尻の奥に刺すような痛みや尻からスネまで電気が走るような痛みがあることと、右足の方が2㎝も長くなってしまったことで現在も杖をつきビッコ状態。主治医は毎回言うことが違うので困惑しています。
 手術をやり直すことはできないのでしょうか?情報お持ちの方や同じような経験をされた方、アドバイスいただけるとありがたいです。
 海うさぎさん、さくらこさんのお気持ち、よくわかります。

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体験記・つぶやき No.2396 頂いた日時  2020年10月1日   掲載日時 2020年10月1日

投稿者のペンネーム: Shoko  性別:女性  年齢:50代  都道府県:東京都 
手術経験:未手術  
 はじめまして。
 1年半前から左股関節が痛みはじめ、いま進行期です。専門家の意見が聞きたいと4月にのぞみ会に入りましたが、このご時世で相談できず、手術をするべきか保存療法で頑張るべきか悶々としています。
 発症する前はテントを背負っての北アルプス縦走など登山が趣味で、ジョギングや筋トレが日課でした。変形性股関節症の宣告は衝撃で今でも信じられず、朝起きて夢ではなかったのかと思う日もあります。手術をすればまた山に登れるかもと期待する自分もいます。
 投稿を拝見させていただくと、筋肉が衰えたり拘縮したりする前に早めに手術したほうが術後の経過が良いという印象で、みなさんの前向きなコメントにも気持ちが手術に傾いています。一方、手術後も痛みがあってつらい思いをされている方もいらっしゃり、お気持ちお察しすると同時に迷う気持ちも出てしまいます。
 手術時の年齢や筋力や進行度や手術の方法によって術後の痛みや不具合がどれほどあるのか、大規模で客観的な術前術後のデータがあるといいのですが…。病院や研究者の方はそうしたデータをお持ちなのでしょうか?どなたかご存知の方はいらっしゃいますか?
 個人差があるのは重々承知ですが判断の基準があまりにもなさすぎて、自己判断と言われても困るのが実情です。初投稿で長文失礼しました。

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体験記・つぶやき No.2395 頂いた日時  2020年10月1日   掲載日時 2020年10月1日

投稿者のペンネーム: おひさま  性別:女性  年齢:50代  都道府県:熊本県 
手術経験:自骨・人工  
にしやんさま
 11月中旬に手術をされるとの事でしたね。二年前にすでに経験されているので、冷静に判断されたのだろうと思います。主治医との間にも信頼関係が有られるようなので安心して手術に臨まれる事と思います。私は人工股関節手術後40日が経過しました。予想以上の良い結果に大変満足しています。しかし、既に末期の逆脚は果たして同じような結果になるのか?予想外の事態が待っているのでないか?と不安にはなります。でも、私はやっぱり手術を受けたいと思います。術前のどうしようない痛みから解放されるには、私には手術しか残されていないと確信しているからでしょうか。
 にしやんさまは筋トレがお好きとのことでしたので、しっかり筋力つけて手術に臨まれて下さいね。良い報告が聞けることを心より祈っております。

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体験記・つぶやき No.2394 頂いた日時  2020年10月1日   掲載日時 2020年10月1日

投稿者のペンネーム: きよ     性別:女性 年齢:50代 都道府県:
手術経験:自骨
 お世話になっております。こんにちは。質問させて頂きます。
 RAOの手術後、だいぶ時間が経っても患部に痛みが続いていて、手術をした病院ではなく、接骨院や整骨院で、鍼灸や電気治療、マッサージ等の治療を受けられている方はおられますか?私自身も手術して来月で一年になりますが痛みがあり、検討しています。
 上記の様な事が、可能なのか?と紹介状など必要なものをご存じの方がいらっしゃいましたら、ご教示ください。またその場合は転院という事になるのでしょうか?

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体験記・つぶやき No.2393 頂いた日時  2020年10月1日   掲載日時 2020年10月1日

投稿者のペンネーム: さくらこ     性別:女性 年齢:60代 都道府県:北海道
手術経験:自骨・人工
 人工股関節の手術を受けたほとんどの方は 痛みから解放されもう一度 お仕事をされたり趣味を楽しんだり  私もその一人でしたら すぐに反対側の手術をしたと思います  そしてほとんどの方が良かったと言い 医師も1年位で痛みは無くなると言う中 痛い痛いとはなかなか言いづらく  回復は個人差があるんだから きっと私も もう少しで良くなると思い頑張るしかありません  でも 今は自分の娘が同じ病気になったら 手術はすすめません

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体験記・つぶやき No.2392 頂いた日時  2020年10月1日   掲載日時 2020年10月1日

投稿者のペンネーム: にしやん  性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県 
手術経験:人工  
海うさぎ様
 貴重な体験談ありがとうございます。
 私が2年前に右脚の人工関節手術を行う際に、手術経験者の友人母はとても心配してくださいました。友人母は10年前に同じ手術をやってとても後悔されてたからです。術後の痛みを訴えてもレントゲン上何も問題はない為処置のしようがないと言われ、毎日痛み止めで紛らすのみだとかで。
 私自身も正直怖かったです。幸い手術後は全く痛みはありません。痛み止めもほとんど飲みませんでした。
 11月に今度は左脚を手術しますが、右脚同様にうまくいく!と願いつつも、もしかして痛みは残るかもしれないっていうことも心しておかないといけないなとは思ってます。

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体験記・つぶやき No.2391 頂いた日時  2020年10月1日   掲載日時 2020年10月1日

投稿者のペンネーム: 海うさぎ   性別:女性  年齢:60代  都道府県: 
手術経験:人工  
 昨日の投稿に追記します。
 手術した直後、入院中から痛みがなくリハビリもスムーズだとか言う人は、強い薬を飲んだり点滴による痛み止が効いているからです。退院してから同じレベルの薬は出ません。だから、遅れて痛みが出てきます。日常生活が始まれば家事も仕事も始まり、手術しなければ良かったという後悔と、なんとか頑張って痛みから卒業できないかと葛藤します。いまも葛藤は続きます。医師に訴えてもレントゲンでは異常がないので日にち薬だとの答えですが、どれだけ待てばいいのと途方にくれます。

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体験記・つぶやき No.2390 頂いた日時  2020年9月30日   掲載日時 2020年9月30日

投稿者のペンネーム: さくらこ     性別:女性 年齢:60代 都道府県:北海道
手術経験:自骨・人工
 私は今から15年位前 変形性股関節症と診断されました 
 当時ネット環境も無く 地元の整形外科の説明で 歩けなくなるよとの説明で 骨切り手術を受けました  今となっては 後遺症のリスクがある手術だったんですね! 私にとってはとても術後の状態が良く すっかり元に戻った感があり 反対側も痛みが あまりないけど骨切り手術受けました  術後は保育士として楽しく働いてました  
 そして今回の人工関節術 後悔したくなかったので 地元ではなく実績のある MIS前方からの手術を受けましたが術後もうすぐ2年経ちますが ず~んと痛みがあります  手術を受けて人工関節の事は忘れるとか  いろいろ期待して 決断しましたが  今の所 仕事復帰は全く考えられる状態ではありません   手術は成功だと思います  私に限ってこの様な状態になったのだと思います  昨日も図書館から沢山股関節症関の本借りて来ました

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体験記・つぶやき No.2389 頂いた日時  2020年9月30日   掲載日時 2020年9月30日

投稿者のペンネーム: 海うさぎ   性別:女性  年齢:60代  都道府県: 
手術経験:人工  
 はじめにお断り致しますが、自分の経験をもとにした意見であり、怖がらせようとか悪意はございません。
 私は人工股関節にして、まだ一年未満ですが、毎日何かしらの苦痛に悩んでいます。股関節では高名な医師による手術で、特に異常なしという経過ですが、傷口は痛いし、違和感があるし、お尻も痛い、歩き方はびっこです。
 病院のホームページに掲載されている体験記を完全に信じて手術を選びました。当然うまく相性があった方もおられるでしょうが、そうでない方も多く私の通っている治療院には、手術して13年ひどい後遺症に悩んでおられる方も通っています。
 安易に手術を奨励するべきでなく、親からもらった体の一部を大切になさって下さい。温存できる事は可能です。私はもっと調べるべきでした。今では普通になりつつある手術もまだまだ未知数でエビデンスも長いものがありません。できたら手術しないに越したことはありません!

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体験記・つぶやき No.2388 頂いた日時  2020年9月29日   掲載日時 2020年9月29日

投稿者のペンネーム: そらママ  性別:女性  年齢:50代  都道府県:佐賀県 
手術経験:人工  
あけ様
 手術決まられたのですね!よかったです。
 最近は機器の耐用年数も伸びていますし、50代での人工関節置換もポピュラーになりました。医師からも、まだ筋肉が残っているうちの方が回復も早く、リハビリもスムーズだといわれました。きっとうまくいって職場復帰して歩ける幸せを感じられると思います。
 頑張ってくださいね(o^^o) 

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体験記・つぶやき No.2387 頂いた日時  2020年9月29日   掲載日時 2020年9月29日

投稿者のペンネーム: 球技っ子  性別:女性  年齢:40代  都道府県:埼玉県 
手術経験:人工  
あけ様
 手術日が決まったのですね。手術前もお仕事事やご家庭の事、また、入院の準備等もありお忙しくなると思います。体調にも注意してお過ごし下さい。

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体験記・つぶやき No.2386 頂いた日時  2020年9月28日   掲載日時 2020年9月28日

投稿者のペンネーム: さくらこ     性別:女性 年齢:60代 都道府県:北海道
手術経験:自骨・人工
 まだまだ 術足の不調に悩む日々ですが 反対側も痛み出したり治まったり 今更ながら保存療法のブログや体験談などを拝見して 
 数年から10年保存療法で頑張っているお話 切らずに治すや 軟骨は再生する話 最新APS療法が実用化するまで頑張る人 
 手術 する... しない... 又この痛み 治まる...治まらない...

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体験記・つぶやき No.2385 頂いた日時  2020年9月26日   掲載日時 2020年9月26日

投稿者のペンネーム: あけ     性別:女性 年齢:50代 都道府県:茨城県
手術経験:未手術
 11月の25日、右足人工股関節置換手術を予約しました。職場にも話し、必ず戻ってくださいとのお言葉をもらえました。痛みは今はあまりありませんが、とにかく早くに手術日を迎えたいです。体調管理に気をつけてがんばります。皆さんも頑張ってください!

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体験記・つぶやき No.2384 頂いた日時  2020年9月21日   掲載日時 2020年9月21日

投稿者のペンネーム: エリザベート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
 痛み出した股関節は、手術以外では回復しないと思います。あっ、体重を軽くしたら治った、という話は聞きます。でも、股関節が治った訳では無いですからね。また、痛みだすかも知れませんよね。
 私個人の考え方ですが….痛みを我慢するのは、ストレスが掛かります。それと共に、年齢を重ねる毎に、別の病症に罹る確率も上がってきます。なので、私は60歳を目の前にした去年、両脚共、終えてしまいたかったのです。
 私が手術した病院は、愛知県で唯一の人工関節専門病院です。3人の医師がいます。全面的に信頼していたので、安心して手術に臨みましたよ。

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体験記・つぶやき No.2383 頂いた日時  2020年9月17日   掲載日時 2020年9月18日

投稿者のペンネーム: ぶんひめもも  性別:女性  年齢:50代  都道府県:東京都 
手術経験:人工  
エリザベートさん
 ありがとうございます。これから手術を受ける方の投稿も、とても参考になります。
 私も皆さんと同じで「今度は右かよ!」と開き直っています()私は健康だけが取り得、病院とも縁がない幸せな人生を歩んでいたので、まさかまさかの左脚を痛めパニクって泣いて大騒ぎでした。どうしても人工手術をしたくなくて・・・自分でも呆れるほど大騒ぎを繰り返しました。回りから励まされ、先生と話し合い、やっと決断したのは痛めてから1年半後でした。なので2本目は落ち着いてます()信頼出来る主治医もいる、手術の経過もわかる、復活の仕方も経験済み、いざとなったらやってやる!と思っています。
 これから手術を受ける皆さんにエールを!前向きの手術が喜び溢れますように。 

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体験記・つぶやき No.2382 頂いた日時  2020年9月17日   掲載日時 2020年9月17日

投稿者のペンネーム:青果部員 45番   性別:女性 年齢:30代 都道府県:富山県 
手術経験:未手術   
うさぎ様
 その先生は、私からするとあくまでも私からするとあり得ない先生です。私の個人医院の主治医ショウ先生なら言わないと思います。そもそも股関節に対する専用薬がありません ロキソもジクロも効かないと思います。私は、いつになる事やらの人ですがあなたは、そう遠くない時に手術になりそうですよね?末期でもない私ですら困ってます。トラムセット リリカ サインバルタ服用してきました。全部だめです。溝捨て服用とさえ思っている服用の仕方です。
 無理しないのが一番だし杖だって必要なら使うべきと思います。何が起こっても自分が悪いになると思います。どんどん歩けと言った自分が悪かったなんて認めないと思いますよそんな感じの先生なら 信頼できる先生に通う事が一番いいのです。

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体験記・つぶやき No.2381 頂いた日時  2020年9月17日   掲載日時 2020年9月17日

投稿者のペンネーム: うさぎ  性別:女性  年齢:50代  都道府県:
手術経験:未手術
 股関節痛は痛み止め飲んでも大丈夫なんでしょうか? 先生より「痛み止めを飲んで、ドンドン歩いて下さい」と言われました また、薬の効果で痛みが消えたとして そのまま歩いても股関節の軟骨がすり減ったりしませんか? 股関節の周りの筋肉を鍛えてからの方が良いと思うのですが? いきなり歩けとは心配です。
  一歳半の時に左足に、先天性小児股関節脱臼がみつかり  大学病院で牽引とギブスで治してもらいました  歩き始めたのは4歳からです。20歳には99%治ったと言われ、もう大学病院へ来なくて良い。と言われました 
 しかし、ここ一年前から股関節痛が酷くなりました  田舎へ引越したのもあり、なかなか病院へ行けず、 先日やっと近所にできた整形外科に行ってきました  先生より「痛み止めを飲んで、歩いて下さい」と言われました (いずれは人工股関節ですとも言われました) 
 もう、一年間も痛くて殆ど使ってなかった「萎えた左足」なのに  いきなり歩いても大丈夫なんでしょうか?とっても、とっても心配なのでお伺いします
 又、薬の副作用で浮腫むと記載がありましたが 股関節の悪い方の足首に蜂窩織炎が有り、炎症のため既に浮腫んでますし、足首が曲がりません 普通に歩くのも怖いです。

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体験記・つぶやき No.2380 頂いた日時  2020年9月17日   掲載日時 2020年9月17日

投稿者のペンネーム: にしやん  性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県 
手術経験:人工  
おひさま   
 手術日を決めてきました。11/17 、ちょうど2カ月後になります。手術は岐阜でずっとお世話になってる先生でやるつもりでいましたので、自分が考えていた時期よりは早くなりましたが、迷いはなかったので、自分の思いをしっかりお伝えして手術予約をしました。先生には2年後の福岡へ戻ることも言ってあるので、転院する病院、先生等の具体的な話も出来てるのでとてもありがたく思ってます。
 この2年間で自分の人生観がものすごく変わりました。「いつか時期がくれば」「そのうちに」、そんなことを考えているうちにあっという間に時は過ぎていくわけで。生き急いでるわけではないけど、治る手段が可能性があるんだったら挑まなきゃと思えるようになりました。昨日は大学病院内を歩くのも一苦労でした。車椅子に乗りたいぐらいでした。
 職場へ手術することを言わなくてはなりません。外回りの仕事が主だったので続けるのは難しいと思います。でも何とかなるだろうと思ってます。自分としては年明け2月くらいから再始動って考えてます。
 元々筋トレが大好きなんで、手術までの2カ月は無理のない程度に筋トレやります。またご報告しますね。

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体験記・つぶやき No.2379 頂いた日時  2020年9月16日   掲載日時 2020年9月17日

投稿者のペンネーム: エリザベート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工

ぶんひめもも様
 右脚の手術後、2カ月くらいで左脚も痛み出しました。即、手術の予約を入れました。だって半年後ですからね。その間にも脚はどんどん痛くなって来ました。
 最初の手術の時よりリハビリは大変でした。今まで使っていなかった筋肉を一気に使わなくてはならなくなった、って感じでした。なので、退院後も週2でリハビリに通いました。術後が肝心なようです。
 両脚を人工関節にすると全然違います。右脚の手術がうまくいっていたので、何の躊躇もなく、左脚の手術を決めました。今日も9000歩以上あるきました。仕事ですけどね。

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体験記・つぶやき No.2378 頂いた日時  2020年9月16日   掲載日時 2020年9月16日

投稿者のペンネーム: あーちゃん  性別:女性  年齢:40代  都道府県:宮城県 
手術経験:自骨
 レントゲン上、足の左右差が2.5センチと分かりシークレットインソールを2.52.0の2種類購入しました。即試してみたら、高い感じがしました。一体何cmなら合うんだかスニーカーだけで5足くらいあるので金銭上義足に頼む訳にいかないし今日リハビリ行ったら、仮のインソール1足分作ってくれたのですが、これから先インソールはどうしたら良いのか悩み所です(涙)左右差がある人たちは、どうしてるんでしょう?

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体験記・つぶやき No.2377 頂いた日時  2020年9月16日   掲載日時 2020年9月16日

投稿者のペンネーム: おひさま  性別:女性  年齢:50代  都道府県:熊本県 
手術経験:自骨・人工  
にしやんさん
 こちらこそお返事頂き有り難うございます。
 台風時は幸いに転院リハビリ中でしたので、一番安全な場所で過ごしましたが、これが自宅だったらと思うとゾッとしました。術後間もない足では避難所生活は過酷過ぎます。
 にしやんさんは二年後に福岡に戻られるとのこと。それまでにオペをされる予定ですか?私は熊本ですが、オペは佐賀でしました。股関節は長いつきあいですので何処でオペするかなど色々考えなくてはなりませんね。
 のぞみ会の投稿を通して、人工股関節オペ後が明暗分かれる事を知りましたし、オペに踏み切ったのも生の声に背中を押されたからでもあります。また、折を見て私の体験を投稿出来たらと思っています。お互いまだ50代、頑張りましょうね。

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体験記・つぶやき No.2376 頂いた日時  2020年9月15日   掲載日時 2020年9月15日

投稿者のペンネーム: 紅葉  性別:女性  年齢:40代  都道府県:神奈川県 
手術経験:未手術
 変形性股関節・夜間痛を調べていたら、こちらを見つけました。今まで股関節に痛みや支障があったことはなく、アクティブに生きてスポーツも色々してきました。先日、突然、股関節に違和感が置き、歩行が難しくなりました。そこで病院受診し、自分が変形性股関節であることを今さら知りました。今、2件目の病院にいってます。3件目を探しています。夜間痛もあるので、一日中痛みと一緒にいます。みなさんのように、的確な治療を受けて、また明るい楽しい人生にしたいです!投稿を読んでいたら、前向きな気持ちになれました。ありがとうございます。

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体験記・つぶやき No.2375 頂いた日時  2020年9月15日   掲載日時 2020年9月15日

投稿者のペンネーム: にしやん  性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県 
手術経験:人工  
おひさま様
 私の2年前とあまりにも似た状況でビックリしてます。
 術足の順調な回復ぶりに反して未手術の足の痛み。もう痛みだしちゃったの? もう少し待ってよ~~って。 何度も泣きましたよ。退院後は歩き方を専門書見ながら歩行練習し、靴の中敷、妹が股関節痛にいいというメーカーの物をプレゼントしてくれ、そんなこんなで騙し騙し2年何とかやってきました。
 おひさま様のご出身は熊本ですね。台風大変だったのでは?私は福岡出身です。2年後には福岡へ帰ります。災害の多い九州地方。いざという時に自分の足で動ける状態にしときたいものですね。
 焦らずリハビリ頑張ってくださいね。元気頂きました、ありがとうございます。 

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体験記・つぶやき No.2374 頂いた日時  2020年9月15日   掲載日時 2020年9月15日

投稿者のペンネーム: おひさま  性別:女性  年齢:50代  都道府県:熊本県 
手術経験:自骨・人工  
にしやんさま
 はじめまして。818日に左人工股関節のオペをして、明日退院する52歳です。術後はお陰様でとても順調です。しかし、左の痛みが無くなった事で、同じく末期の右足の痛みを認識し、かえってそちらの痛みで歩行に積極的になれないでいます。二年間は間を空けてと思っていましたが、それまで待てるがどうか怪しい感じ。
 でも、今回が何とかなったのであまり不安はありません。私も左足の様に酷くなる前に右のオペを考えたいと思っています。痛みのある生活は憂鬱だし、不安ですね。
 にしやんさん、きっと大丈夫ですよ。1日も早く笑顔になれますように。私も頑張ります!

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体験記・つぶやき No.2373 頂いた日時  2020年9月15日   掲載日時 2020年9月15日

投稿者のペンネーム: にしやん  性別:女性  年齢:50代  都道府県:岐阜県 
手術経験:人工  
 久しぶりの投稿です。
 2年前に右足を人工関節にしました。いつかは左足もそうなると覚悟はしてました。昨日突然その左足付け根が仕事中に痛みだし、歩くこともやっとで足を引きづりながらどうにか帰宅しました。湿布を張りマッサージして就寝したものの夜中に痛みで寝れず… あー、遂にきたかーって感じです。翌日も跛行がひどいし痛みもひかず、仕事は3日休むことにしました。奇跡的に明日大学病院の予約が取れました。
 手術をする決心はついているので、2年前に比べるとかなり落ち着いてます。この掲示板のおかげでもあると思います。皆さんの投稿に自分も頑張らなきゃ!って思います。仕事、家庭、育児、不安はありますが、2年前も何とかなりました。一人で頑張りすぎなくていいんだって思えました。足は痛いですが気持ちは前向きです。 

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体験記・つぶやき No.2372 頂いた日時  2020年9月13日   掲載日時 2020年9月13日

投稿者のペンネーム: 球技っ子  性別:女性  年齢:40代  都道府県:埼玉県 
手術経験:人工  
あけ様
 お返事ありがとうございます。お孫さんとの目標良いですね。私もお出かけが楽しくなるように、健康面にも注意して生活していきたいと思います。

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体験記・つぶやき No.2371 頂いた日時  2020年9月11日   掲載日時 2020年9月12日

投稿者のペンネーム: あけ  性別:女性  年齢:50代  都道府県:茨木県 
手術経験:未手術  
球技っ子様
 コメントありがとうございます。
 お近くだったのですね!私の周りは同じ病気の人はいなくて、、だから元気ぶって、痛い時も痛いっていえなくて、頑張ってたなー私です笑笑
 もうかなり決心つきまして、前向きになっております。仕事も家事もなんとかなるっしょと。二人目の孫も生まれて、目標は二人を連れてディズニーランド開演から閉園まで存分に歩いて楽しむことです!手術まで生まれてからここまで頑張ってくれた股関節に感謝しながら過ごしたいと思います。コメントありがとうございました。 

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体験記・つぶやき No.2370 頂いた日時  2020年9月11日   掲載日時 2020年9月11日

投稿者のペンネーム: 球技っ子  性別:女性  年齢:40代  都道府県:埼玉県 
手術経験:人工  
あけ様
 こんにちは。手術を検討されていらっしゃるのですね。私も、手術を決断するまでは最初の受診から1年半程かかりました。一番目は家庭のこと、二番目は仕事のことでした。ですが、こちらの「のぞみ会のつぶやき」に記載されている投稿や、実際に手術された方のお話を聞いて、「やるなら今だ!!」と思い決断しました。仕事も50日間の長期間のお休みとなりますが、引き継ぎ等は書面等に残し、しっかり行ってきたつもりです。家庭では、「元気な母」であり、仕事でも、今まで培ってきた事と、これから自分でも出来る事を考え、毎日の生活を送っていきたいと思います。因みに、私の住まいは埼玉県ですが、職場は茨城県です。 

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体験記・つぶやき No.2369 頂いた日時  2020年9月10日   掲載日時 2020年9月10日

投稿者のペンネーム: あけ  性別:女性  年齢:50代  都道府県:茨木県 
手術経験:未手術  
そらママ様
 コメントありがとうございます。案ずるより生むがやすし! まさしく今日そう思っていた所です。
 昨日はレントゲン写真を見せられたせいか、ここ1ヶ月痛みがなかったのが疼いていました。先生は2ヶ月後の年内にでもとおっしゃってくれてたんですが、心の準備をさせてくださいと来年二月くらいにと決めたはずだったのですが、、こんな痛みとにらめっこの毎日は嫌ですし、心の準備なんて2ヶ月あれば十分だと!!来週の連休明けに年内中の手術をお願いしてきます!!そして速攻職場にも伝えて。仕事復帰して自分の席がないかもしれないけどその時はその時考えればよしとします(笑)
 決心した矢先にそらママさんのコメントを読んで涙が溢れてしまいました。ありがとうございました。いつも元気な私に戻れました。

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体験記・つぶやき No.2368 頂いた日時  2020年9月10日   掲載日時 2020年9月10日

投稿者のペンネーム: そらママ  性別:女性  年齢:50代  都道府県:佐賀県 
手術経験:人工  
あけ様、
 初めまして あまりに私と状況が似ていてコメントさせていただいてます。
 私も先天性股関節形成不全でしたが、若いころは全く症状がなく、バイクやスケートなどのスポーツもやってていました。40代に差し掛かったころから違和感や痛みが出だしまして、50代に差し掛かるころには足の長さが違うことによる跛行が出てきてしまい、そのためかほかの部分まで痛むようになってしまいました。50代半ばに差し掛かったころ大型犬を飼いだし、散歩をするようになって手術のことを真剣に考え始め、そこからは早かったです。
 あっという間に手術も終わり、その後のQOLは素晴らしいものです。長時間の散歩も全く問題ないのがうれしくて。若くて筋肉が衰えていなかったのがよかったといわれました。
 私も仕事をしていまして、そのことだけが心配でしたが、代理をたて、一か月半無事にクリアできましたよ(o^^o) 案ずるより産むがやすし、ということかもしれません。動けない間は他の方を信じてお任せするよりありませんもんね。
 私は詳しいマニュアルや資料を作って、実際に一度一緒に仕事をしてみて不明部分をフィードバックして改善することで乗り切れました。事前にできるだけのことをしておけば、気持ちの面でも心おきなく手術に臨めるかと思います。長文失礼いたしました。

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体験記・つぶやき No.2367 頂いた日時  2020年9月10日   掲載日時 2020年9月10日

投稿者のペンネーム: 球技っ子  性別:女性  年齢:40代  都道府県:埼玉県 
手術経験:人工  
 皆さん、こんにちは。久し振りの投稿です。
 8/5に予定通り両側股間節置換術の手術を行いました。新型コロナウイルスの事もあり、手術を行うまで多々心配もありましたが、3週間の入院生活を送り、現在は、自宅で理学療法士さんから教えて頂いたリハビリメニューを行い、杖を使用して自宅近辺を歩いております。 今のところ、痛みもなく、階段も一段づつですが、洗濯物を持って昇る事も出来るようになりました。入院中は、家族にも家事等協力をして貰い子どももいつもと違った夏休みになったと思います。これからは、人工関節と共に健康やケガ(転倒しないように)に注意して毎日生活をしていきたいと思います。

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体験記・つぶやき No.2366 頂いた日時  2020年9月9日   掲載日時 2020年9月9日

投稿者のペンネーム: あけ  性別:女性  年齢:50代  都道府県:茨木県 
手術経験:未手術  
 初めて投稿させていただきます。
 皆さん、はじめまして!私は生まれつき先天性股関節症でした。でも、幸いに結婚して子供を産むまでは、どんなスポーツも平気でしたしアクティブな青春時代を過ごしました。出産、育児と共に右足が痛み出し、40歳くらいまで県外ですが股関節専門の先生に経過観察していただき、なんとか保存療法で。途中仕事の忙しさで経過観察も通院せず55歳まで過ごしてまいりました。
 しかし今年七月あたりから、夜間の疼痛ひどくなり、これは…と(涙)すぐに県内の股関節専門の先生がいる病院に診察を予約しました。診察日は今日でした。やはり進んでいました(涙)軟骨がほぼない状態。来年の初めには手術の予定となりました。手術は怖くないのですが、職場を1ヶ月半休まなくては、、どうなるんだろう??今頭がいっぱいです。
 皆さんの投稿を見て、私なんてまだまだ痛みはない方だし、普通に家事も仕事もしてと、自分で励ましたり、落ち込んだり(涙)ちょっとだれかに言いたくなりました。

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体験記・つぶやき No.2365 頂いた日時  2020年9月8日   掲載日時 2020年9月8日

投稿者のペンネーム: そらママ  性別:女性  年齢:50代  都道府県:佐賀県 
手術経験:人工  
 大きな台風が通り過ぎましたが、皆様被害などはございませんか?幸い我が家は無事でほっとしています。
 この台風で思ったことがあります。
 私は術後とても順調で、歩くのも支障なく痛んだことはほぼないのですが、可動域が脱臼怖さで思いのほか広がらず、一年たった今もしゃがむのは難しいです。なので、床に座る生活はできていません。このような状況では避難所に行くのをためらってしまいそうです。できるだけは自宅でと思っていますし、大きな犬が2頭いますので、現実的には自主避難になるのだろうと思いますが、万が一も想定しないといけませんよね。どうしたらいいのかなぁ、などとつらつら考えてしまいます。
 皆様は災害避難のことなど具体的にお考えですか? 皆様は

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体験記・つぶやき No.2365 頂いた日時  2020年9月8日   掲載日時 2020年9月8日

投稿者のペンネーム: ぶんひめもも  性別:女性  年齢:50代  都道府県:東京都 
手術経験:人工  
マカロンさん
 とても励みになる貴重な体験をお話し下さりありがとうございます。たくさん参考になります。両足同時に手術する事があると知った時、とても驚きました!片方だけでも大変なのに、辛い決断をされたと思いました。主治医の言葉を受け止めて前を向く姿に刺激を受けます。
 人間の体は正直で、最初痛めた左脚はみるみるうちに骸骨のように細くなりました。右脚と比べると怖いほど。でも今は手術した左脚はたくましく太くなり、健康だった右脚が細くなり、逆転しています。痛みが出ないように使うせいか、痛みの物質がそう作用するのか、わかりませんが。だからリハビリは大切と実感します。
 マカロンさんは手術してまだ一年過ぎですから、少しづつ変わっていくと思います。私は、歩ける一歩がこんなに嬉しいと知る事が出来て良かったです。右脚も前向きに手術の時期を考えようと思います。仲間の言葉に感謝です。

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体験記・つぶやき No.2364 頂いた日時  2020年9月7日   掲載日時 2020年9月7日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
青果部員45番様
 こちらこそ、ご返信ありがとうございます。おかげ様で耳の件は本当に安心致しました。
 胃カメラと大腸の検査が異常無しとの事でとりあえず、良かったです。過敏性腸症候群はストレスからくるようですね。私の耳の病気もストレスが関係していると思います。股関節症のような大きな病気があると、ストレスが半端ないですね。貴方様はお仕事?のストレス、私は専業主婦ですが主人に申し訳ないという気持ちがいつもあり、それがストレスです。
 20年ほど前に、やっと子育てが終わりましたので、自骨の手術を検討しましたが、のぞみ会の会報では予後があまり芳しくないような事(半分の方が痛みを抱えておられる)が記載されており、やめました。人工股関節のほうは、そのころ、どこの病院を受診しても耐用年数が10~15年と言われ、また、再置換術の結果も思わしくないようですのでこれも先延ばしにしました。
 でも、いい時期に手術ができて、完全とは言えませんが、普通のかたに近い日常を送れている事に感謝です。貴方様はお若いのでこれからです。お身体を大切にしつつ、幸せな人生を歩んで行ってくださいね。頑張り屋でポジティブな貴方様ですから、きっと幸せが約束されていますよ。 

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体験記・つぶやき No.2363 頂いた日時  2020年9月6日   掲載日時 2020年9月7日

投稿者のペンネーム:もも    性別:女性  年齢:50代  都道府県:千葉県 
手術経験:人工  
 皆さん初めまして。
 私は右股関節の手術をして早、12年経ちました。その間いろいろありましたが、何とか仕事を続けることができ今に至っています。 そろそろのぞみ会に参加、交流会に参加しょうと思っていた矢先にこのコロナ騒動でちょっと残念な気分でちょっぴり鬱々とした気分で過ごしています。皆さんは元気でお過ごしでしょうか? 
 最近は健側の左足も時々痛みが出て来て不安です。数年後には左足も手術になるのかな…
 
両足人工股関節の手術をされた方、もちろん個人差もあると思いますが、最初の人工股関節手術からどのくらいの期間で手術されていますか? ちなみに私は立ち仕事で仕事量は多いほうです。

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体験記・つぶやき No.2362 頂いた日時  2020年9月6日   掲載日時 2020年9月7日

投稿者のペンネーム:青果部員 45番   性別:女性 年齢:30代 都道府県:富山県 
手術経験:未手術   
ピュアハート様
 返信ありがとうございます。病院へ行かれたとの事で安心できた事と思います。
 私の病名は過敏性腸症候群下痢型だそうです。どこを調べてもきれいだしと言う事です。今月の15日まで休職しており休めております。

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体験記・つぶやき No.2361 頂いた日時  2020年9月6日   掲載日時 2020年9月6日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
青果部員45番様
 
腹痛の方は治まりましたか?とても心配しておりました。ご質問の件ですが、まず、皆様に股関節症と関係のないお話をすることをお詫びいたします。
 実は、先月の22日の投稿時は、耳の調子が良かったのですが、その夜に異常に耳が痒くなってしまったのです。そこで、貴方様の(耳の調子が悪い時は早めに診察を受けたほうが良い)というご助言を思い出し、早速総合病院に行って参りました。耳の穴の状態の診察や聴力検査をして頂いたところ、幸い以前の検査時から進行していなくて、補聴器は必ずしも必要がないという言葉を頂きました。7年前の診断は中度でしたが軽度に近い中度だそうです。
 補聴器なしでも、難聴が進行するというわけでもないと先生が仰いましたので、使用は保留です。趣味の教室は先生の近くの席にしてもらったり、会話は自分の耳に手を近づけて難聴のアピールをしています。本当に良いご助言をありがとうございました。 

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体験記・つぶやき No.2360 頂いた日時  2020年9月6日   掲載日時 2020年9月6日

投稿者のペンネーム: 10年生  性別:女性  年齢:60代  都道府県:北海道
手術経験:人工  
ありママ様
 
立ち仕事に戻られたのですね。長年続けられてた仕事の方が慣れとか、勝手がわかるので良いのでしょうか。私は、家事で奥歯の歯茎が腫れて、通院中です。

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体験記・つぶやき No.2359 頂いた日時  2020年9月5日   掲載日時 2020年9月6日

投稿者のペンネーム:バスタオル   性別:    年齢:    都道府県:
手術経験: 
 人工股関節手術で赤十字の輸血を使うと先生から言われました。感染症予防のために自己血液で輸血するはずなのに赤十字の献血を使うと言われました。確率は低いけれどB型、C型肝炎、HIVに感染する可能性はゼロではなく救済組織もなかなか認めないとの先生の答えでした。病院を変えようと考えています。

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体験記・つぶやき No.2358 頂いた日時  2020年9月5日   掲載日時 2020年9月6日

投稿者のペンネーム:青果部員 45番   性別:女性 年齢:30代 都道府県:富山県 
手術経験:未手術   
ピュアハート様
 私は、その後が知りたいなぁ どうなったんでしょうか?その感じですといい方向にいったんだと思われますが よければその後書いてくださいませ

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体験記・つぶやき No.2357 頂いた日時  2020年9月5日   掲載日時 2020年9月5日

投稿者のペンネーム: マカロン  性別:女性  年齢:40代  都道府県:宮城県 
手術経験:人工  
ぶんひめもも様
 私は1年ちょっと前に、両方同時に人工股関節置換え術をしました。術後すぐから左足の違和感が右よりも酷く、真っ直ぐ立つ事が出来ません。それは現在も続いていて、リハビリを継続している状態です。
 当初から私は状態のひどい人、の様なタイプみたいな話を先生方に遠回しにされてきました。でもこの様なタイプの人も居るし、時間は掛かるけど良くなる様なふんわりとしたお話をされ、上がったり下がったりする気持ちとずっと闘ってきた様に思います。
 歩行器、松葉杖、両手杖を経て、今は杖なしでも何とか歩ける状態へときました。ですがまだまだ真っ直ぐ楽には歩けず、少し歩くとお尻と腿の付根に痛みの様なコリの様なズーンとした違和感が襲いつらいです。ですが半年前、3ヶ月前に比べたらその違いはハッキリとわかります。なので、これからもリハビリと自主トレーニングを頑張ろう!と思っています。
 なぜこの様な私みたいなタイプも居るかと言うと、先生のお話や自分で調べてみたのですが、股関節が悪かった時、かばうような歩き方や姿勢を長年続けている為に、骨盤の位置が正常より傾いたり、筋肉が縮んでしまったりしている所に新しい正常な位置へと人工股関節を入れる為に、筋肉が引っ張られたりして周りの筋や組織が無理をしているせいで違和感が生じている様な事みたいです。私は手術によって3センチ強足が伸びたので、より引っ張られてる様なお話もされました。解消するには筋肉や周りの組織を伸ばしたり柔らかくしたりして新しい骨に馴染ませる事が必要でそのリハビリをしています。主に股関節周りの筋肉を使う運動になります。
 ただ、私の場合、股関節が変形して過ごした時期が長かった為、クセが人より酷かったのだと思います。また、同じ様に長かった脚友さんは私の様な状態にはならず、早々に小走りまで出来る様に回復されていたのであくまで個人差がバラバラに思います。酷いと言われた私も時間は掛かっていますが、少しづつ良くなっていますので、一緒に頑張っていきましょう!

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体験記・つぶやき No.2356 頂いた日時  2020年9月4日   掲載日時 2020年9月5日

投稿者のペンネーム: ぶんひめもも  性別:女性  年齢:50代  都道府県:東京都 
手術経験:人工  
ありママさん
 ありがとうございます。
 私は3年前に左足を怪我して人工股関節になりました。右はまったく異常がなかったのですが、数ヵ月前から違和感があり不安になりました。最初は激痛が走るようになってしまったのですが、今はなぜかその痛みがなくなり少しの違和感が残っています。
 2ヶ月前に先生に診てもらったら「確かに少し狭まっている⁉」と言われ、今月もレントゲンを撮ったら進行はないらしく「このまま落ち着けばいいなぁ」と。多分いつかは再度、手術しなければならないだろうなと・・・覚悟の日々に。なので、経験されている方の言葉が聞けて安心します。ありがとうございます。 

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体験記・つぶやき No.2355 頂いた日時  2020年9月4日   掲載日時 2020年9月5日

投稿者のペンネーム: ピュアハート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
リュウ様
 補聴器のような関係のないお話をしまして、すみません。
 股関節症になるとストレスのせいで、難聴になる(私だけかも?)こともお話したくて・・・それを青果部員様が補聴器について、丁寧にお答え頂き助かった次第です。助かった経緯をお話したいのですが、関係のない話ですので止めておきます。
 こちらは、本当に参考になるサイトですので、これから手術をされる方や手術をされた方の経緯をお知らせくださるとありがたいですね。また、私も来月で手術後一年ですので、検診の結果を報告しようと思っています。 

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体験記・つぶやき No.2354 頂いた日時  2020年9月4日   掲載日時 2020年9月4日

投稿者のペンネーム: ありママ    性別:女性  年齢:50代  都道府県:岡山県
手術経験:人工
ぶんひめもも様
 久しぶりに人工股関節のご質問なのでお応えします。
 手術から右が2年半左が1年半たちました。違う病院での手術だからか術後の経過は全然違いましたが、今は6時間の立ち仕事も出来ています。後にした右股関節をかばったためか右膝がぐらぐらになり杖無しに歩くのに時間がかかりまだ治療中です、今も時々痛みますが股関節の痺れるような痛みに比べたら我慢できます。草取りのようにしゃがむのは苦手なのでいろんな工夫をしてます。
 傷口は右側が大きくてまだ目立ちますし時々痛みます。猛暑と仕事のストレスで4キロ痩せたら、ムダな肉ではなく太もも周りが痩せたのか関節がむき出しのようになりました。起きた時やぶつかると痛むので、やはり人工股関節周りには筋肉が必要なんだなと実感中です。
 同じ人間でも術後は色々違いました、ただ私も手術した事は後悔してません。手術を考えている方もリハビリは大変ですが、希望を持ってお互い頑張りましょう!

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体験記・つぶやき No.2353 頂いた日時  2020年9月3日   掲載日時 2020年9月4日

投稿者のペンネーム: ぶんひめもも  性別:女性  年齢:50代  都道府県:東京都 
手術経験:人工  
 エリザベートさん、または両足とも人工股関節にされた方にお聞きしたいです。左右、脚の回復の仕方は違いますか?片方は違和感が長かったのに、片方はそうでもなかったとか、色々教えてください!

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体験記・つぶやき No.2352 頂いた日時  2020年9月3日   掲載日時 2020年9月3日

投稿者のペンネーム: リュウ     性別:女性 年齢:40代 都道府県:神奈川県
手術経験:その他
 久しぶりにのぞみ会を拝見して驚きました。股関節の会なのに、補聴器の話?8月の始めに為になる投稿をして下さっていた常連の方がお辞めになってから、本当に寂しくなりましたね。せっかくの公開場所での情報を得ることがなくなりました。

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体験記・つぶやき No.2351 頂いた日時  2020年9月1日   掲載日時 2020年9月1日

投稿者のペンネーム: エリザベート  性別:女性 年齢:60代 都道府県:愛知県
手術経験:人工
 久しぶりの投稿です。
 一昨年の11月に右脚、去年の8月に左脚の人工関節置換術を行ないました。両脚とも人工関節になり、快適な毎日です。手術をする前と全く同じペースで働いています。現代医学の凄さと医者の腕に感謝、感動の毎日です。
 毎日暑いですね。術後の方、痛みと闘っている方、栄養を蓄えて乗り切ってください。何かお役に立てる事があれば、お答えしますよ。

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otayori7